-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Kahvaltımı yazayım da biraz kızın banaKaç gündür zaten kaçamak yapmak için kaşınıyorum resmen.minik sıyrıklarla atlatıyordum,geçiştiriyordum ama bu sabah iyice kontrolsüz bir hale geldi iradem.
1 yumurtalı,kıymalı yumurta
2 yumurta beyazı (haşlanmış,kızım sadece sarısını yiyor da)
az peynir
3-4 zeytin
1 geryfurtun posasıyla birlikte suyu,250 ml kadar
1 dilim tam buğday ekmeği+tereyağ,labne ve bal ile birlikte
1 fincan limonlu biberiye çayı
öğlen:
2 kepçe çorba
1 ad. baget
1 kase yoğurt
1 ad. elma
ara:2 poşetli kayısılı form çay ( en son geçen perşembe görüşmüştük wc ile,yanlış hatırlamıyorsam
)akşam:
2 kepçe çorba
2 kaşık zeytinyağlı patlıcan yemeği
½ kase bulgur pilavı
½ kase yoğurt
3 bardak çay
2 Lt su
Hanımlar bildirimimi yaptım bugünden.Canlarım yarın karneden sonra direk otobüse binicem,15-16 saat sürüyor yol,ancak cumartesi ulaşabilicem memlekete Allah izin verirse.Yarın beni izinli sayın olur mu,dualarınızı eksik etmeyin canlarım
canım bildirimini göremedim :26: Hayırlı yolculuklar canım.aman tatilde anne yemeklerine dikkat et,çok dayanılmaz olurlar çünkü :)
iyi tatiller :)
Bitanem Gülüm'üm mesajına alıntıda liste vardı ona ekledim,200 gr bu haftanın skoru.Anne yemekleri dayanılmaz,dozunda yiycem ama muhteşem bir stadyum evimizin yanında,o yüzden annemin yanında çok seri kilo verebiliyorum.İnşallah bu kez de öyle olurcanım bildirimini göremedim :26: Hayırlı yolculuklar canım.aman tatilde anne yemeklerine dikkat et,çok dayanılmaz olurlar çünkü :)
Vavvvvv,teşekkürler bitanemsaferan:9
kızmızıgül:7
saphira:13
aysen:2
kayramin:14
salis:11
ekimm:1
nev:15
nevim tebrikler canım
Canlarım bugün okuldan sonra binicem,yarın sabah haber ederim inşallah.Allah'a emanet olun 
Hanımlar bildirimimi yaptım bugünden.Canlarım yarın karneden sonra direk otobüse binicem,15-16 saat sürüyor yol,ancak cumartesi ulaşabilicem memlekete Allah izin verirse.Yarın beni izinli sayın olur mu,dualarınızı eksik etmeyin canlarım
İyiiiii yolculuklaarrrrr dilerimmmm
saferan:9
kızmızıgül:7
saphira:13
aysen:2
kayramin:14
salis:11
ekimm:1
nev:15
nevim tebrikler canım
saferan:18
salis:8
aysen:6
nev:11
saphira:4
kayramin:1
kırmızıgül:6
ekimm:6
kırmızım hep buralardaydım aslında ama mesajlarımı sayarak paylaşım yapmayınca bazen gözden kaçabiliyor.Biraz ev işlerine de dalmıştım
safişim tebrikler canım
Günayyydınnnnn kızlarrr bugünnnn sabahhh erkendenn kalktımm uykuuu felan tutmadıı zatenn merakktannn acaba veremedim mii felann diye:18: Amaa bir buçuk kilo dahaa gitmişşş sevindim tabiii amaa ben çok sabırsızz bir kişiliğimmm keşkee bu kilolar beşer onarr gitsee dee bende günde 10 kez tartıyaa çıkıpp lendimii yiyip bitirmesem
Bu arada ticket ta 101 yazıo çünküü kendileri virgül kabul etmio o sebeptenn bendee onuu 101 e doğru yuvarladım
Bu arada ticket ta 101 yazıo çünküü kendileri virgül kabul etmio o sebeptenn bendee onuu 101 e doğru yuvarladım
***7. TAKIM 240 . ETAP***
kırmızıgül06(70.6/70.2/0.4/0.57%)
nev81 (72.2/
aysen34 (67.7/
SAPHIRA (86.2/
saferan (119/
kayramin (71/71/0/0%)
Shopaholic (82.2/82.2/0/0%)
ekimm (88/
hasretim34( 66.1/ kendi istegiyle ayrildi
Saliss(103/101.5/%1.5)
7. TAKIM ORTALAMASI: %
liste gerilerde kalmasin
kızlarr %1.456 çıkıoduu 1.5 e yuvarladımm yanlış olduysaa düzeltebilir misinizz
Bugünn ne çokkk yuvarlamaa yaptımm bölee
öğlen:
2 kepçe çorba
1 ad. baget
1 kase yoğurt
1 ad. elma
ara:2 poşetli kayısılı form çay ( en son geçen perşembe görüşmüştük wc ile,yanlış hatırlamıyorsam
akşam:
2 kepçe çorba
2 kaşık zeytinyağlı patlıcan yemeği
½ kase bulgur pilavı
½ kase yoğurt
3 bardak çay
2 Lt su
canım bildirimini göremedim :26: Hayırlı yolculuklar canım.aman tatilde anne yemeklerine dikkat et,çok dayanılmaz olurlar çünkü :)
Yazdığınızıı gördümdee dayanamadım bir öneridee bulunacağımm Diyett yaparkenn insan gerçektenn çokkk kabız oluuyorr ben hayatımdaa kabız olmamıştımm ama geçenn hafta bendee kabız oldum çok zor birşeyy bunuu bi doktor arkadaşa sordumm o gastroentoloji bölümünde asistann..Banaa sabah kalktığında tercihenn incir yoksa kuru kayısıı 3-4 adett yiyip sonraa arkasından bir bardak yeşil çay içmemi tavsiye etti.Deneyimle sabittir çok işee yarıyorr
selamlar canlarım bi,raz moralim bozuk biraz sinirliyim psikolojim pek iyi değil galiba benim
dün doktora gittim reglim 20 gün geçti nerdeyse bu ay da bebek felan yok..kanda baktırdı sanırım bu da benim psikolojimi alt üst etti.uzun
zamandır test felan yapmıyodum bu fikri rafa kaldırmıştım bişeylerin üstesinden geldiğime inanıyordum ama demek başaramamışım..
söktürücüyü verdi geldim..adet olunca gidicem yine 2 ay daha devam edip sonra bırakıcam zaten yaz sonu tüp bebek yapıcaz netleştirdik artık kafamızda
eşimde bir hafta yıllık izninden kullanacak annemlerin yanına gidicez biraz kafamız dağılsın diye
dün doktora gittim reglim 20 gün geçti nerdeyse bu ay da bebek felan yok..kanda baktırdı sanırım bu da benim psikolojimi alt üst etti.uzun
zamandır test felan yapmıyodum bu fikri rafa kaldırmıştım bişeylerin üstesinden geldiğime inanıyordum ama demek başaramamışım..
söktürücüyü verdi geldim..adet olunca gidicem yine 2 ay daha devam edip sonra bırakıcam zaten yaz sonu tüp bebek yapıcaz netleştirdik artık kafamızda
eşimde bir hafta yıllık izninden kullanacak annemlerin yanına gidicez biraz kafamız dağılsın diye
***7. TAKIM 240 . ETAP***
kırmızıgül06(70.6/70.2/0.4/0.57%)
nev81 (72.2/
aysen34 (67.7/69.3/-1.6/%-2)
SAPHIRA (86.2/
saferan (119/
kayramin (71/71/0/0%)
Shopaholic (82.2/82.2/0/0%)
ekimm (88/
hasretim34( 66.1/ kendi istegiyle ayrildi
Saliss(103/101.5/%1.5)
7. TAKIM ORTALAMASI: %
dün öğlen yediğim çorbadan başka ağzıma bişey sürmedim sigaradan başka
ama parmaklarım bile şiş regl olamadığım için
kırmızıgül06(70.6/70.2/0.4/0.57%)
nev81 (72.2/
aysen34 (67.7/69.3/-1.6/%-2)
SAPHIRA (86.2/
saferan (119/
kayramin (71/71/0/0%)
Shopaholic (82.2/82.2/0/0%)
ekimm (88/
hasretim34( 66.1/ kendi istegiyle ayrildi
Saliss(103/101.5/%1.5)
7. TAKIM ORTALAMASI: %
dün öğlen yediğim çorbadan başka ağzıma bişey sürmedim sigaradan başka
ama parmaklarım bile şiş regl olamadığım için
- Katılım
- 22 Eylül 2010
- Mesajlar
- 6.368
- Emoji Skoru
- 4.056
- Puanlar
- 173
***7. TAKIM 240 . ETAP***
kırmızıgül06(70.6/70.2/0.4/0.57%)
nev81 (72.2/72/0.2/%0.28)
aysen34 (67.7/69.3/-1.6/%-2)
SAPHIRA (86.2/
saferan (119/
kayramin (71/71/0/0%)
Shopaholic (82.2/82.2/0/0%)
ekimm (88/
hasretim34( 66.1/ kendi istegiyle ayrildi
Saliss(103/101.5/1.5/%1.46)
7. TAKIM ORTALAMASI: %
nevde bildirdi heralde ben bi ğeçmişe bakımm
kırmızıgül06(70.6/70.2/0.4/0.57%)
nev81 (72.2/72/0.2/%0.28)
aysen34 (67.7/69.3/-1.6/%-2)
SAPHIRA (86.2/
saferan (119/
kayramin (71/71/0/0%)
Shopaholic (82.2/82.2/0/0%)
ekimm (88/
hasretim34( 66.1/ kendi istegiyle ayrildi
Saliss(103/101.5/1.5/%1.46)
7. TAKIM ORTALAMASI: %
nevde bildirdi heralde ben bi ğeçmişe bakımm
Son düzenleme:
***7. TAKIM 240 . ETAP***
kırmızıgül06(70.6/70.2/0.4/0.57%)
nev81 (72.2/
aysen34 (67.7/69.3/-1.6/%-2)
SAPHIRA (86.2/
saferan (119/
kayramin (71/71/0/0%)
Shopaholic (82.2/82.2/0/0%)
ekimm (88/
hasretim34( 66.1/ kendi istegiyle ayrildi
Saliss(103/101.5/%1.5)
7. TAKIM ORTALAMASI: %
dün öğlen yediğim çorbadan başka ağzıma bişey sürmedim sigaradan başka
ama parmaklarım bile şiş regl olamadığım için
Canımmm benimmm inşallah olur bebeğinizzz amaa sigarayıı bırakmann gerekiyor sendee biliyorsundur mutlakaa sigarayıı sıkıntıdann içiyorsunn onudaa anlayabiliyorumm amaa sıkıntıyı da bırakman lazımm çünküü yapılann araştırmalardaa stresinn hem kadındaa hemm erkektee tek başınaa değill amaa çoğu zamann gebe kalmayıı olumsuzz etkilediğii ortaya çıkmış..Biz staj yaparken 5 haftada bir yerimiz değişir sadece bu seneki staj yerlerimdee bilee o kadar çok rastladım kii çiftlerr stress yapıncaa dahaa kötüü oluyorrr amaa artıkk ne olursa olsunn diyecek kadarr zorlanmışş artıkk olurunaa bırakanların hiç beklemediklerii anda çocukları oluyor. Benim arkadaşım 18 yıl sonra olmuş mesela gitmedikleri doktor kalmamış sonraa annesi hiç beklenmedikk bir anda hamile kalmış canımm benimm sen hiçç canınıı sıkmaa mademm yazın tüp bebek deneyeceksinizz bencee birdee böyle dene süreklii bunuu düşünmektenn vazgeçmeyii deneyin.Adett düzensizliğinn içindeee soğann suyu deneyebilirsinnn soğann suyu hemm kadınlardaa adetii düzenleyipp hemdee çocukk yapmayıı kolaylaştırdığınıı yumurta olgunlaşmasına yardım ettiğini duymuştum hem zaararlı birşeyy değill belki biliyorsundur soğan ve sarmısak doğal antibiyotiktir. Ne olur sıkma canını ama çünkü bunun faydası yok zararı varr kıyamam ben sana
Birdee demin nihat hatipoğlu hocamı dinliyordumm onuuu çokk severimmmm kalbi yüzüne yansımıştır. Diyor kii hocam bebeği olmayanlar Meryemm suresi okusunlar. 
- Katılım
- 18 Mart 2010
- Mesajlar
- 4.203
- Emoji Skoru
- 4
- Puanlar
- 316
- Yaş
- 52
***7. TAKIM 240 . ETAP***
kırmızıgül06(70.6/70.2/0.4/0.57%)
nev81 (72.2/72/0.2/%0.28)
aysen34 (67.7/69.3/-1.6/%-2)
SAPHIRA (86.2/
saferan (119/119/0/%0)
kayramin (71/71/0/0%)
Shopaholic (82.2/82.2/0/0%)
ekimm (88/
hasretim34( 66.1/ kendi istegiyle ayrildi
Saliss(103/101.5/1.5/%1.46)
7. TAKIM ORTALAMASI: %
doğa canım sen buralardaysan gözkulak ol listeye bende uğramaya çalışırıım....
kırmızıgül06(70.6/70.2/0.4/0.57%)
nev81 (72.2/72/0.2/%0.28)
aysen34 (67.7/69.3/-1.6/%-2)
SAPHIRA (86.2/
saferan (119/119/0/%0)
kayramin (71/71/0/0%)
Shopaholic (82.2/82.2/0/0%)
ekimm (88/
hasretim34( 66.1/ kendi istegiyle ayrildi
Saliss(103/101.5/1.5/%1.46)
7. TAKIM ORTALAMASI: %
doğa canım sen buralardaysan gözkulak ol listeye bende uğramaya çalışırıım....
- Katılım
- 22 Eylül 2010
- Mesajlar
- 6.368
- Emoji Skoru
- 4.056
- Puanlar
- 173
***7. TAKIM 240 . ETAP***
kırmızıgül06(70.6/70.2/0.4/0.57%)
nev81 (72.2/72/0.2/%0.28)
aysen34 (67.7/69.3/-1.6/%-2)
SAPHIRA (86.2/
saferan (119/119/0/%0)
kayramin (71/71/0/0%)
Shopaholic (82.2/82.2/0/0%)
ekimm (88/
hasretim34( 66.1/ kendi istegiyle ayrildi
Saliss(103/101.5/1.5/%1.46)
7. TAKIM ORTALAMASI: %
doğa canım sen buralardaysan gözkulak ol listeye bende uğramaya çalışırıım....
buralardayım safişim sende benim gibi sabit kalmıssın
canımmm harika gidiyorsunnnn tebrik ederimmmmGünayyydınnnnn kızlarrr bugünnnn sabahhh erkendenn kalktımm uykuuu felan tutmadıı zatenn merakktannn acaba veremedim mii felann diye:18: Amaa bir buçuk kilo dahaa gitmişşş sevindim tabiii amaa ben çok sabırsızz bir kişiliğimmm keşkee bu kilolar beşer onarr gitsee dee bende günde 10 kez tartıyaa çıkıpp lendimii yiyip bitirmesem
Bu arada ticket ta 101 yazıo çünküü kendileri virgül kabul etmio o sebeptenn bendee onuu 101 e doğru yuvarladım
tatlım ben 4 ayı geçti diyet yapalı ve hep kabızdım,tamamen diyet yapıyor bunu.O kadar çok yöntem denedim ki
Yazdığınızıı gördümdee dayanamadım bir öneridee bulunacağımm Diyett yaparkenn insan gerçektenn çokkk kabız oluuyorr ben hayatımdaa kabız olmamıştımm ama geçenn hafta bendee kabız oldum çok zor birşeyy bunuu bi doktor arkadaşa sordumm o gastroentoloji bölümünde asistann..Banaa sabah kalktığında tercihenn incir yoksa kuru kayısıı 3-4 adett yiyip sonraa arkasından bir bardak yeşil çay içmemi tavsiye etti.Deneyimle sabittir çok işee yarıyorr
İstersen ben sana 5-10 tane kadar yöntem söyleyebilirim maalesef işe yaramıyor ben de hiç bir şey zor canım yaa ama moralini yüksek tutmaya çalış.bak hiç beklemediğin bir anda verir Allah.Benim ablamın da öyleydi,2 kez aşılama yaptırdılar tutmadı.sonra 1 gün umutsuzca test yaptı ve çift çizgiyi gördü.şimdi oğlumuz 5 aylık
Allah size de verir canım,seb içini ferah tut,bol bol dua et.ablamlar çok dua etti,Hacdan okunmuş buğdaylar filan geldi,yuttular vs...Allah kolaylık ve sabır versin bitanem ***7. TAKIM 240 . ETAP***
kırmızıgül06(70.6/70.2/0.4/0.57%)
nev81 (72.2/
aysen34 (67.7/69.3/-1.6/%-2)
SAPHIRA (86.2/
saferan (119/
kayramin (71/71/0/0%)
Shopaholic (82.2/82.2/0/0%)
ekimm (88/
hasretim34( 66.1/ kendi istegiyle ayrildi
Saliss(103/101.5/%1.5)
7. TAKIM ORTALAMASI: %
dün öğlen yediğim çorbadan başka ağzıma bişey sürmedim sigaradan başka
ama parmaklarım bile şiş regl olamadığım için
kesinlikle regl şişliğidir canım,bozma moralini sakın
onay alabilirmiyim süper listemize (!)
**4.takım 240. ETAP **
mersa(81,2 /81,0/0,2/ %0,25)
PrensesPeri(79,6/79,6/0,0/%0,00)
tugba8424(99,3/99,3/0,0/% 0,00)
zeynepece2009 (73,6/73,6/0,0/%0,00)
suleoz(63,6 /63,2/0,4/ %0,63)
alda(73,1/72,6/0,5/%0,68)
Drosofila (77,6/79,0/-1,4/% -1,80)
Vıdıvıdı (81,1/81,8/-0,7/%-0,86)
4.Takim ortalaması:-0,14
**4.takım 240. ETAP **
mersa(81,2 /81,0/0,2/ %0,25)
PrensesPeri(79,6/79,6/0,0/%0,00)
tugba8424(99,3/99,3/0,0/% 0,00)
zeynepece2009 (73,6/73,6/0,0/%0,00)
suleoz(63,6 /63,2/0,4/ %0,63)
alda(73,1/72,6/0,5/%0,68)
Drosofila (77,6/79,0/-1,4/% -1,80)
Vıdıvıdı (81,1/81,8/-0,7/%-0,86)
4.Takim ortalaması:-0,14
selam kızlar
moralimi yüksek tutmaya çalışıyorum ama resmen enerjim düştü.400 gr. artıda çıktım.86.2 idim 86.6 olmuşum.Kaçamaklar yapsam anlayacağım ve üzülmeyeceğim,yedim de ondan aldım diyeceğim ama ufak tefek kaçamaklarımdan başka diyetime uymamazlık yapmadım.o yüzden de üzüldüm Sanırım bu biraz wc ile alakalı.En son geçen perşembe wc ye çıkmıştım.Dün son çarem çift poşet kayısılı form çayı da denedim.24 saat içerisinde çıkarırdı ama ondan da tık yok daha.Müthiş rahatsızım.Bir sürü bitki çayı içtiğim için vücudum çok fazla su tutmuş durumda da değil
moralimi yüksek tutmaya çalışıyorum ama resmen enerjim düştü.400 gr. artıda çıktım.86.2 idim 86.6 olmuşum.Kaçamaklar yapsam anlayacağım ve üzülmeyeceğim,yedim de ondan aldım diyeceğim ama ufak tefek kaçamaklarımdan başka diyetime uymamazlık yapmadım.o yüzden de üzüldüm
Sanırım bu biraz wc ile alakalı.En son geçen perşembe wc ye çıkmıştım.Dün son çarem çift poşet kayısılı form çayı da denedim.24 saat içerisinde çıkarırdı ama ondan da tık yok daha.Müthiş rahatsızım.Bir sürü bitki çayı içtiğim için vücudum çok fazla su tutmuş durumda da değil
***7. TAKIM 240 . ETAP***
kırmızıgül06(70.6/70.2/0.4/0.57%)
nev81 (72.2/72/0.2/%0.28)
aysen34 (67.7/69.3/-1.6/%-2)
SAPHIRA (86.2/86.6/-0.4/%-0.46)
saferan (119/119/0/%0)
kayramin (71/71/0/0%)
Shopaholic (82.2/82.2/0/0%)
ekimm (88/
hasretim34( 66.1/ kendi istegiyle ayrildi
Saliss(103/101.5/1.5/%1.46)
7. TAKIM ORTALAMASI: %
kırmızıgül06(70.6/70.2/0.4/0.57%)
nev81 (72.2/72/0.2/%0.28)
aysen34 (67.7/69.3/-1.6/%-2)
SAPHIRA (86.2/86.6/-0.4/%-0.46)
saferan (119/119/0/%0)
kayramin (71/71/0/0%)
Shopaholic (82.2/82.2/0/0%)
ekimm (88/
hasretim34( 66.1/ kendi istegiyle ayrildi
Saliss(103/101.5/1.5/%1.46)
7. TAKIM ORTALAMASI: %
