- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
çok güzel canım. aferin valla. insan bir lokma alınca cesaret geliyor. bidaa atiim nasılsa ni tane yedim dior. ama boğazı tutmak lazım.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
çok güzel canım. aferin valla. insan bir lokma alınca cesaret geliyor. bidaa atiim nasılsa ni tane yedim dior. ama boğazı tutmak lazım.
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
[COLOR="DarkRe[/COLOR][quote="ebtuna, post: 13730837"]selam kızlar...
ne güzel herkes gelmiş bi şeyler anlatmış,çok konuştum demişsiniz bi de...hayııır bence süpe olmuşkaydirigubbakcemile3olumunekankayizsmile
destekleriniz için çok teşekkür ederim,bugün iyi başladım ve kararlıyım...inşallah böyle devam edicem,bu hafta fazla çıkabilirm ama önemli değil,yeter ki tekrar diyet moduna döneyim:Saruboceq:
kpss ye hazrlanan arkadaşlarım kolay gelsin,az kaldı gerçekten...hilal senin kulaklıkla ders dinleyip spor yapma fikrin süpermiş:dance:bi taşla iki kuşaklinialirimsmile
zeynepcim eşinin sana yardımcı olması da süper,inşallh ii bir sonuç alırsın:1hug:
aşkitom dondurmalı falan da olsa iyi gidiyosun hadi bakalıma.s.
gizem saol canım...hayal kurmak güzel,o hayaller zaten bii hedefimize yaklaştırıyo...hepsi bir gün gerçek olacak inşallah:Saruboceq:
stepper çok etkili gerçekten,dışarda yürümekten bile etkili bencehihoyyyt
ayçinim defneye çook çok geçmiş olsun,çok zor olmuştur kıyamam:teselli:a.s.şimdi iyidir inşallhbenneyaptımki
senin şişliğin içn de üzülme,geçici sonuçta...bir kaç güne geçer nasılsayerimsenibenopuyorumnanaktan
sabah kahvaltım
1,5 dilim k.ekmeği,1 kk peynir,3 zeytin,domates salatalık,azıcık diyet reçel
taylan kümeliyi ben de gördüm ama okuldaydım tv izleyemem tabiisempatiksalakcinnimerak ettim,nette varmış,bakıcam bikaydirigubbakcemile2[/QUOTE]
hah şöyle muhabbetini özlemişim kıs uzun uzun
ne güzel herkes gelmiş bi şeyler anlatmış,çok konuştum demişsiniz bi de...hayııır bence süpe olmuşkaydirigubbakcemile3olumunekankayizsmile
destekleriniz için çok teşekkür ederim,bugün iyi başladım ve kararlıyım...inşallah böyle devam edicem,bu hafta fazla çıkabilirm ama önemli değil,yeter ki tekrar diyet moduna döneyim:Saruboceq:
kpss ye hazrlanan arkadaşlarım kolay gelsin,az kaldı gerçekten...hilal senin kulaklıkla ders dinleyip spor yapma fikrin süpermiş:dance:bi taşla iki kuşaklinialirimsmile
zeynepcim eşinin sana yardımcı olması da süper,inşallh ii bir sonuç alırsın:1hug:
aşkitom dondurmalı falan da olsa iyi gidiyosun hadi bakalıma.s.
gizem saol canım...hayal kurmak güzel,o hayaller zaten bii hedefimize yaklaştırıyo...hepsi bir gün gerçek olacak inşallah:Saruboceq:
stepper çok etkili gerçekten,dışarda yürümekten bile etkili bencehihoyyyt
ayçinim defneye çook çok geçmiş olsun,çok zor olmuştur kıyamam:teselli:a.s.şimdi iyidir inşallhbenneyaptımki
senin şişliğin içn de üzülme,geçici sonuçta...bir kaç güne geçer nasılsayerimsenibenopuyorumnanaktan
sabah kahvaltım
1,5 dilim k.ekmeği,1 kk peynir,3 zeytin,domates salatalık,azıcık diyet reçel
taylan kümeliyi ben de gördüm ama okuldaydım tv izleyemem tabiisempatiksalakcinnimerak ettim,nette varmış,bakıcam bikaydirigubbakcemile2[/QUOTE]
hah şöyle muhabbetini özlemişim kıs uzun uzun
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
aslıcım saol bebeeem..
kızlar ben boş vakitlerimde dikiş dikiyorum..kız uyanıkken banada uğraş oluyor..
bu günlerde elbise diktim bir kaçtane..
resimlerini çekip koyacağım..
yorum yapın olurmu dışarda giyilebilecek gibimi.
ama şimdiden söyleyeyim çok amatörce:kedi:
ohhhhhh süper bitr uğraş
hemen koy resimleri
bak ben tekstilciyim birde kıl bir kontrolcüyüm ona göre beğenmezsem söylerim.
selam kızlar...
ne güzel herkes gelmiş bi şeyler anlatmış,çok konuştum demişsiniz bi de...hayııır bence süpe olmuşkaydirigubbakcemile3olumunekankayizsmile
destekleriniz için çok teşekkür ederim,bugün iyi başladım ve kararlıyım...inşallah böyle devam edicem,bu hafta fazla çıkabilirm ama önemli değil,yeter ki tekrar diyet moduna döneyim:Saruboceq:
kpss ye hazrlanan arkadaşlarım kolay gelsin,az kaldı gerçekten...hilal senin kulaklıkla ders dinleyip spor yapma fikrin süpermiş:dance:bi taşla iki kuşaklinialirimsmile
zeynepcim eşinin sana yardımcı olması da süper,inşallh ii bir sonuç alırsın:1hug:
aşkitom dondurmalı falan da olsa iyi gidiyosun hadi bakalıma.s.
gizem saol canım...hayal kurmak güzel,o hayaller zaten bii hedefimize yaklaştırıyo...hepsi bir gün gerçek olacak inşallah:Saruboceq:
stepper çok etkili gerçekten,dışarda yürümekten bile etkili bencehihoyyyt
ayçinim defneye çook çok geçmiş olsun,çok zor olmuştur kıyamam:teselli:a.s.şimdi iyidir inşallhbenneyaptımki
senin şişliğin içn de üzülme,geçici sonuçta...bir kaç güne geçer nasılsayerimsenibenopuyorumnanaktan
sabah kahvaltım
1,5 dilim k.ekmeği,1 kk peynir,3 zeytin,domates salatalık,azıcık diyet reçel
taylan kümeliyi ben de gördüm ama okuldaydım tv izleyemem tabiisempatiksalakcinnimerak ettim,nette varmış,bakıcam bikaydirigubbakcemile2
of o şişlik ne biçim bişi ya insanın başının derdi:sinifsinif:
sabah
1 1/2 dilim tahilli ekmek
üzerine light margarin
1 kk beyaz peynir
1 1/2 bardak light sütle kakao
2 kücük parca muz
ögle yok
bir kac yudum cilekli pasta + 1 dondurma
aksam
1 dilim tam tahilli ekmek.
tam tahilli deniyor degilmi.
almancasini biliyorumda. türkce ismini cikaramadim :)
ohcanimadeysin bende merakla bekliyorum cnm resimleri.
1 1/2 dilim tahilli ekmek
üzerine light margarin
1 kk beyaz peynir
1 1/2 bardak light sütle kakao
2 kücük parca muz
ögle yok
bir kac yudum cilekli pasta + 1 dondurma
aksam
1 dilim tam tahilli ekmek.
tam tahilli deniyor degilmi.
almancasini biliyorumda. türkce ismini cikaramadim :)
ohcanimadeysin bende merakla bekliyorum cnm resimleri.
selam kızlar
öldüm bittim geberdim çok yoruldumkafamçokkarıştı
çarşıya gittim para çekme bahanesiyle...çarşıda gezinti şeklinde bayaa bi yürüdüm,sonra da eve kadar 1 saat tempolu yürüdümhihoyyytgüneşten dolayı sersemledim çok sıcaktı-tatlicadiarzu-
yolda da kaptanımı aradım,onla konuşa konuşa iyi olii,dakikasında rapor veriyom yani:roflol::roflol:
neyse,iyi başladım di misempatiksalakcinniakşama ütü var,yarın okuldan gelince de nivea body egzersiz,akşama da yürüyüşümü yapıcamkaydirigubbakcemile2bi de müsli aldım marketten bkalımyerimseniben
öğle yemeği olarak bi tabak kuru fasulye,1 dilim kepek ekmeği yemiştim,2 büyük dilim de kavun
çaşıda da akşam yemeği niyetine tavuk şiş yedim,ayran içtim...ekmek pide vs yokeyvahedigeldismile
hilal çok merak ettim canım ekle ekledelikafaduldenkeşke ben de dikebilsem bayılıırm böyle işlere ama elimden gelmiyoboshayallersmile
aslıcım sağol canımın içi:1hug:çok gülüyom sana kıss,çoklu alıntıyı bilmiyo musun herkese tek tek atı yapıyosun
aşkitoooooodelikafaduldendelikafaduldendelikafaduldendondurmalar götürsün seni:icecream::icecream:laelaelaelaelaesırnaşık şeynaniknanik
öldüm bittim geberdim çok yoruldumkafamçokkarıştı
çarşıya gittim para çekme bahanesiyle...çarşıda gezinti şeklinde bayaa bi yürüdüm,sonra da eve kadar 1 saat tempolu yürüdümhihoyyytgüneşten dolayı sersemledim çok sıcaktı-tatlicadiarzu-
yolda da kaptanımı aradım,onla konuşa konuşa iyi olii,dakikasında rapor veriyom yani:roflol::roflol:
neyse,iyi başladım di misempatiksalakcinniakşama ütü var,yarın okuldan gelince de nivea body egzersiz,akşama da yürüyüşümü yapıcamkaydirigubbakcemile2bi de müsli aldım marketten bkalımyerimseniben
öğle yemeği olarak bi tabak kuru fasulye,1 dilim kepek ekmeği yemiştim,2 büyük dilim de kavun
çaşıda da akşam yemeği niyetine tavuk şiş yedim,ayran içtim...ekmek pide vs yokeyvahedigeldismile
hilal çok merak ettim canım ekle ekledelikafaduldenkeşke ben de dikebilsem bayılıırm böyle işlere ama elimden gelmiyoboshayallersmile
aslıcım sağol canımın içi:1hug:çok gülüyom sana kıss,çoklu alıntıyı bilmiyo musun herkese tek tek atı yapıyosun
aşkitoooooodelikafaduldendelikafaduldendelikafaduldendondurmalar götürsün seni:icecream::icecream:laelaelaelaelaesırnaşık şeynaniknanik
eneeeee ayçin yandım len o zaman..bak hiç kursa falan gitmedim söyleyeyim.annem dikerken gördüklerimle yapmaya çalışıyorum,gözlem le yani..denem dikimleri bular:)))).yanlışlarımı biliyorum ama çok irdelemek istemiyorum bazen cm cm ordan burdan kes daralt fenalık geliyor,göz kararı gidiveriyorum..
yarın ekleyeyim bugün dikiyorum çünkü hala bitmedi.
yarın ekleyeyim bugün dikiyorum çünkü hala bitmedi.
o olmaz sabah kahvaltısı çok önemli 5 dilim degilde 4 dilime indirebilirim ama 2 çok az hemde çok çok az ...2 dilim ekmek yemek bana çok saglıksız geliyor
diger dediklerinede zamanla alışacagım vereliniortak
azmine hastayım opuyorumnanaktan
kızlar ben o parklarda koşu ya da o dediginiz aletlerden çalışamıyorum çünkü akşam üstü bir sürü kırocanlar doluşuyor rahat edemıyorum ev benim için en iyisi neyse yediklerime hemen geçiyorum
sabah :5 dilim ekmek domates salatalık peynir bal zeytin ezmesi
öğlen : yok
akşam : yağsız tavuk salata antep ezmesi
aralarda meyve
sag kolumu incittigim için bugun ne tibet ne de pilates hareketlerinden yapabilecegim
Livcim öncelikle gecmis olsun. yedikleri cok iyi bence.
yavas yavas diyet moduna giriyorsun.
bence ekmek dilimleriyle degilde .. büyüklügüne ve enine de bagli.. yani cesit cesit ekmek var :)
bi daha orta boy büyük boy diye yazalim :))
KIzlar yhaa ben kaynanamlarda dayanamadim 3 avuc cekirdek yedim.. cok koymusmudur bana hahha yag olarak yanii :))
yavas yavas diyet moduna giriyorsun.
bence ekmek dilimleriyle degilde .. büyüklügüne ve enine de bagli.. yani cesit cesit ekmek var :)
bi daha orta boy büyük boy diye yazalim :))
KIzlar yhaa ben kaynanamlarda dayanamadim 3 avuc cekirdek yedim.. cok koymusmudur bana hahha yag olarak yanii :))
olmurmu askito arada kaçamaklar olacak yani şimdilik iyi gidiyorsun ama sonucunu çok merak ediyorum
liv geçmiş olsun ama 5 dilim ekmek çok çok fazla gün içerisinde önemli bir öğün ama bu kadar yemeyi diyetteyken dopru bulmuyorum buradaki arkadaşlarıma bakaraktan benimki çok gibi geliyordu 2-3 dilim civarı yerim her öğünde 3 dilim ekmeğim var
liv geçmiş olsun ama 5 dilim ekmek çok çok fazla gün içerisinde önemli bir öğün ama bu kadar yemeyi diyetteyken dopru bulmuyorum buradaki arkadaşlarıma bakaraktan benimki çok gibi geliyordu 2-3 dilim civarı yerim her öğünde 3 dilim ekmeğim var
iyi geceler kızlar...
akşam çok acıktım ağır bi şey yememek içn salatalık domates kıvırcıkla salata yaptım,içine de 1 kaşık yoğurt koydum onu yedimcokacimcoook...ama cocacola zero içtim-tatlicadiarzu-
acıktıkça salatalık ve kavun yedim...kaç gündür öküz gibi yemeye alıştığım için yeme krizlerim oluyor ama kendimi bu şekilde kandırmaya çalıştım işte:bbo:...hadi bakalım bismillah,başladık allah tamamını getirsin:Saruboceq:
liv diyetin güzel,5 d.ekmek fazla gibi görünüyor ama gün içinde başka ekmek yemiyorsun sanırım,ayrıca da bize göre kilon çok iyi.yerimseniben..ayçine katılıyorum paylaşıma daha çok katılır bizlerle daha çok sohbet edersen takım havası için daha iyi oluropuyorumnanaktan
parklarla ilgili söylediğinde haklısın...ben de pek yapamıyorum,etrafnda yürüyüş yapıyorum genelde...çünkü olur olmaz insan çok oluyor,kimseye saygıları yok,ayrıca çocuklarına sahip çıkmıyorlar çocuklar hep üstünde aletlerin,zaten krmışlar:umursamaz:
aşkito bi şey olmaz merak etme...yemesen daha iyidii emme...yarın az yeeyvahedigeldismile
...akşam çok acıktım ağır bi şey yememek içn salatalık domates kıvırcıkla salata yaptım,içine de 1 kaşık yoğurt koydum onu yedimcokacimcoook...ama cocacola zero içtim-tatlicadiarzu-
acıktıkça salatalık ve kavun yedim...kaç gündür öküz gibi yemeye alıştığım için yeme krizlerim oluyor ama kendimi bu şekilde kandırmaya çalıştım işte:bbo:...hadi bakalım bismillah,başladık allah tamamını getirsin:Saruboceq:
liv diyetin güzel,5 d.ekmek fazla gibi görünüyor ama gün içinde başka ekmek yemiyorsun sanırım,ayrıca da bize göre kilon çok iyi.yerimseniben..ayçine katılıyorum paylaşıma daha çok katılır bizlerle daha çok sohbet edersen takım havası için daha iyi oluropuyorumnanaktan
parklarla ilgili söylediğinde haklısın...ben de pek yapamıyorum,etrafnda yürüyüş yapıyorum genelde...çünkü olur olmaz insan çok oluyor,kimseye saygıları yok,ayrıca çocuklarına sahip çıkmıyorlar çocuklar hep üstünde aletlerin,zaten krmışlar:umursamaz:
aşkito bi şey olmaz merak etme...yemesen daha iyidii emme...yarın az yeeyvahedigeldismile
düğmeden baika bişey dikemem valla çok utanıyorum bunu söylemeye annem birgün o kadar sinirlendiki aldı eline terliği dik şunu diye verdi bişey tabi hiçbir halta benzemedi diye böyle böyle yapcan yok işte el beceresi yani olmadımı olmuyor napsam ne etsem bilemedim evlenince napcan diyo ;ki haklıda yok olmuyor çok moralim bozuluyor annanem kumaştan alır diker biçer ben sökük dikemiyorum bir çözüm düşüncem buna bakalım nasıl yapcam
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
aslıcım saol bebeeem..
kızlar ben boş vakitlerimde dikiş dikiyorum..kız uyanıkken banada uğraş oluyor..
bu günlerde elbise diktim bir kaçtane..
resimlerini çekip koyacağım..
yorum yapın olurmu dışarda giyilebilecek gibimi.
ama şimdiden söyleyeyim çok amatörce:kedi:
vaay kime dikion yavrum? bebişine mi, kendine mi? maşallah on barnağında 10 marifet. aynı zamanda güzellik uzmanı mısıbn?
oy oy kıyamam ben sana emoşum yeni diyete başlıyor gibisin işte cnm ya ha gayret şimdi olmazsa belirsiz bir tarihe ertelenir yoksa ilk baştakinden çok çok daha kötü olursun ha gayret cnm bnm başaracaksın eminim ben güveniyorum sana ne kadar yoğurt tüketiyorsun ben bilmeden doğru bişi yapıyormuşum yoğurda çörekotu atar yerdim çok severdim meğer yağ yakıcı ve metabolizma hızlandırıcıymış
Benzer Konular
