- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hoşbulduk tatlım hmmm bakıyorumda browniler yenmiş yasak yasak
klava:tabi regl deilsen :dance: sigara içilmesi iyi deil aslında ne güzel içmiyprmuşsun yine bırakabilirsin ben sigarada dumanından rahatsız oluyorum suratıma gelince
Kızlar haklısınız aslında ama hem regl hemde ne bilim arada kaçamak yapmazsam diet sıkıcı geliyor bana, birde dengelemeyi biliyorum , kalorisini hesaplayıp ya ona göre diğer öğünleri azaltıyorum yada sporla telafi ediyorum...
Akşam: 2 küçük bier dolma, bir kase yarım yağlı yoğurt..
Akşam: 2 küçük bier dolma, bir kase yarım yağlı yoğurt..
Canım son kilom 59 olumunekankayizsmile
Ben kullandım canım, 2006 da kullanmıştım..
Hemde bütün serisini almıştım hemen hemen,Tek beğendiğim yani ek aldığım vitaminlerden dolayı kendimi çok iyi hissetmemdi..
Evet mama türü, bir matara gibi bişeyle, mamayı karıştırıp, hergün sabah ve akşam onu tüketiyorsun,
Çikolata ve vanilya seçenekleri vardı benim kullandığım dönemlerde,
Hapları vardı, ayrıca birde hergün tüketmen gereken 2 litrelik suyla hazırlanan bir çayı vardıı,
Ama memnun kaldınmı diye soracak olursan bence gereksiz.. Ben o şekilde 2 ayda 6 kilo verdim inkar edemem ama inan yemk yemeyi özlüyordum, son zamnalarda artık tiksinmiştim..
Ayrıca o dönemde 200 e yakında bi harcama yapmıştım bu günkü fiyatı kimbilir ne kadardır..
Yinede senbilirsin tabi ...
Son düzenleme:
ilginç ama biz burada 2 ayda 6 kilodan fazla vermiyormuyuz ne kadar kaçırsakta veriyoruz genelde bende gittim onların bir konferansına çok ilgisini çekiyorlar insanın ama düşünsene mesela onun yerine ayran iç bişey yemezsen zaten vereceksin 2litrede çay gibi sıcak su süper:)biri vardı böyle ayda 5 kilo verdi geri kalan öğünlerde diyet deil kafasına göre takılıyordu üstelik haftanın 5 günü günü var kadının hepsinden yiyom diyo normal gittiğimizde gezmekte çıkarılanlar ve yediklerimizi düşünün diyette deil normalde böyle yani bendemi yapsam acaba diyorum şu üşengeçlik olmasa bahar çok uykumu getiriyor benim ya offf ama kullananların hepsi istedikleri kadar fayda alamadı ama alanlarda oldu tabi ben şu aralar sandaloz sakızı ve tatlı krizlerde sodaya(çok nadir)asidi kaçmış şekilde tüketiyorum şu aralar çok kötüyüm verdim ya kilo vücut direniyor sürekli canım bişeyler istiyor elim ayağım titriyor bazen ama yemiyorum:ecrin_bebek:şampiyonumlaelaelaelaelae
Haklısın cnm..
Hatta bu mamaların 2 çeşidinide almıştım ben çikolatalı güzeldi ama vanilyaya gelince çok fena bi tadı vardı hiç isteyerek içnmiyordum onu..
Ayrıca öğle saatinde normal yemek yiyorsun ama ondada bir sürü kısıtlamalatrr vardı yani boş işler gerçekten tam bi para tuzağı bence, neymiş dengeli ve sağlıklı zayıflamayımış, hepside boş laf..İstedikten sonra herşeyi yaparız.. Ben şuan halimden gayet memnunum istediğim her şeyi yiyorum ama azar azar, gün aşırıda sporumu yapınca ne kadar direnirse dirensin mutlak gidecek o kilollar...
haklısın canım bende ocak başından beri diyetteyim arada tatillere gittim verdiğim kiloları aldım ama ona rağmen 92den 85 düştüm
devamında
ara yarım muz
öğlen bi kase sütlaç
ara bi elma
akşam bi tabak pilav iki kaşık yeşil fasulye ekmek yokkk.
ara bi kase dondurma:icecream:
günaydın kızlar herkese iyi pazarlarkaydirigubbakcemile3
aşkito yemediklerini yazman süper olmuş tebrik ederimalkisalkisalkisben de aynılarından yemedim:roflol::roflol::roflol:
çidoşum ve ayşegülüm bu brownie intense i ilk yediğim güne sövüp duruyom valla,nerden öğrendim insanın aklından çıkmıyo yaakafamçokkarıştıgerçekten çok güzel bi şey ama neyse unutalım onu:sinifsinif:
kaçamak yapmadan giden herkesi kutluyoruma.s.
ben gibi kaçak güreşenler de hadi artık toplanalım diyorum:roflol:sırnaşık şey
aşkito yemediklerini yazman süper olmuş tebrik ederimalkisalkisalkisben de aynılarından yemedim:roflol::roflol::roflol:
çidoşum ve ayşegülüm bu brownie intense i ilk yediğim güne sövüp duruyom valla,nerden öğrendim insanın aklından çıkmıyo yaakafamçokkarıştıgerçekten çok güzel bi şey ama neyse unutalım onu:sinifsinif:
kaçamak yapmadan giden herkesi kutluyoruma.s.
ben gibi kaçak güreşenler de hadi artık toplanalım diyorum:roflol:sırnaşık şey
:roflol:
