- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
:13::13::13::13:
kelebekolucam alıntı yapmayı unutmuşum tahlillerin iyi çıkmasına sevindim bende istiyorum aslında bi baktırım ne var ne yok diye:26:
ayrıcada tebrikler 900 gr vermişsin
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
listeye ne zaman gircem diye sormak istemiyorum ama girene kadar kadro dolcak diye korkuyorum
iki hafta olduysa eklenirsin canım yer var
kızlar safiş gelemezde sapiş yada kırmızım gelirse sorarız
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
***7. TAKIM 249. ETAP***
SAPHIRA (85.2/85.2/0/0%)
saferan (118.5/118.5/0/%0)
Shopaholic (82.3/81.8/.5/%0.61)
Saliss(100,5/101,5/-1/%-1)
İpekyol51(74.4/
Pasam3402(90/
Akabe (135.8/134.7/1.1/%0.81
kelebekolacam(87.9/87/.9/%1.02)]
7.takim toplam yuzdesi:
safişi aynı geçtim ........... ipekkkkk paşammmm gelin kızlarrr
SAPHIRA (85.2/85.2/0/0%)
saferan (118.5/118.5/0/%0)
Shopaholic (82.3/81.8/.5/%0.61)
Saliss(100,5/101,5/-1/%-1)
İpekyol51(74.4/
Pasam3402(90/
Akabe (135.8/134.7/1.1/%0.81
kelebekolacam(87.9/87/.9/%1.02)]
7.takim toplam yuzdesi:
safişi aynı geçtim ........... ipekkkkk paşammmm gelin kızlarrr
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
yakınsan gel ben bakayım
teşekkürler canım bu haftaki hedefim 87diydi oldu çok şükür.nisan sonuna 7li rakam görmek istiyorummmmmmmm.ama sıkı bir diyet yapmam lazım.onuda maalesef yapamıyorum.millete bakıyorum dukan karatay..belki bu haftasonu alışveriş yapabilirsem diyetin birine uygun birde hazırlık mesela şöyle 1-2 kilo tavuk haşlayıp kaldırabilirsem dolaba bende yapmak istiyorum..
evet canım çok iyi fikir...atak yapalım..yaz geldi yaa
benim hedefim 1.9 vermek cnm bu hafta...o zaman 7 lere HOŞGELDİNNN demiş olucam..ve olucak hissediyorum:))3litre su,,2kupa yeşil çay..yatmadan önce 1 soda...ve gezersiz yapalım günde 15 er dakika bu hafta..anlaştık mı kelebekcim..
hergün rapor vericez..
yakınsan gel ben bakayım
canım karatay hiç zor bir diet değil..kendin özel menüler hazırlaman gerekmiyor..dukanı emzirmeyi bırakınc aben de yapıcam...dukanda uzun yapabilmek için özel menüler hazırlaman gerek kendine..bn ö sonra müsait olunca karatayın genel hatların yazayım sana..saphira da yardımcı olur...işyerinde ani acıkmalara karşı ceviz,kavrulmamış badem,kavrulmamış fındık..kayısı falan bulundurabilirsin...
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
yakınsan gel ben bakayım
bu gün binersem otobüse yarın yanındayım hehe
istanbul antep arası kaç saat teşekkürler ya ben karbonhidrat dieti yapmıştım vakti zamanında orta tavuğu çektirip köfte halinde buzluğu koyup istediğin kadar çıkarıp tavada pişirip yiyordum çocuklar bile sevdi bitirdiler köftelerimi öyle yapabilirsin haşlayıp kaldırmayı sevmiyorum böyle daha lezzettli oluyor az karabiber -kırmızıbiber hangisini istersen tuz yoğur şekil ver at buzluğa
listeye ne zaman gircem diye sormak istemiyorum ama girene kadar kadro dolcak diye korkuyorum
canım kadro dolmaz merak etme..senin günlük yaptıgın paylaşımlara göre stajer kadrosu gibi bişiy oluyor..sonra da kadroya geçiyorsun gibi bişiy oluyor..yani deneme süresinde senin için bir kadro ayrılmış oluyor
bu gün binersem otobüse yarın yanındayım hehe
aaaa bu çok iyi fikirr doğacım..markettemi çektiricem tavukgögsünü falan
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
anlaştık canım hem moral olur...ben gruba karşı sorumluluk hissetmesem mesela gecen çarşamba balığn yanında en az yarım mısır ekmeği götürmüştüm..rapor vermek iyi fikir.ben sabahları işe gelmeden spor yapayım diyorum ama benim cocuklar cok erken kalkıyor onları yoluna koyup anca cıkabiliyorum ama bulacam bir çaresini sıkıldım bu kilolardan ve kıyafet sorunundan..evet canım çok iyi fikir...atak yapalım..yaz geldi yaa
3litre su,,2kupa yeşil çay..yatmadan önce 1 soda...ve gezersiz yapalım günde 15 er dakika bu hafta..anlaştık mı kelebekcim..
Son düzenleme:
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
aaaa bu çok iyi fikirr doğacım..markettemi çektiricem tavukgögsünü falan
evet aldığın yerde çekiyorlar
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
bu gün binersem otobüse yarın yanındayım hehe
olsun sen bi akşam bin belki sabah kan alımına yetişirsin:bak bulamassın benim gibi doktoru..hmm denemekte fayda var..
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
yap gerçekten iyi oluyor ben eve gidiyorum ya öğlen hemen tavaya atıyordum hazır olur bu gün ne yiycem derdin olmaz
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
***7. TAKIM 249. ETAP***
SAPHIRA (85.2/85.2/0/0%)
saferan (118.5/118.5/0/%0)
Shopaholic (82.3/81.8/.5/%0.61)
Saliss(100,5/101,5/-1/%-1)
İpekyol51(74.4/
Pasam3402(90/
Akabe (135.8/134.7/1.1/%0.81
kelebekolacam(87.9/87/.9/%1.02)]
7.takim toplam yuzdesi:
safişi aynı geçtim ........... ipekkkkk paşammmm gelin kızlarrr
SAPHIRA (85.2/85.2/0/0%)
saferan (118.5/118.5/0/%0)
Shopaholic (82.3/81.8/.5/%0.61)
Saliss(100,5/101,5/-1/%-1)
İpekyol51(74.4/
Pasam3402(90/
Akabe (135.8/134.7/1.1/%0.81
kelebekolacam(87.9/87/.9/%1.02)]
7.takim toplam yuzdesi:
safişi aynı geçtim ........... ipekkkkk paşammmm gelin kızlarrr
canım biri banamı seslendi
canlarım dün giremedim nedense kkya ya yoksa beklermiydim bugüne ben aynı kilodayım malesef 90 yane annem burda kaldı hiçdiyet yapamadım hakgetire
eşimde dedi zaten annen gidince yaparsın dedi dedigide dogru kaç gündür hiç birşey yemiyorum ama genede veremedim ya sizlere çok mahubum kızlar ya yaz gelsede tam yürtüyüşe gitsem ama kararlıyım allah nasip ederse pazartesi yürüyüşe gidicem en az 1 saat sonra vericem işşallah sauna şort aldım onu giydim geçenhastaneye giderken nede terlemişim şaştımda kaldım 
eşime dedim zaten dediki yürüyüze giderken bunu giy sonra veirisin dedi afedersiniz atletımden tutunda iç çamaşırıma kadar terlemişim
faydası olurmu gerçekten terlemenin eşimde söz verdi biraz daha havalar güzel olsun akşamlarıda ben yürüyüşe çıkarıaıam dedi beyfendi ben çekirdek çıtlatırken sen turlarsın dedi
ben şimdi bu adamı ne yapıyım çok düşünceli kocam vardırda
sabah 7 kalktım evle boguşuyom evi temizle çamaşır yıka vs sabah kahvaltısında bir haslanmış yumurta ve tel peyniri 3 yaprak kadar yarım çavdar ekmeyi yedim birazdanda yogurtlu kereviz salatası yapıcem kendime akşamada allah kerim işşallah yazarım akşama ne yedigimi
görüşmeyeli nasılısınız kızlar yaw anlamadıgım neden kilo vermem durdu ya ben biryerde hatamı yapıyorum anlamadım gitti
görüşmeyeli nasılısınız kızlar yaw anlamadıgım neden kilo vermem durdu ya ben biryerde hatamı yapıyorum anlamadım gitti
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
canım biri banamı seslendi
faydası olur inşallah bende şu lesli teyzeyi hep atlatıyorum bu gün inşallah yarında günüm var aşure yapıcam tatlı olarak anannemiz haşladı eksik malzemeleri vee mercimek köftesi var istek olaraktanda
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
Benzer Konular
