Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

cansxixnsen · 19 Ocak 2010

medusacım geçmiş olsun canım toparlan hemencecikk

cimcime50 · 19 Ocak 2010

günaydın kızlar
dün regl oldum 2 gündür heryerim ağrıyo canım bişey istemiyo aslında iyi bişey işe yarar en azından
bugün patates kızarttım inanın çok az yedim :1no2: biraz ekmek 2 bardak çay yetti

cigdem83 .!.:
Selam kızlar,
boş yer varmı, varsa beni alırmısınız :hulya:

hoş geldin tatlım

dilekdoruk .!.:
merhabalar, daha önce kısa bir süre bu gruptaydım, sonra ayrıldım.Ben de 4 haftadır diyetteyim ama sadece 3 haftada bir tartılmak serbest.3. hafta sonunda 2.5 kilo vermiştim, şimdiki kilomu bilmiyorum.64'ten 61.5'a düştüm ve diyetim de çok sağlıklı ve doyurucu.Üstelik benim metabolizmam çok yavaştır, diyetisyenle bile ayda 2 kilo zor veren bir insandım.Belki size de bir faydası olur diye yaptığım diyeti sizinle paylaşmak istedim.googledan mevsimlerden roma diye aratın, o sitedeki diyeti uyguladım ben.Diyeti veren bir doktor ve bu işi parayla yapmıyor.Hepinize başarılar şimdiden

hımm bakayım bended sağolasın

zalimi · 19 Ocak 2010

yok kız izinli say beni demiştim yaz listeyede sonra cezalı olmaımopuyorumnanaktan

zalimi · 19 Ocak 2010

cansınsen .!.:
ne cesedi ya :bbo::bbo:

boşver ya hala korkuyorum bir kadına otobüs çarptı üstüne araba çarptı olduğu yerde öldü üzerine gazate örtmüşler ama parmaklarını ve eşarbını gördüm şişmiş bembeyaz olmuş daha sonra gittim ama farkında olmadan üzerimden atamıyorum korkuyusenağlama

cansxixnsen · 19 Ocak 2010

zalimi .!.:
boşver ya hala korkuyorum bir kadına otobüs çarptı üstüne araba çarptı olduğu yerde öldü üzerine gazate örtmüşler ama parmaklarını ve eşarbını gördüm şişmiş bembeyaz olmuş daha sonra gittim ama farkında olmadan üzerimden atamıyorum korkuyusenağlama

ayyyy yazık yaaaaaaa:a015:

cansxixnsen · 19 Ocak 2010

öğlen bol yeşillik salata (az zeytinyağlı ve nar ekşili) yanına 1 dilim ekmek ve az çerkez tavuğu yedim

sonra bir nesface içtim ( pek içmem ama hava soğuk canım istedi)

burada lapa lapa karrr varrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

:dance::dance::dance::dance::dance:

aSkiTo · 19 Ocak 2010

sabah
1 omlet

öglen
ogluma puf böregi yaptim .. 3 tane yedim..

aksam yok.. cezaliyim :)

mevsim roma diyetine hic gelemem ben yha..
bana bunu yicen bunu yemicen denildimi hemen canim ceker :))

esther · 19 Ocak 2010

bugün yediklerim:

sabah
1 kepekli peynili ekmek
1 kahve

ara
1 kepekli püsküüt

oglen:
1 yumurtalı omlet
1 dilim ekmek
çay
salata

akşam
1 yağsız fırında çipura
salata
1 dilim ekmek

aSkiTo · 19 Ocak 2010

preganntt harikasinnn :hooray:

esther · 19 Ocak 2010

kıslar ben bugun dıyetısyene başladım. bana çok guzel bir diyet yazdu. bol bol yiyorum. ama tatlı herşeyi yasakladı çunku şeker hastalığından şüphelendi. şekerim 118 çıktı

daha 27 yaşındayım çok korkuyorum. testi pazartesi yaptırmıştım. haftasonu cumartesi günü sütlü tatlı yedim pazar parfe, bol bol meyve suyu... bunlar yükseltmiş olabilir mi acaba

aSkiTo · 19 Ocak 2010

pregant olabilir canimm.. umarim sekerin yokturr..

aSkiTo · 19 Ocak 2010

yha biri cemal öldümü dedi? dogrumu okudum?

esther · 19 Ocak 2010

aSkiTo .!.:
preganntt harikasinnn :hooray:

aSkiTo .!.:
pregant olabilir canimm.. umarim sekerin yokturr..

tişikkür ederim annem. umarım şeker meker çıkmas. ben tatlısız yaşayamam. zayıflayıncarahat rahat yeme hayali kuruyordum

esther · 19 Ocak 2010

cemal kim ya?

aSkiTo · 19 Ocak 2010

saka saka .. kapalicarsida dükkani var halici :)

MakeUp · 19 Ocak 2010

1 dılım ekmek kucuk peynır cay

yogurt bır bardak 1 dılım ekmek

arada mandalına

yarım kase mercımek corbası
bıraz lahna tursusu

bı portakal cay bugun bu kadar yedım kızlar dunku halsızlıgım kalamdııı bu arad 2,5 lıtrede suyumu ıctım

MakeUp · 19 Ocak 2010

Turşu 25gr 2.50 kal
Mercimek Çorbası 1kase 270.00 kal
Portakal 1adet 50.00 kal
Keçi Peyniri 25gr 49.25 kal
Kabak Çekirdeği (çekirdek) 10 gr 57.10 kal
Mandalina 1 adet 50.00 kal
Ekmek 1dılım 65.00 kal
Pirinç (haşlanmış) 50gr 6.50 kal
Yoğurt (tam yağlı) 50gr 34.00kal
Yerleri Silmek (Bez ıle Ovmak) 20dk 167.86
Şeker (küp) 1adet 19.50 kal
Tulum Peyniri 25gr 64.25 kal
Ekmek 1 dılım 65.00 kal

TOPLAM : 565.24 Kal.

tam olarak yedıklerım bu sekılde kızlar ve tokum suanda hergun bu sekılde yedıklerımı paylasıcam kalorısepetı.comda bunları yedıkten sonra lıstelıyorum aynen bu sekıldee cıktıı

esther · 19 Ocak 2010

fatot .!.:
1 dılım ekmek kucuk peynır cay

yogurt bır bardak 1 dılım ekmek

arada mandalına

yarım kase mercımek corbası
bıraz lahna tursusu

bı portakal cay bugun bu kadar yedım kızlar dunku halsızlıgım kalamdııı bu arad 2,5 lıtrede suyumu ıctım

canım sen daha iyi bilirsin kendini ama çok düzensiz bir beslenme şekli değil mi bu?
yani ana öğün yok. açlık bastırmayla gün geçmiş sanki.. bilmiyorumkismile

esther · 19 Ocak 2010

aSkiTo .!.:
saka saka .. kapalicarsida dükkani var halici :)

heeee izlemiom

MakeUp · 19 Ocak 2010

pregant .!.:
canım sen daha iyi bilirsin kendini ama çok düzensiz bir beslenme şekli değil mi bu?
yani ana öğün yok. açlık bastırmayla gün geçmiş sanki.. bilmiyorumkismile

evet gorunurde oyle gozukuyo dımı ee haklısın yazımın hemen altında yenılenmıs halı var canım kahvaltı oglen yemegı ara ogun aksam yemegı ara ogun var toplam kalorı vs de yazılı o sekılde yanı hayatımm dun acayıp halsızdım o yuzden yemege basladım metobolızmam gıttıkce zayıflıcak yoksa

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

^^anasının kuzusuu^^

Nirvana

Ya başlama,yada bitir....

Ya başlama,yada bitir....

^^anasının kuzusuu^^

^^anasının kuzusuu^^

Popüler Üye

let the game begin...

Popüler Üye

let the game begin...

Popüler Üye

Popüler Üye

let the game begin...

let the game begin...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

let the game begin...

let the game begin...

Popüler Üye

Benzer Konular