- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Vallaha bu hafta taklmınla ortalığı yıkıcan...Gece meyve yemedim hanimlar. Bir parca peynir attim agzima
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Tubacım bu ne?bu nasıl bir menü.lütfen yeter artık kendine gel tatlım.kaç haftadır böölesin.topla kendini . bunları duyacağlnı bile bile yine böğle bi menüyle geliyorsun.çok kızıyorum gerçekten. ..Sabah : bol bol sucuklu omlet (kayseriden geldi ennfesti :) 2dilim ekmek
Öğlen :yarım prtakal + 1 top dondurma
akşam 16 da sadece 2 kaşık kadar mantı
su :2 lt
spor yok
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Havvacım ben listede değilim o yüzden menü paylaşımım yok.arada bir yazarım amaBende sevindim canım :) biraz geç gördüm ama
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Havvam sen diyetisyen listesi uyguluyorsun dimi?
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Bu Mesajını görmeden yazmışımDaydream- bu gün menü bekliyorum haberin olsun
ben bir süre menü paylaşamıcam Havvacım..listede olmadığım için bi süre böyle idare edeceğim..çifte standart gibi olmaz umarım..senin menülerine hergün bakacağım ama :)
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
adım yasemin 43 yaşındayım boy 157 kilo 80 haşimato ve insilin direnci bunlara bağı depresyon ve ilaçlar kilo alma sepeblerim ve kilo vermek isteyişim artık sağlıklı yaşamak istiyorum çünkü yerimden kalkamıyom bacaklarım ağrıyo vucudum un her kemiği ağrıyo giydiklerim yakışmıyo çok üzülüyom( genelde duygusal ve arkadaş canlısı biriyim değer verene değerinin iki katı veririm.
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Hoşgeldin Yasocum..hb teşekkür ederim beni kabul ettiğiniz için
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Yeterki iste yaso yavasta olsa gidecek
İlk kezmi diyet yapacaksin z tecruben varmi bu konuda ?
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
aslında gençken çok dikkat ederdim 10yıldır zaman zaman kilo verdim aldım ama hiç 60lı kilolara düşmedim 10yıldır ve şimdi karralıyım aksatmadan gidiyom bakalım 2aydır yavaşta olsa verdim 5kiloYeterki iste yaso yavasta olsa gidecek
İlk kezmi diyet yapacaksin z tecruben varmi bu konuda ?
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Senin bunyen icin 2 ayda 5 kilo gayet iyi yasemin
Peki uyguladigin bir diyet varmi ?
Spor yapiyormusun ?
Bende kendimi tanitayim . 39 yasindayim .3 evladim var . Bende ayni senin gibi al verlerim hep oldu . 80 le baslamistim bende 8 yil once . Sobra 58 kiloyla 6 takimdan mezun oldum.
Buralardayim hep . Su an listede degilim 66 kiloyum 5 kilo vericem insallah yaza kadar ..
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
açıkçası diyetisyene falan gitmedim çünkü anlaşamıyom diyetisyenlerle ben bugün ne yedim yazayım sabah 1yumurta roka domates 2yemek kaşığı lor ve çay sonra beyaz çay içtim tarçınlı 2kayısı öğlen ton balıklı salata akşamda mercimek çorbası yoğurt ve salata bu yemeklerin yanında sabah 2dilim diğer öğnlerde 1dilim tam buğday ekmeği ve 1.5 litre su içtim saat dokuzdada 1yemek kaşığı leblebi yedim sarı biraz rahatsızdım spor yapmadım bir haftadır yarın allah izin verirse başlayacam ikindiyi unuttum 5badem ve elma yedimSenin bunyen icin 2 ayda 5 kilo gayet iyi yasemin
Peki uyguladigin bir diyet varmi ? Spor yapiyormusun ?
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Beslenme tarzin guzel yasemin ..
Afiyet olsun ...
Gunluk menu bildireceksin boyle ..
Cuma sabahlarida kilo bildireceksin
Takimada bol bol yazacaksin:) motive olmak icin birebirdir
Afiyet olsun ...
Gunluk menu bildireceksin boyle ..
Cuma sabahlarida kilo bildireceksin
Takimada bol bol yazacaksin:) motive olmak icin birebirdir
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
evet aynen bende disari lazere gitmek istemiyorum bu arada kontrol ettim aynisi 170 euro burdaVergilerle burda fiyatlar ucuyor meryemcim .. Burdada var 600 tl lik ama atis sayisi az .. Lumea en cok atisi olan .
Firuzem bende cok inceledim senin gibi . Kendimi gectim dedigim gibi ay takvimiyle benim cok sorunum Kalmadi ama iki yetiskin kizim var disari lazere gitsinler istemiyorum . Zaten disarda lazer bundanda pahali
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
2.5 kati vergimi veriyoruz yaf ...Sizin orda rainbov temizlik robotu ne kadar meryem ? Mayt , vs temizliyonya .
Burde 7.000 de
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
Aynuram ben yapiyom zaten skinny jeans diyon demi hergun yapamadim ama bugun yeniden basladim
2 hafta yapacam
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
Sizin orda rainbov temizlik robotu ne kadar meryem ? Mayt , vs temizliyonya .
Burde 7.000 de
ne kadar pahali rainbovu bilmiyorum canim burda philips ucuz cunku hollanda markasiBenzer Konular
