Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

senide canı gönülden kutluyorum canım arkadaşım aslı tebrikler

emoşum nazar değdirdin kendine ya noldu cozutmuşsun görmeyeli

çabuk kendine gel
 

alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis
tebrikler arkadaşım çok sevindim senin adına :))))hihoyyythihoyyyta.s.
 
merhaba kızlar ben tatilci geldim :) bugün diyetim döndüm şükür yazayım mamaları
sabah=domates salatalık yumurta çay zeytin peynir
ara bir kase yoğurt
öğlen 1 dolma 1 kepek ekmeği 1 bardak ayran
ara 3-4 erik 2-3 çilek
akşam = 1 tabak kuru fasulyee 1dilim ekmek
şimdi meyve yerim
kilo bildirimini sabah 9 akadar yaparım şimdiden bakmayım belki 100 gram daha gider:)
 
zalimi .!.:
senide canı gönülden kutluyorum canım arkadaşım aslı tebrikler

emoşum nazar değdirdin kendine ya noldu cozutmuşsun görmeyeli

çabuk kendine gel
Genişletmek için tıkla...

canım benim çok sağol umarım sen de en kısa zamanda toparlanırsın.
 
pregant çok sevndim canım benim
zeynep tabii sana dedim aferin diye kuu:))
siz de bana yarın aferin değil yuh artık diyeceksiniz hazır olun(
çok üzügünüm,tartılmaktan öcü gibi korkuyorum,ama yapıcam bunu...kendimle yüzleşicem...evet çok üzülücem ama yapıcam...bu kilo oturmadan hemen atmak için de yarın çalışmalara başlıcam...
reglim bugün bitti...normal hayata devam edicem...eski kararlı hızlı emoş geri gelecek inşallah:))
ayçin yarın seni arayamam mesaj atıcam...çünkü tartıda göreceğim rakamı kendime bile söylemeye cesaretim yok(ühühühühühühüüüüüüüü
 
kızlar ya banamı özendiniz

tmm geçti bitti herşey

artık kendimizi toparlıyalım

bu ne ya yaz geldi

kendi adıma söyleyim

c.tesi düğüne giyecek

tek bir şey yok üstüme olan

çıldırcam yani varya

oooof offff
 
mart/nisan/mayıs

yarisci 69,0/7/9/10

ağır adımlarla ilerliyor

askito 69,5/1.8/-0.7/

izinden yeni döndü

ebtuna 68,9/-0.7/-0.5/-0.7

bendemi bir hata var acaba

pregant 77,0/4/8.5/13

tebrikler çok iyi ilerliyorsun

zalimi 77,0/6/7.7/15

yorumsuz çünkü kendime yorum yapamam onuda sizlerden bekliyorum

meral 61,6/0.4/1.2/1.9

ağır adımlarla ilerliyor

cigdem83 58,6/5/7/6.4

aa gerileme mi var benmi yanlış görüyorum 1 ayda 600 gram almış

genciza 59,6/-/4.1/5

ilk ay iyi vermiş sanırım duraklama döneminde

perperi 99,9/-/-/5.1

iyi gidiyor tebrikler

saliormoon 73,5/-/-/3.1

iyi bir ilerleme zeynep tebrikler

zeynep__05 69.0/-/-/1.6

umarım hızlanarak devam edersin vermeye
​
​
 
Son düzenleme:
merhabalarrrr a.s.

gizemcim bune kuu anlamadım ben bişey. gece gece kafam durdu valla verdiğimiz kilolarmıki.ben şimdi mayısta 5 kilomu verdim :)

kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum,bende kilomu yarın sabahtan bildireceğim.

bugün yediklerim

sabah 1 kk peynir,3 zeytin,1 dilim k.ekmeği ve şekersiz çay

ara 3 kuru kayısı

öğlen dışardaydım ve bi hamburger menü yedim maalesef akşama telafi etmeye çalıştım ama

ara bi yeşil elma

akşam bi kase çorba

ara bi bardak süt
 
aslında tam öyle deil cnm ya ilk ay 4.1 kilo vermişsin bu ay 0.9 kilo toplam 5 kilo gitmiş
 
uff ayçin kesecek beni saat kaçta kalkacağım allah bilir

saat kaç oldu hala ayaktayım

yarın size ilk kilomu bildireceğim

ve çooook heyecanlıyım
 
aSkiTo .!.:
bisey etmedim emosum yha. zaten cuma sabah 72 ydim. 1 kilo oynamasi normal.. aksama kadar..
yani ne aldim ne verdim
Genişletmek için tıkla...



alkisalkisalkis
 
neyseki artık uykum gelmeye başladı

sabah açılışı yapamam ama kapanış benden olsun

iyi geceler de diyemiyeceğim maalesef

çünkü siz zaten uyuyorsunuzdur

neyse o zmn tatlı rüyalar görün hepiciğiniz

rüyanızda beni görün:roflol:
 
günaydın kızlar ilk bildirimi ben ypayım dedim. aslında bu hafta biraz kaçamaklı bi hafta oldu ama yinede kilo verebilişm buna sevindim. şu anda 67.4 kilocuğum şunun şurasında ne kalmış ki55 e:) hesaplamayı yapayım

zeynep__05(68/67.4/0.6/0.882 %)
 
7.TAKIM 157 .ETAP

yarisci ( 69,0 /
askito(72,0/
ebtuna ( 66,8 /
pregant ( 78,0/ 76,0 / 2 / 2,56%)
meral ( 61,6/
cigdem83( 58,6/
genciza( 59,5 /
perperi( 99,9/
saliormoon( 73,4/
zeynep__05(68,0/67.4/0.6/0.882 %)

böyle yaptım ama buraya da ekleyecezmi bilmedim sadece bi önce ki mesajdaki gibi bildiri yapmam yeterli mi
 
[
QUOTE=pregant;13312316]7.TAKIM 157 .ETAP

yarisci ( 69,0 /
askito(72,0/
ebtuna ( 66,8 /
pregant ( 78,0/ 76,0 / 2 / 2,56&#37
meral ( 61,6/
cigdem83( 58,6/
genciza( 59,5 /
perperi( 99,9/
saliormoon( 73,4/
zeynep__05(68,0/67.4/0.6/0.882 %

7.TAKIM TOPLAM KıLO ( 706,8 /
[/QUOTE]


[
QUOTE=zeynep__05;13316959]7.TAKIM 157 .ETAP

yarisci ( 69,0 /
askito(72,0/
ebtuna ( 66,8 /
pregant ( 78,0/ 76,0 / 2 / 2,56%)
meral ( 61,6/
cigdem83( 58,6/
genciza( 59,5 /
perperi( 99,9/
saliormoon( 73,4/
zeynep__05(68,0/67.4/0.6/0.882 %)

böyle yaptım ama buraya da ekleyecezmi bilmedim sadece bi önce ki mesajdaki gibi bildiri yapmam yeterli mi[/QUOTE]

cnm benim alıntı yaptığın mesajda sadece yeşil olan yerleri siliyorsun yani renkleri kalıyor
7.TAKIM 157 .ETAP

yarisci ( 69,0 /
askito(72,0/
ebtuna ( 66,8 /
pregant ( 78,0/ 76,0 / 2 / 2,56%)
meral ( 61,6/
cigdem83( 58,6/
genciza( 59,5 /
perperi( 99,9/
saliormoon( 73,4/
zeynep__05(68,0/67.4/0.6/0.882 %)

7.TAKIM TOPLAM KıLO ( 706,8 /
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
7K
Neshesha
N
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
666
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…