Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

zalimi bizim takıma yazdıklarında cok haklısın iki takımın kaynasması gerek ve birlikde daha sıkı sekilde bu zayıflama işinde ilerlememiz gerek ..
bende hatırlıyorum seni 5 günde 5 den sen cok fazla yol kat ettin takip ediyorum :81:
ben hala iki ileri bi geri gidip geliyorum canım..

kızlar hepinizi 4. takıma bekleriz biz kardes takımlarız birbirimize destek olmamız lazım sizin takımımda bizim takımında duruyo hiç iiye gitmiyo..
 


1 kilo vermişim..bugün julinin dediği gibi tartıldım..
 

canım azmetmen bu kiloları yenmen lazım..madem bu kadar moralini bozuyor yeni bir syfa aç artık kendine..moralim bozuldu cips yedim diyosun..bunu değiştirmen gerek..ben abur cubur çok seven biriyim evde bulunursa aklım hep onlarda oluyo ne zaman ne yiyeceğimi düşünüyorum hep..ama evde yoksa kafam rahat oluyor..bu tarz şeyleri kessen bile eminim kilo vermeye başlıcaksın
 
Günaydın kardeşler.
Hayırlı Cumalar dilerim.
Gönlünüzden geçen herşey gerçeğe dönüşsün bugün.
 
Günaydın arkadaşlar.. Benim evde tartı olmadığı için ben bu gün tartılamıcam.. Beni kilo vermemiş saysanız olur mu? Zaten verdiğimi de hiç zannetmiyorum.. Verenler adına çok sevindim.. Sanırım benim de bir dijital tartı aleti almam lazım..
 
Bu arada dün yediklerim..
Sabah- bir dilim kek
Ara-bir dilim kek
Öğlen- bir rulo börek,bir elmalı kurabiye
Akşam-Bir porsiyon (dışarıda yediğim, etli ve pideli bir yemek)
Akşam-Az kuruyemiş,bir paket peynirli kraker..

Bu arada dün doğum günümdü.. O yüzden yediklerimi hoş görürsünüz umarım..Pastamı da bu gün yicem..
 
7.TAKIM 180.ETAP
zalimi (70/66/4/5,71%)
sailormoon (65.7/65.7/0.00/0.00%)
JJuLiEtt(63.5/63.5/0.0/%0.0)
tutku2012(64,0/63,0/1,00/%1,56)
cemre2010(63.7
rana.able(69.0/67,8/1,74%)
hulyaeyup(69.4
ceyce(82.5
saferan( )yeni üye
harriet(75/73,5/1,5/2%))yeni üye
7,TAKIM TOPLAM KİLO(557,1/

acilen regli olmam lazım yaaaaaaaa:96::84:
 
ben bildirim yapmıştım ama bir de listede yazıyım, unutuluyorum sonra...

7.TAKIM 180.ETAP
zalimi (70/66/4/5,71%)
sailormoon (65.7/65.7/0.00/0.00%)
JJuLiEtt(63.5/63.5/0.0/%0.0)
tutku2012(64,0/63,0/1,00/%1,56)
cemre2010(63.7/63.0/0.7/%1.099)
rana.able(69.0/67,8/1,74%)
hulyaeyup(69.4
ceyce(82.5
saferan( )yeni üye
harriet(75/73,5/1,5/2%))yeni üye
7,TAKIM TOPLAM KİLO(557,1/
 

bende öyle tartılıyorum:26::83:


ewet kızlar kardeş takımlarla kaynaşmak motivemiz açısından iyi olacak diye düşünüyorum eğer sizlerde 4. takıma ve 2. takıma uğrarsanız sık sık onlarda bizim takıma uğrayıp burayıda şenlendirerler yani daha hoş olur onlarında bizim gibi motive eksikliği sorunu vardı bir süreliğine takımı kapatma kararı bile almışlardı hadi buradan çıkınca 4 ve 2ye de uğrayın lütfen olurmu ..:18:


7.TAKIM 180.ETAP
zalimi (70/66/4/5,71%)
sailormoon (65.7/65.7/0.00/0.00%)
JJuLiEtt(63.5/63.5/0.0/%0.0)
tutku2012(64,0/63,0/1,00/%1,56)
cemre2010(63.7/63.0/0.7/%1.099)
rana.able(69.0/67,8/1,2/1,74%)
hulyaeyup(69.4
ceyce(82.5
saferan( )yeni üye
harriet(75/73,5/1,5/2%))yeni üye
7,TAKIM TOPLAM KİLO(557,1/


cemrecim zaten herkes kendisi işlenmek zorunda listeye geçen haftadanda onu söylemiştim :92:
 
Son düzenleme:



kızlar erzamn hepinizi bekleriz 4. takıma size yeşil çayda ikram ederiz.. gelin gelin..

kilo veren herkesi tebrik ediyorum
 
Son düzenleme:
zalımıııııııııııııııııııııııııı benım gozelrımm dogrumu goruyo bebeeemm 66 mı oldunn annemm ay cok sevındımmmmmmmmmmmmm


gunaydın 7 takımmmmmm
 
ewet make bakalım ne kadarını geri alacağım 5 günde 5 kilo diyeti ve sadece bu haftalık yaptım haftaya diyetisyene gideceğim 3 haftadır artıştaydım yapiim dedim bugün meyve günündeyim
 
günaydın make ve meyve hosgeldiniz..ne ikram etsek size acaba...şimdi tutku gelcek kahvaltı edicez hiç bişi hazırkamadım peynir zeytin yeriz artık ahhaaaa
sonrada yürüyüş yapcaz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…