Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

saferan .!.:

ben de nireye hemşerim dedim birden.....

ellerine sağlık şeker haftasonu ablam 2 günlüğüne geliyor antalyadan pazar kahvaltı ve sonrası için denemeyi planlıyoruuum....

ayşenim izninle ben de bi ekleme yapiim..bu tarife yeşil mercimek ve bulgur yerine..börülce..manş fasülyesi..haşlanmış mantar...haşlanmış tavuk...gibi malzemelerden birini de ekleyerek değişik salatalar yapabilkirsiniiz..

anlayışın için sağol canım..herzaman bekleriz...

sen varsın ya sana güveniyordur kesin...



:26:


tama canım olur öyle şeyler...

Genişletmek için tıkla...

saliss .!.:

Ahh ben bi anlayabilsemm babamı doktordan deli gibi korkar hemşire adını duymaya duymaya bile dayanamaz iğne hayatta yaptıramaz hastaneye götüreceğine öldür ama ben hemşireliği kazanınca göbek atmıştı Bütün gece yedik birbirimizi öksürükten ölecek pekmez içerim geçer diyor. zencefilli bal yedirdim bana mısın demediAma biraz önce reste çektim bugün de geçmesin eczaneden az önce antibiyotik iğne aldım vurucam dedim zavalllı çok korktuTamam geçmezse yarın gideriz dedi doktora

Genişletmek için tıkla...

saliss .!.:

Bu arada bende yine pazara gittimmm yeşilliklerimi kucakladımmm geldimmm buu çokk güzell oluyorr yaaa bu diyetin en çok salata kısmını sevdimÇünkü biz burhaniyeliyiz(edremit civarı) kendi zeytinyağımızı kendimiz sıkıyoruz hiç hazır yağ almayız ama diğer diyetler salatayı yağsız diyordu bu beni öldürüyorduamaa şimdi nefis zeytinyağlı salatalr yiyebiiyorum:)

Genişletmek için tıkla...

aysen_34 .!.:

muzlu rulo pasta

hamur için
4 yumurta
4 kaşık şeker
4 kaşık un
1 kbrtma tozu

kreması için
3 bardak süt
3 tepeleme kaşık un
6 kaşık şeker
1 yumurta sarısı

içi için 2 muz

üzeri için krem şanti

önemli noktası önce bir tutam tuz atıp robotta yumurta beyazlarını köpük gibi oalana kadar çırpıyoruz sonra yavaş yavaş sarıları ekliyoruz
şeker un hepsini kaşık kaşık bi yandan çırparken kbrtm tozu sonra yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine yayıyoruz
o pişerken kremasını yapıyoruz tüm malzemeleri karıştırıp

kek pişince sıcak sıcak rulo yapıp üzerine nemli bez örtüyoruz ki soğuyunca kırılmasın şeklini alsın
kremayı sürüyoruz muzları yerleştirip rulo yapıyoruz buzdulabında bekletiyoruz servis etmeden bi saat önce krem şantisini yapıp sürüyoruz tadını daha iyi alıyor


banyolu börek

yufkayı serip sana yağı eritip sürüyoruz fırçayla sonra bi kat daha yufka serip yağlıyoruz 4 e bölüyoruz
peynirimizi koyup rulo yapıyoruz ince olmuycak rulolar
sonra buzdolabında beklettiğimiz buzlu suyu bi kaba koyuyoruz börekleri bunun içine atıyoruz 15 dk bekletiyoruz
suyunu börekleri hafif sıkarak herhangi bir tepsiye alıyoruz buzdolabında 1 2 saat bekletip sonra tepsiye dizip üzerine yumurta sarısı ve çörekotu

çıtır çıtır hemde su böreği tadında oluyo

anam gece gece yazdıklarıma bakın

Genişletmek için tıkla...

saliss .!.:

Herkese günaydınlarrr..
Bugünde ben baş ağrısıyla kalktım çünkü hastalanan babam sabaha kadar uyutmadı bizii Allahım erkekler hiç büyümeyen kocaman bebeklere benziyorllar. Grip:2: olunca öleceğini sanan başka bir canlı türü olabbilir mi acaba? Büüüüüüüüüüüüüüütüüüün gece onu pışpışladık. doktora da gitmez ömrü hayatında bizi zor uykusuz geler beklior. :18::18::18::18:

Genişletmek için tıkla...

saliss .!.:

bu da bugünkü ruh halim
Eki Görüntüle 324395

Genişletmek için tıkla...

saferan .!.:

günaydııııın.............

buyrun yeşil cayaaaa....................

bi resmi kabul etmiyor yaa...

Genişletmek için tıkla...

saferan .!.:

kıslaaar tökülün bakem nerelerdesiniiiz....

Genişletmek için tıkla...

saliss .!.:

Ahh ben bi anlayabilsemm babamı doktordan deli gibi korkar hemşire adını duymaya duymaya bile dayanamaz iğne hayatta yaptıramaz hastaneye götüreceğine öldür ama ben hemşireliği kazanınca göbek atmıştı Bütün gece yedik birbirimizi öksürükten ölecek pekmez içerim geçer diyor. zencefilli bal yedirdim bana mısın demediAma biraz önce reste çektim bugün de geçmesin eczaneden az önce antibiyotik iğne aldım vurucam dedim zavalllı çok korktuTamam geçmezse yarın gideriz dedi doktora

Genişletmek için tıkla...

saliss .!.:

Bu arada bende yine pazara gittimmm yeşilliklerimi kucakladımmm geldimmm buu çokk güzell oluyorr yaaa bu diyetin en çok salata kısmını sevdimÇünkü biz burhaniyeliyiz(edremit civarı) kendi zeytinyağımızı kendimiz sıkıyoruz hiç hazır yağ almayız ama diğer diyetler salatayı yağsız diyordu bu beni öldürüyorduamaa şimdi nefis zeytinyağlı salatalr yiyebiiyorum:)

Genişletmek için tıkla...

kayramin .!.:

gece 3-5-7 uyandım sağolsun başağrımın günü geldi çünkü yarın regli olcam sabah gece boyunca dayak yemiş gibi uyandım baş ağrımla birlikte ellerim falan şişmişti heryerim ağrıyodu yok dedim kızım yatma bak bugünü zaten yarı yaptın kalktım çamaşırları(bıktım bunlardan haftada bir değiştircem herkezin üstünü sonunda)katladım bi posta makineye attım onlar hala yıkanıyo ütüleri yaptım anca oturdum inceden bi varlığını gösteriyo yokolacısa başımın ağrısı kızlar bu kiraz sapını günde nekadar içim bilen varmı

Genişletmek için tıkla...

kayramin .!.:

ayyy negüzelmiş yaww hemen kaydediyorum şekerrr



ayy çok tanıdık geldi aynı babam ve kocam bekarken babam nezaman hasta olsa kavga ederdik oda öyle grip olsa adam evrim değiştiriri utanmasa fasiyet yazardı hala dalga geçer benle hasta olunca gelde bak bana burnından getircem die işin kötüsü bide bu durumun farkında eşimde öyle şimdi allahtan hasta olmaz da evleneli 5 yıl oldu 3 kere grip oldu ama ondada birinde hastaneden kaçtık iğne yapcaklar die ikisindede ciddi kavga ettik okadar mızmızdır yanii



bende bugün böyleydim geri döndüm yattım



bende kiraz sapımı kaynattım koca bir bardak içiyorum yarın regli olcam artı çıkmak istemiyorum bu hafta



gene kimsecikler yokkk




doktor belki iğne vermez die kabul etmiştir baban canım geçmiş olsun umarım hemen geçer



ben hakiki zeytinyağını salatada kullanamıyorum çünkü ağır gelio sanırım alışmakla ilgili bi durum ama canım çekerse 1 tatlı kaşığı kadar sıvıyağ kullanıyorum bünyenin herşeye ihtiyacı olduğunu düşünenelerdenimm şeker hariç

Genişletmek için tıkla...

gerçekten kimse yok bu havada geziyorlarmı nediyolar bilmiyom kii........hasta olcaanız oturun evinizde yav....

saferan .!.:

gerçekten kimse yok bu havada geziyorlarmı nediyolar bilmiyom kii........hasta olcaanız oturun evinizde yav....

Genişletmek için tıkla...

kayramin .!.:

kızlar bugünkü mönüm:

sabah:
1bardak çay
1dilim tk ekmek
1yumuarta omlet etli(tam protein yükledim kendime sabah sabah)
2çatal peynir
2zeytin
yarım domates,salatalık

öğlen:

1adet muz

10 adet findukk

1bardak 3ü1 arada

akşam:

birtabak pırasa yemeği
4kaşık yoğurt
birkase salata(2yaprak kıvırcık,1adet havuç,kırmızı lahana)

2litre su

Genişletmek için tıkla...

menü paylaşım......ayriyetten...

saferan .!.:

gülüm gelmiiş..kız biz burda mineyle yalnız kaldık arayanımız soranımız yoook.....nerdeydiniz bacıım...

Genişletmek için tıkla...

kayramin .!.:

vallahi ben burnumu dışarı çıkartamadım kaç gündür soğuktan bi ikimizmi evdeyiz nedirr

Genişletmek için tıkla...

vallahi soguk sizin orda...hollanda dengeyi sasirdi..gunec bile cikiyor arada..ki daha 8derecenin altinada inmedik...
kuzenim yazmis dun facede, ankarada kar oldu heryer..bende dedim sizde kar oldugu surece buraya gelmez..kalsin kalsinnn
karla oynamayi felan seviyorum ama trafikte nefret ediyorumm

saliss .!.:

Bu arada bende yine pazara gittimmm yeşilliklerimi kucakladımmm geldimmm buu çokk güzell oluyorr yaaa bu diyetin en çok salata kısmını sevdimÇünkü biz burhaniyeliyiz(edremit civarı) kendi zeytinyağımızı kendimiz sıkıyoruz hiç hazır yağ almayız ama diğer diyetler salatayı yağsız diyordu bu beni öldürüyorduamaa şimdi nefis zeytinyağlı salatalr yiyebiiyorum:)

Genişletmek için tıkla...

salata yagsiz olurmu hic canim...bende zeytin yagli yiyorum..kizartma ve yemek icinde fistik yagsi kullaniyorum..diyetime gore..ama ton balikli salata yeyince ton baliktaki zeytin yagini kullaniyorum..yagsiz tdmi olur..zaten onca eziyet cekiyoruz bari biraz tad ekleyelim dimiiii

saferan .!.:

ey takım ahalisiii acil takıma bekleniyonuuuz.....

Genişletmek için tıkla...

geldimm yettim safisimmm

kayramin .!.:

gece 3-5-7 uyandım sağolsun başağrımın günü geldi çünkü yarın regli olcam sabah gece boyunca dayak yemiş gibi uyandım baş ağrımla birlikte ellerim falan şişmişti heryerim ağrıyodu yok dedim kızım yatma bak bugünü zaten yarı yaptın kalktım çamaşırları(bıktım bunlardan haftada bir değiştircem herkezin üstünü sonunda)katladım bi posta makineye attım onlar hala yıkanıyo ütüleri yaptım anca oturdum inceden bi varlığını gösteriyo yokolacısa başımın ağrısı kızlar bu kiraz sapını günde nekadar içim bilen varmı

Genişletmek için tıkla...

gecmis olsun canim ya..haftasonundan beri cektim bende resmen hayatimdan bezdim..Allah sifani versin cok zor birsey

saferan .!.:

gerçekten kimse yok bu havada geziyorlarmı nediyolar bilmiyom kii........hasta olcaanız oturun evinizde yav....

Genişletmek için tıkla...

nen anlamadimki ben..bizim kizlar yaz olur disari atarlar kendilerini kis olur yine atarlar kendilerini..madem bukadar hareket varda..bizim fazlaliklar nerden geli..yooksam bize ait degilmi

saliss .!.:

Herkese günaydınlarrr..
Bugünde ben baş ağrısıyla kalktım çünkü hastalanan babam sabaha kadar uyutmadı bizii Allahım erkekler hiç büyümeyen kocaman bebeklere benziyorllar. Grip:2: olunca öleceğini sanan başka bir canlı türü olabbilir mi acaba? Büüüüüüüüüüüüüüütüüüün gece onu pışpışladık. doktora da gitmez ömrü hayatında bizi zor uykusuz geler beklior. :18::18::18::18:

Genişletmek için tıkla...

sanada babanada gecmis olsun canim..ama erkekler hep ayni galiba,...benim babamda hasta olsa gulmekten yikilirim..bebekler gibi birkac saniyeye bir oyyy, ayy, oluyommm..birde ben guluyorum diye kizarama komik gorunuyor..bende sebek maymunu duramiyorum tabi,...Allah onlari basimizdan eksik etmesinnn

saliss .!.:

bu da bugünkü ruh halim
Eki Görüntüle 324395

Genişletmek için tıkla...

benim hafta icin halim hep bu bu gidisle kufuru bilmeyen ben kufurede baslicamcok zor geliyor valla calismak..bir zengin koca bulamadikki isi biraksak

shopaholic .!.:

selam fıstıklar...saferancım ve kırmızıcım dün akşam benim nette sorun vardı bağlanamadım bir türlü..yoğun kar yağışından oldugunu söyledi eşim..o yüzden msg sayımı tamamlyamadım dün

Genişletmek için tıkla...

saferan .!.:

gülüm gelmiiş..kız biz burda mineyle yalnız kaldık arayanımız soranımız yoook.....nerdeydiniz bacıım...

Genişletmek için tıkla...

kirmizigul06 .!.:

selam kizlar ben geldim...

dun isten sonra akapunktura gittim..bukadar sik hastalaniyorum diye kontrol etti ve bana birseye alerjin var dedi
neye oldugunu bilmiyoruz tabiki...onun icinde kulagima bir igne batirdi..ama o cok sizladi..saga dondukce uyandim butun gece..
benim bu uykusuzluk hallarimde fazla oluyor artik
ama dun ekside ciktim..ekmek yememe ragmen..bende sastim..ama enaz suan 2 kiloluk odem tuttugumu soyledi...oda ekmekten
oldugunu..bir gun sirf yogurt yersem duzelecegini soyledi..bende yarin icin butun gun yogurt yemeyi dusunuyorum..ki cumaya guzel sonuc alalim ben bir gecmise dalip hemen geliyorummm

Genişletmek için tıkla...

kirmizigul06 .!.:

vallahi soguk sizin orda...hollanda dengeyi sasirdi..gunec bile cikiyor arada..ki daha 8derecenin altinada inmedik...
kuzenim yazmis dun facede, ankarada kar oldu heryer..bende dedim sizde kar oldugu surece buraya gelmez..kalsin kalsinnn
karla oynamayi felan seviyorum ama trafikte nefret ediyorumm

Genişletmek için tıkla...

kirmizigul06 .!.:

salata yagsiz olurmu hic canim...bende zeytin yagli yiyorum..kizartma ve yemek icinde fistik yagsi kullaniyorum..diyetime gore..ama ton balikli salata yeyince ton baliktaki zeytin yagini kullaniyorum..yagsiz tdmi olur..zaten onca eziyet cekiyoruz bari biraz tad ekleyelim dimiiii

geldimm yettim safisimmm

gecmis olsun canim ya..haftasonundan beri cektim bende resmen hayatimdan bezdim..Allah sifani versin cok zor birsey

nen anlamadimki ben..bizim kizlar yaz olur disari atarlar kendilerini kis olur yine atarlar kendilerini..madem bukadar hareket varda..bizim fazlaliklar nerden geli..yooksam bize ait degilmi

Genişletmek için tıkla...

kirmizigul06 .!.:

safisss, kayraa ben geldim siz sustunuz..nereye kayboldunuz..gelinnnnnn

Genişletmek için tıkla...

kirmizigul06 .!.:

bugunku menum:

sabah:
2 dilim ekme,becel yag..yagsiz iki dilim peynir

ogle: 300gr yogurt, 1yk bal..ve icine bir bardak kirilmis ceviz

ara: 2 mandalina

aksama: salata ve firinda pismis tavuk dosu (100 gr)

daha cay icmedim..
ama toplam 2 lt su icmeyi hedefliyorum

Genişletmek için tıkla...