Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

SAPHIRA · 23 Mart 2012

kelebekolacam .!.:
dün akşam okudum msj yazdım tam butona bastım.sarjım bitti.menümü bile yazamadım şimdide cuma günü ya yogunum..biri bana yardım edebilir mi hesaplama konusunda anlatarak.bende öğreneyim.gecen hafta 87.900 bu hafta 87.00

tebrik ederim canım çok güzel kilo vermişsin :16:

verdiğin kilo*100/geçen haftaki kilon..yani 0.9*100=90 90/87.9= 1.02 %

shopaholic .!.:
günaydınnn canım..haftaya senden atak bekliyorum..istediğin zaman çok güzel kilo veriyorsun..emek emek 20 kg yu verdin..bu hiçde kolay bişiydiil...moralini bozup sakın emeklerini boşa çıkarma saphirim

valla o atağı ben de bekliyorum kendimden canım :1:

inşallah yapabilirim :31:

shopaholic .!.:
kızlar dün akşam günüm vardı..kaçamaksız atlattım şükür...arkadasın evinde küçük trambolin gibi bişiy var kızlar cd si var ve cd de hani aynı lesliee gibi bir bayan hareketler yaptırıyor..ilk defa gördüm böyle bişiy...faydalı olur gibime geldi..ama ben almam sanırım çünkü evde koşu bandım bisikletim var ve kullanmıyorum....trambolinde hoplayıp zıplamanın çok zayıflattıgını duymuştum..

kaçamaksız atlattığın için tebrik ederim canım bravo :nazar:

evet trambolin çok zayıflatıyormuş,acayip kalori yaktırıyormuş.ama onun için de yer lazım,yani arkadaşın nasıl yapmış,çok zıplarsa tavana filan çarpma riski var mı mesla,bana hep açık havada olur o iş gibi gelmiştir :32:

shopaholic .!.:
***7. TAKIM 249. ETAP***
SAPHIRA (85.2/85.2/0/0)

saferan (118.5/

Shopaholic (82.3/81.8/0.5/0.60)

Saliss(100,5/101,5/-1/%-1)

İpekyol51(74.4/

Pasam3402(90/

Akabe (135.8/134.7/1.1/%0.81

kelebekolacam(87.9/[/COLOR]
7.takim toplam yuzdesi:
kızlar umarım yanlış yapmamışımdır..500 gram verdim bu hafta..

tebrikle canım harika gidiyorsun,7 ler çok yakında senin olacak :70:

doga3 .!.:
***7. TAKIM 249. ETAP***

SAPHIRA (85.2/85.2/0/0%)

saferan (118.5/118.5/0/%0)

Shopaholic (82.3/81.8/.5/%0.61)

Saliss(100,5/101,5/-1/%-1)

İpekyol51(74.4/

Pasam3402(90/

Akabe (135.8/134.7/1.1/%0.81

kelebekolacam(87.9/87/.9/%1.02)]

7.takim toplam yuzdesi:

safişi aynı geçtim ........... ipekkkkk paşammmm gelin kızlarrr

canım safişin neti bozuk.ipek tr ye gitmemiş miydi?paşam da kk ya giriyor ama bakımda yazısı çıkıyormuş.ben diğer taraftan bir kontrol edeyim canım

SAPHIRA · 23 Mart 2012

listede kırmızı yok ya,nasıl yadırgadım anlatamam,kırmızımmm gel bebem nerdesinnn :1:

Ecz.imis · 23 Mart 2012

Slm bayanlaarr. :3:

Nasılsınız bakalım? Güzel kilolar verdiniz mi bu hafta? :32:

Rica etsem bizim listeyi kontrol edebilir misiniz??

6. TAKIM 249. ETAP

fatos0808 (120 /119,6/ 0,4 /0,33% )
Ecz.imis (70,4 /69,9/ 0,5 /0,71% )
yst38 (87,9 /87,1/ 0,8 /0,91% )
ipo (92,2 /91,5/ 0,7 /0,76% )
zubus (74,3 /74,5/ -0,2 /-0,27% )
tugkay2000 (65 /65/ 0 /0% )
anissa (73 /73/ 0 /0% )
merve10er (70,7 /69,9/ 0,8 /1,13%)
beyazzambak (58,4 /58,3/ 0,1 /0,17%)
bengü84 (66,7 /66,7/ 0 /0% )
ayca0750 (83 /81,2/ 0,9 /1,08% (yeni üye. Hedef kilo 50)
akillibidikk ( 69 / 67 / 1 / 1.45%) Yeni Üye. Hedef Kilo_

6.TAKIM ORTALAMASI: %0.52

Akıllıbıdığın hedef kilosunu eklicem, o noktayı es geçebilirsiniz. :112:

Ecz.imis · 23 Mart 2012

SAPHIRA .!.:
listede kırmızı yok ya,nasıl yadırgadım anlatamam,kırmızımmm gel bebem nerdesinnn

Aa, kırmızıgül mezun oldu di mii! Maş ya :16:

, darısı da başımıza inşş. :103:

pasam3405 · 23 Mart 2012

doga3 .!.:
faydası olur inşallah bende şu lesli teyzeyi hep atlatıyorum bu gün inşallah yarında günüm var aşure yapıcam tatlı olarak anannemiz haşladı eksik malzemeleri vee mercimek köftesi var istek olaraktanda

aşüremi bensizmi yersin sen :57:

bayılırım canım aşüreye mercimek köftesinide çok severim agzımın suları akltıyaw biri silsin agzımın sularını :60:

yemin olsun şöyle pilav olsun makarna olsun nede özledim yemeyi helede yasak şeyler neden cazibeli geliyo anlamadım gitti :19:

ben gidiyimde kerevizimi rendeliyim içine az ceviz ve sarımsaklı yogurt yapıyımda aşüre ve mercimek köftesi olaraktan hayal edeyimde yiyeyim bari :43:

eşimede attlı yaptım malesef yiyemicem az ucundan alırım ama adetimde yakın 1 gün içinde olucem neden insanın karnı vücüdü şişerki :26::26:

doga3 · 23 Mart 2012

SAPHIRA .!.:
canım safişin neti bozuk.ipek tr ye gitmemiş miydi?paşam da kk ya giriyor ama bakımda yazısı çıkıyormuş.ben diğer taraftan bir kontrol edeyim canım

ben burdan açamıyorum yasaklı fc

doga3 · 23 Mart 2012

pasam3405 .!.:
aşüremi bensizmi yersin senbayılırım canım aşüreye mercimek köftesinide çok severim agzımın suları akltıyaw biri silsin agzımın sularınıyemin olsun şöyle pilav olsun makarna olsun nede özledim yemeyi helede yasak şeyler neden cazibeli geliyo anlamadım gitti ben gidiyimde kerevizimi rendeliyim içine az ceviz ve sarımsaklı yogurt yapıyımda aşüre ve mercimek köftesi olaraktan hayal edeyimde yiyeyim barieşimede attlı yaptım malesef yiyemicem az ucundan alırım ama adetimde yakın 1 gün içinde olucem neden insanın karnı vücüdü şişerki :26::26:

gel beraber yiyelim az az ama çok deell :27:

SAPHIRA · 23 Mart 2012

***7. TAKIM 249. ETAP***

SAPHIRA (85.2/85.2/0/0%)

saferan (118.5/118.5/0/%0)

Shopaholic (82.3/81.8/.5/%0.61)

Saliss(100,5/101,5/-1/%-1)

İpekyol51(74.4/74.4/0/0)

Pasam3402(90/90/0/%0)

Akabe (135.8/134.7/1.1/%0.81)

kelebekolacam(87.9/87/.9/%1.02)]

7.takim toplam yuzdesi:

ipekyol aynı geçmemizi istemiş.bundan sonrası için de tr de olduğundan izinli

pasam3405 · 23 Mart 2012

SAPHIRA .!.:
tebrik ederim canım çok güzel kilo vermişsin verdiğin kilo*100/geçen haftaki kilon..yani 0.9*100=90 90/87.9= 1.02 %

valla o atağı ben de bekliyorum kendimden canım inşallah yapabilirim

kaçamaksız atlattığın için tebrik ederim canım bravo
evet trambolin çok zayıflatıyormuş,acayip kalori yaktırıyormuş.ama onun için de yer lazım,yani arkadaşın nasıl yapmış,çok zıplarsa tavana filan çarpma riski var mı mesla,bana hep açık havada olur o iş gibi gelmiştir

tebrikle canım harika gidiyorsun,7 ler çok yakında senin olacak

canım safişin neti bozuk.ipek tr ye gitmemiş miydi?paşam da kk ya giriyor ama bakımda yazısı çıkıyormuş.ben diğer taraftan bir kontrol edeyim canım

canım çok şükür girebildim bebem bol bol yazarım artık şu bizim gelin dogurusa sizlerden ayrı kalıcam diye üzülüyorum ben bakıcem 2 hafta söz verdim fırsat buldukça yazarım ama oglumun yolunu 4 gözle bekliyorum yeyzeleri ah bir dogsada bagrıma bassam :16:

SAPHIRA · 23 Mart 2012

paşam gel karatay yap sen de,mercimek köftesi serbest,aşure de serbest ama şekersiz olursa :1:

tatlandırıcı koyarsın halledersin canım :1:

pasam3405 · 23 Mart 2012

doga3 .!.:
ben burdan açamıyorum yasaklı fc

aç kolarını bana ben geliyorum söz sen bana veririsen yaptıklarındanbende sana kereviz salatamı veirirm :1:

neyse işerlim var daha tam bitiriyimde namaza kadar işlerim bitsin buralardayım çıktım zanneymeyin dönerim birazdan :9:

doga3 · 23 Mart 2012

SAPHIRA .!.:
listede kırmızı yok ya,nasıl yadırgadım anlatamam,kırmızımmm gel bebem nerdesinnn

deilmi gel kız buraya :4:

şifre bulursa gelir duramaz o bizsiz :25:

aysen_34 · 23 Mart 2012

selamlar canlarım
cumanız mübarek olsun rabbim hasta olanlara şifa dertli olanlara deva evi olmayana ev işi olmayana iş çocuğu olmayana hayırlı evlat nasip eylesin
vatana eli uzananların kendi başlarını yesinler
allahım gönlünüzde ne hayırlı muradınız varsa nasip eylesin
AMİNNN

aysen_34 · 23 Mart 2012

kilo verenleri tebrik ediyorum arkadaşlarım
hadi yaz geldi artık fazlalıkları atıp tiril tiril kıyafetler giyme vakti :32:

doga3 · 23 Mart 2012

sapişim gerberayla angeri nın durumu ne sormuş kızlar (doğru yazamadım heralde nikleri:26:)

doga3 · 23 Mart 2012

aysen_34 .!.:
selamlar canlarım
cumanız mübarek olsun rabbim hasta olanlara şifa dertli olanlara deva evi olmayana ev işi olmayana iş çocuğu olmayana hayırlı evlat nasip eylesin
vatana eli uzananların kendi başlarını yesinler
allahım gönlünüzde ne hayırlı muradınız varsa nasip eylesin
AMİNNN

aminnnnnn belalarını versin rabbim bombaları ellerinde patlasın

kelebekolacam · 23 Mart 2012

kızlar bu hafta en az 1.5 kilo vererek ataga gecmek isteyenler kim adını yazsın ipin ucunu sıkı tutalım azcık aktion olsun..
1.kelebekolacam
2.sophaholic

Ecz.imis · 23 Mart 2012

Kızlar telaşımı mazur görün ama fazla vaktim yok. :17:

Sadece listeyi eklemek için geldim siteye. Kontol sonucu ne çıktı?

SAPHIRA · 23 Mart 2012

doga3 .!.:
sapişim gerberayla angeri nın durumu ne sormuş kızlar (doğru yazamadım heralde nikleri:26:)

canım bana bişey söylemedi safiş ama deneme süreleri devam ediyor diye düşünüyorum,bilmiyorum yine de

kelebekolacam · 23 Mart 2012

az evvel aşı odasında bmı cetveli aldım ben şuan şişman sınırındayım bmı 30 olunca kiloluya inecem 25dede normale yani normal sınırına daha 19 kilo vermem lazım

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

rabbim bu sefer olsun

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Nirvana

rabbim bu sefer olsun

Nirvana

rabbim bu sefer olsun

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Yeni Üye

Yeni Üye

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Popüler Üye

Nirvana

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Benzer Konular