Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Arkadaşlar merhabalar inşallah hepiniz iyisinizdir
Başlangıç kilom 96
Şimdiki kilom 88
Valla son zamanlarda ne yedim ne içtim bilemiyorum bu cenaze beni benden aldı oda geçti şükür ama kendimle ilgili birsey keşfettim bana bakliyat ve ekmek iyi gelmiyor ramazanda beri aksamlari 1 kase cacık 1 tabak sebze yemeği ekmek yok pilav yok saat 10 gibi çay meyve sahurda canım birsey istemiyor 1.5 lt su anca içiyorum sporda pek yapamadım ama alanya da sporada başlıyorum hepinizi öpüyorum yemeğim yok
 
Anaaaam 2kilomu verdinnn?yehhhhuuuuu....
 
Sabah:
Sahanda yumurta
Peynir
2 dilim ekmek
1 çatal çilek reçeli

Öğle:
2 kaşık makarna
1 lolipop yedim sonra


Akşam:
Hatay tava (1,5 kare dilim)

Su: 2,5 lt ye tamam layacağım
Spor yok malesef şu misafir olayı biterse şayet rahat rahat spor yapacağım.
 

Tebrik ederiiim
 
***7.TAKIM 419.ETAP***

yasom7272(70.6/70.1/0.5/0.71)
suveyma(67.5/66.9/0.6/%0.89)
HIRSIZI(74.9/74.3/0.6/%0.80)
habinar(79/78/1/%1.27)
Asli_95(64.1/63.5/0.6/%0.94)
munukedi(69.1/68.7/0.4/%0.58)
karar77(90/88/2/%2.22)
psikohayris(68.4/68.1/0.3/%0.44)
feraceli(80///)Kilosu Sabit
asfarovski(73.2///)
vorones(56.8/56.5/0.3/%0.53)
besive(74.3/74.4/-0.1/%-0.13)
mor vampir(61.7/60.9/0.8/%1.29)başlangıç tarihi 18.05,ilk kilosu 63.6,hedef kilosu 55
_incitanesi_(63.9/62.6/1.3/%2.03)başlangıç tarihi 05.05,ilk kilosu 66.2,hedef kilosu 60

7. TAKIM ORTALAMASI:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…