Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

boganingucu

akışına bırakmak lazım

Kayıtlı Üye

6 Şubat 2009

2.989

161

688

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.361

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/153328-cuma-zayiflama-yarismasi-sonuc-listeleri-24.html

kızlar listedeki hata düzeltildi
takımımız haftanın 1.takımı
zalimi bireyselde 1.ci
cimcime bireyselde 3.cü oldu

hepinizi tebrik ediyorum kızlarrrrrr

 

cimcime50

Nirvana

Kayıtlı Üye

7 Haziran 2007

2.015

562

688

43

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.362

günaydınlar

:roflol: :roflol:
bende diyorum bu kadar az verdim nasıl oldu :uhm:
bugün kahvaltıda birraz kaçtı ekmek falan zeytin 6-7 tane peynir fındık ezmesi çay ve biraz sucuk:kedi:

 

cansxixnsen

^^anasının kuzusuu^^

Kayıtlı Üye

6 Aralık 2007

1.038

0

116

46

İstanbul

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.363

İyi haftalar kızlara.s.

Haftasonu giremedim cmt. Evde değildim dün de arkadaşlarım vardı yemeğe derken vakit bulamadım

Akşam hazırladıklarımdan yedim dayanamadım şimdi onca şey hazırlamışım yemesem olmaz

Ahhh ahhh en iyisi neler olduğunu yazmayım topa koyarsınız beni:tomato::tomato::tomato:

Neyse yeşil çayımı içeyim

Sabah nesfitim kalmadı akşama alıcam 1 krep yedim upssssss

Ama haftasonu koşuşturmaktan biraz kilo kaybettim sanırım &#61514))))))))))


Sizler ne alemdesiniz bakimmmmmm

Ama yüzüm zayıflamış öyle dedi arkadaşlarım

 

cansxixnsen

^^anasının kuzusuu^^

Kayıtlı Üye

6 Aralık 2007

1.038

0

116

46

İstanbul

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.364

Yupppi 1. yiz he işte buna sevimdim:hooray:

Zalimi ve cimcime cim sizleri tebrik ederim kızlar başarılarınızın devamını dilerim

Süpersinizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz:1hug:

 

aSkiTo

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Kasım 2007

13.324

33

206

- Yurtdışı

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.365

selamm bebikler

3 gün yoktumm

ve takim birincisi olmusuz inanilmaz sevindimm..

hemde benim -3 kilomla..
süperizz süper süperrr

Bir dahaki hafta yine birinci olacagizz, cünkü ben bu sefer kilo verecegimm ..:lepi:

bugün protein diyetine basladimmm
baskülüm kafayi yedi... 67 68 69 66 sacma sapan tartiyor.
sanirim bi kac gün tartilmicam :)

sabah kahvaltim

2 haslanmis yumurta
1 parca kasar peyniri
1 fincan latte macchiato. (light 41 kcal)

 

_vanilla_

o bir anne:)

Kayıtlı Üye

27 Ekim 2008

5.512

9

156

Antalya

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.366

Selam kızlar,
boş yer varmı, varsa beni alırmısınız :hulya:

 

MakeUp

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

22 Kasım 2007

5.049

9

158

İzmir

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.367

cigdem83 .!.:

Selam kızlar,
boş yer varmı, varsa beni alırmısınız :hulya:

Genişletmek için tıkla...

cigdem83 merhaba canım tabıkı aramıza katılabılırsın canım takım kurallarını bılıyosun degılmı yalnız suan kaptanımız yok geldııgınde senınle ırtıbata gececektır sen boy kılo ve kılo alma surecını bıze anlatırmısın bıraz kendını anlat yanı


ay umarım becermısımdır bu ısıbilmiyorumkismilebilmiyorumkismilebilmiyorumkismile

 

MakeUp

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

22 Kasım 2007

5.049

9

158

İzmir

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.368

aSkiTo .!.:

selamm bebikler

3 gün yoktumm

ve takim birincisi olmusuz inanilmaz sevindimm..

hemde benim -3 kilomla..
süperizz süper süperrr

Bir dahaki hafta yine birinci olacagizz, cünkü ben bu sefer kilo verecegimm ..:lepi:

bugün protein diyetine basladimmm
baskülüm kafayi yedi... 67 68 69 66 sacma sapan tartiyor.
sanirim bi kac gün tartilmicam :)

sabah kahvaltim

2 haslanmis yumurta
1 parca kasar peyniri
1 fincan latte macchiato. (light 41 kcal)

Genişletmek için tıkla...

canım ben 2 gundur acayıp sekerlı seyler tukettım yaa uf ne yapsamkıı bugun cok halsızım acıkcası hanı parmagımı kaldırmaya halım yoktu az bıraz sımdı kendıme geldımm uf bıan once kendıme gelsemde egzersıze baslasammm kaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2

 

M

MeDuSa

Ziyaretçi

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.369

Slm kızlarr
Bugün vücudumda halsizlik var
Yinede sabah kahvaltıda annem krep yapmış biraz ondan yedim...
Öğlende azcık kremle bi etimek yedim..
Akşam ne yerim bilemiyorum.Hasta olunca insan yediklerini sapıtıyo yaa
Ayrıca bireyselde dereceye giren arkadaşlarımı tebrik ediyorummmm opuyorumnanaktan

 

boganingucu

akışına bırakmak lazım

Kayıtlı Üye

6 Şubat 2009

2.989

161

688

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.370

cigdem83 .!.:

Selam kızlar,
boş yer varmı, varsa beni alırmısınız :hulya:

Genişletmek için tıkla...

çiğdem 1 kişilik yerimiz var canım
sen daha önce takımlarda olduğun için kuralları biliyorsun bu hafta deneme süresi paylaşımda bulun bol bol
hedefini boyunu falan yaz olur mu şekerimopuyorumnanaktan

aSkiTo .!.:

selamm bebikler

3 gün yoktumm

ve takim birincisi olmusuz inanilmaz sevindimm..

hemde benim -3 kilomla..
süperizz süper süperrr

Bir dahaki hafta yine birinci olacagizz, cünkü ben bu sefer kilo verecegimm ..:lepi:

bugün protein diyetine basladimmm
baskülüm kafayi yedi... 67 68 69 66 sacma sapan tartiyor.
sanirim bi kac gün tartilmicam :)

sabah kahvaltim

2 haslanmis yumurta
1 parca kasar peyniri
1 fincan latte macchiato. (light 41 kcal)

Genişletmek için tıkla...

kız sözünü tuttun valla gelmedinkaydirigubbakcemile5
özledim valla senin muhabbetlersiz< olmuyor şekerim
şu protein diyeti gerçekten işe yarıyor mu?yani bırakınca alınıyormu?


medusa sen daha önce bir takımda yarışmışmıydın?

 

cansxixnsen

^^anasının kuzusuu^^

Kayıtlı Üye

6 Aralık 2007

1.038

0

116

46

İstanbul

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.371

selamssss

öğlen 4 adet soslu karnıbahar az amerikan salatası 1 krep yedim

yeşil çay içtim

 

balpetegim

küçük prensin annesi

Kayıtlı Üye

16 Eylül 2007

6.256

18

683

Bursa

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.372

selam kızlar ben öğlen bi şey yemedim:bbo:
akşam +öğle baraber oldu sayılırfisfisfis
4-5 kaşık nohut yemeği
haşlanmış sebze
salata
1 dlm t.buğday ekmeği yedimcokacimcoook
canım tatlı istedi ekmeğin birazını reçele batırıp yedim:kedi:bilmiyorumkismile
pöffff
arık bi şey yemem heraldebilmiyorumkismile
işlerimi bitireyim ezele bakarken yürüyüş yaparım yinehihoyyytkaydirigubbakcemile2

 

boganingucu

akışına bırakmak lazım

Kayıtlı Üye

6 Şubat 2009

2.989

161

688

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.373

emoşum güzel geçirmişsin bugünü
birde spor ohhhhhh
ayyy ben kendimi kötü hissediyorum

 

boganingucu

akışına bırakmak lazım

Kayıtlı Üye

6 Şubat 2009

2.989

161

688

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.374

bende öğlen nohut+az pilav yedim
arada 2 grisini+turpotu salatası

 

balpetegim

küçük prensin annesi

Kayıtlı Üye

16 Eylül 2007

6.256

18

683

Bursa

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.375

yarisci .!.:

emoşum güzel geçirmişsin bugünü
birde spor ohhhhhh
ayyy ben kendimi kötü hissediyorum

Genişletmek için tıkla...

bence sen de güzel geçirmişsinkaydirigubbakcemile5olumunekankayizsmile
ayyyyyyy ben çok halsizim yaa
yapacak çok işim var yaa,böyle oluyorum işte-tatlicadiarzu-
şu yatağa kıvrılayım saatlerce yatayım istiyorummirmirmirmir

 

zalimi

Ya başlama,yada bitir....

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2009

4.453

12

156

38

İzmir

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.376

bende film seyretmek istiyorum şu net sınırsız olsada günlerce başında sinema filmi izleyebilirim:a015:

 

zalimi

Ya başlama,yada bitir....

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2009

4.453

12

156

38

İzmir

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.377

yarışçı yazalarımı olumadınmı birkaç sayfa geriye gi

 

zalimi

Ya başlama,yada bitir....

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2009

4.453

12

156

38

İzmir

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.378

ebtuna .!.:

anladığım kadarıyla bugün kaçamaklarımız çok olmuşşakkıdı
neyse hafta içi dikkat edelim kızlaryerimseniben
ben iltifatları aldıkça gaza geliyorumbayanssulusmilezemuszemus
diyeti bırakmaya niyetim yokhihoyyytkaydirigubbakcemile2
cuma günü ankaraya gidiyoruz
fit gitmek istiyorum:Saruboceq::Saruboceq::dance:

Genişletmek için tıkla...

aman dikkatli ol yollarda allah korusun başınıza bişey gelmesin lmaz: aynı kiloda dön emi kilo almış olma

 

MakeUp

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

22 Kasım 2007

5.049

9

158

İzmir

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.379

bugun hepımız halsızız galıba kızlar ben bugun ara verdım dıyete zıra parmagımı kaldırcak halım yokk ama sabah duzenlı bı sekılde yıne baslıcamm

 

esther

let the game begin...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2008

4.777

37

158

• 18 Ocak 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #10.380

selam kızlar

haftasonu kutlama olayını abarttığım için kendime bugün taviz vermedim
sabah:
kepekli hamburger ekmeğine peynir sıkıp kahvweyle yedim

öğlen
1 kase çorba
1 tabak haşlanmış brokoli+yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği

akşam:
1 kase çorba
1 tabak az ve light tavuklu salata

ayrıca akşam 50dk hızlı tempo yürüyüş yaptım ve 90 mekik çektim. her seferinde oğlum gelip üstüme çullandığı için devam edemedim ama o uyuyunca n300e tamamlamam lazım. öğretmenim ödev verdi.

 

Son düzenleme: 18 Ocak 2010