Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

:43::43::43::43::43::43:



koşubandını bende çok istiyorum ya:25:hiç inmem herhalde üstünden:41:

heeee bende öyle dedim şimdi kızım kaymacılık oynuyor üstünde:1:ama evde olması büyük avantaj akşam belkim 20 dk falanda doğa hanım izin verirse onda yürürüm..
 
Kizlaar mesaj sayimlari sirayla yapilacakti ama hep atlamissiniiz..tekrar tarihleri yaziyoruum....lutfen dikkat edeliim..gorev yapmama ceza puani sebebidiir...mazareti olan baskasiyla degisebilir....

*
SAPHIRA
saferan
Shopaholic. (p.tesii). (dunun sayimi sende shopaa)
Saliss. . (sali sayimii)
Pasam3402. . (carsamba sayimi)
Kelebekolcam. (sayim yapti)
Akabe. (. Persembe sayimi)
gerbera1987. (cuma sayimi)
haftaya.......
doga3. ( p.tesi)
Angiera. ( Sali )
Ecemavi. (carsamba)
ipekyol. (persembe)


kizlar lutfen dikkat....bu listeyi kopyalayip yanlarina yazalim mesaj sayilariniii ...gunleri silmeyeliim
 
Son düzenleme:
dolapta hamsi var yesemmiki öğlene veya akşama daha kahvaltı da etmedim annemler teyzeyi kalp doktoruna götürdüydülerde:27:
 
Son düzenleme:
ipekcim hoşgeldin canımmm...çok geçmiş olsun...bal limonlu ılık su iç hemen toparlıyor cnm...
Canımm teşekkür ederim daha iyiyim bugün sanki ağrı kesici almadım bakalım ne kadar dayanabilecem
kızlar bugün menüm kötüü...ama hiç kaçamağım yok..karatayda yasaklı bişiy yemedim..
sabah bol zeytin..bir yumurta...peynir salatalık domates...
3 saat sonra beyaz peynir zeytin salatalık
4 saat sonra 1 büyük ayva...
saat 19.30 da da 2 avuç fındık ve 1 büyük muz
ve çoooookkk açım su anda..akşam yemeği esnasında evde diildim ve eve gelene kadar 9 u geçicekti bunları yedim ama acıktım...sabah olsa da bişiyler yesem...canım mutaktaki 6 diliimmm üzümlü keki sonra fındıklarııı mideye indirmek istiyor..ekmeğin arasın apeynirrr falaann off ne güzel olurdu ama YEMİYCEEMMMM.....yıllardır yiyorummmm...bu mamalar bir yere kaçmıyor değil miii:43::43::43:
Süpersin güzelim aynen öyle mamalar kaçmıyor bir yere .Zayıflayalım sonra afiyetle yiyeceğiz onlardan.
bugün öğleden sonra bize yakın olan,yeni açılan optimuma gittim,annemle ve ablamla buluştuk orda.gezdik,tozduk,alış veriş yaptık,yedik içtik çok keyifli bir gündü.bir o kadarda yorucu.gözümden uyku akıyor kızlar.öpüyorum herkesi iyi geceler tatlı rüyalar :16:
Ne güzel yaaa.Yeni döndüm ama çok özledim annemi ablalarımı.Sen yazında depreşti yine özlemim.Neyseki bu defa araya fazla zaman girmeden tekrar döneceğim
merhaba tombul kuşlarım :3::3:bugün 7 kalktım eşimi doyurdum evi topladım birazdan ablama gdicem kahvaltıya oglumu sevmeye:55::55:oglumla olunca en azından annelik özlemim diniyorum bir nevze olsa istedigim pozisyona sokup seviyorum sıpamı ay bir teyzecim demesi var yiyesim geliyo dün aklıma geldide kıpkırmızı elime verdiler yigidimi :43::43:nede büyüdü benim oglum ablam dogurdu 6 ayluk yoktu yigit ogluma hamile kaldıydım ablamın kayınpederi öldü ogün oraya gittim bir yandan yigidi sallıyourm bir yandan bir bebegi beşikte sallıyorum bir taraftan 2 yaşındaki kızla oynasıyorum ablamın görümcesi dediydiki allahım sana böyle versinde başını kaşımaya zamanın olması dedi :9::9:inanın 7 sene olmadıya bebegim tedaviye ragmen bile o an oglum umudum benleymiş haberim yok pazar kayınpederi öldü pazartesi istanbulda bir yagmur var sormayın yigidi hastaneye götürücez ablamda şemşiye var bende ince bir pardesö var ne ıslandım oglan ıslanmasın diye hastane işlerini hallettik eve geldik evini temizledim 3 çeşit yemegini koydum ocaga oglanı yıkadım uyuttum ablam emzirdi sonra eve dogru yola çıktımablam çok aglamış arkamdan allahım kardeşimide evlat sahibi yap çok hakediyo diye otobüse bindim gözlerim doldu oglumdan ayrılasın gelmedi allah affetsin dedimki içimden allahım ablam oglunu ban versin benim olsun benim yokya bebegim o gene doguru dedim sonra gözlerimden akan yaşları görseniz eve gelene kadar agladım :14::14:eve gelirken indim otobüsten eczane ban ben eczanaya bakıyorum dedim al bir test yap aman dedim paşa gene aglıcan bebek yokki parana yazık neyse hiç unutmuyorum 6 milyon param kalmıştı 5 milyonuna testti aldım 1 milyona ekmegimi eve geldim bu arada 13 kilo verdim diyetteyim tabe şimdiki gibi eve girince ablamı aramıştım geldim diye neyse testi yaptım dedim bir bakıyım amanın ne görsem :53::53:çift çizgi allahım bu şakamı dedim sonra tekrar ablamı aradım kaynanası çıktı teyze ablamı versene dedi kız ne oldu deyince sen ablamı ver dedim verdi abla ben hamileyim rabbim dualarımızı kabul etti deidm nasıl seviniyorum aglıyourm :43::43:okadar sevinmişimki akşam ezanı okunmadan namazı kılmısım siz düşünün artık :9::9:tam oturdum ezan okundu buda ney dedim bakarımki akşam ezanı:53::53:ablam dediki gel kan testi yapalım eşime demedim tabi sabah gittim eşim dün gitmedinmi dedi adama diyemiyoruki neyse kanı verdik saglık ocagında bize bir link verdi kadın burda sonuçlar çıkıyo bakın diye neyse ablam ı arıyorum abla çıktımı diye ablamda kız 92 .59 çıktı dedi abla abla hamileyim dedim bana kalsa gene eşime birşey demiyorum doktor kesin desin doktora gittik doktor demezmi hamilesin :53::53:bende bir aglama varmış ne siz ne ben söylüyüm evet dedim bu sefer durucak alıcam bebegimi kucagıma :16::16:bunu nedenmi anlattım söylüyüm :43::43:kaynanama gitmiştik eşimle eltimlerde oraya geldi neyse bunun kızı var 2 bebegi düşünüyo ne korkuyourm ama hamile kalmasına degil herseferinde laf sokmasından hava atmasından canım ne yanıyo bir bilseniz bunlar sigortaya gitti aradılar bebegim var diye sen benle dalga geçti hamileyim diye birde karı koca karşıma geçti gülüyolar eşim ah eşim sinirinden benle kavga etti senle dalga geçtiler sen birşey demedin diye :43::43::43:lafıda koydu eşim onlar yüzünden eşimle kavga ettim küs yattık eve gelince ben paşa eşini seven paşa üstüne tütreyen paşa ilk defa kavga etmiştik canım ne acımıştı sabah işe gitti kahvaltıyapmadan hazılıyım dedim sitemle işim var yemem dedi öglenmi ilkindimi bilmiyorum namaz kılarken ne agladım o secdelerin dili olsada konuşsa:14::14:allahım dedim kuluna acı ilk oglumu aldın sen verdin sen aldın ne olur eli ayagı saglıklı saatli evlatlar nasip et hayırlısından dedim secdelere kapandım nasıl aglıyourm sinir krizine girmiş gibi allahım paşanla dalga geçiyolar sakat gözüyle bakıyolar dedim allahım duy sesimi ne olur bir hayırlı evlat ver dedim şimdi anlanırken bile gözlerim doldu akıyo şuan :14::14:rabbim dediki bana kulum senin için böylesi daha hayırlı çok isteme benden dedi galiba ama o ay hamile oldugumu ögrendim 7 sene sonra ne tedaviler neler yapmadımki olmadı bebegim bir bebek kokusuna okadar ihtiyacım vardıki :14::14:herkezin vardı benim yoktu derlerya malım mülküm herşeyi almaya kudretim var diye bir bebegi satın bile alamıyorz yaradan vericekki olucek o akşam teste doktor hamilesinya dediya eşim işten geldi ddeim canım bana iyi bak ne degişiklik var bende dedim oda saydı durdu canım dedim karşında artık bir anne adayı var deyince nasıl ya dedi :53::53::53:bebegimi zolucak rabbim dualarımızı kabul etti dedim sarıldık birbirimize nasıl aglıyoruz:14::14::14:anlıcagınız yaradanda isteyince eninde sonunda yaradan veriyo ben buna inanıyorum gelelim sadete bebegi olmayanlar üzülmesinler inanın önceden olmuyo diye aglıyodum şimdide doguyolar ölüyolar diye aglıyorum farkeden birşey yok yane:43::43::43:onun için ozaman nasıl azim ettim kiloyu verdim şimdide verebilirim degilmi kiloyu:32::32::32:azim edicem benle dalga geçenlere sakat damgazı vuranlara göstericem baksınlar bakalım nasıl veriliyomuş bu kilolar onlar aklıma geldikçe dahada hırs yapıyorum valalahi ama 30 kiloyu nasıl veririm bilemiyorum:18::18::18:rabbim sabır versin irade versinde veriyim işşallah :16::16::16: sonra gelsin bebeler gelsin iltifatlar gelsin cicili kıyafetler:9::9::9:ben 118 kilodan nasıl 99 düştüysen gene düşerim 60 kiloya biraz azim biraz sabır biraz hırs tamamdır bu iş eşim söz verdi istedigim kiloya ulaş bana frambuazlı pasta alıcek:27::27::27::27: bunları nedenmı anlattım içimden geldi ne biliyim içimi dökmek istedimde:14::14:şimdi ben çıkıyorum ogluma gdiyim kahvaltımı yaapyım ablacıgımda akşam girer rapor veirirm allahım kismeyi evladıyla sınamasın ve olmayanlarada evlat nasip etsin işşallah aminnnnnn:16::16:
Canım benim yaaaa.Okuyunca bende ağladım.Rabbim sana hayırlı evlatlar nasip etsin.Bunun acısını bildiğim için seni çok iyi anlıyorum.sen böyle yazınca kızıma snrlendiğim zamanlar aklıma geliyor vicdan azabı çekiyorum
günaydınnn şekerler....buün 78 leri gördüm....çok mutluyum ve motiveyim...başarıcam...başarıcazzz

Süpersin tatlım yaaa.azcık daha gayret etsen neredeyse aynı olacaz.Maşallah sana...
Bende aldığım kiloların 2.2sini verdim.İnş cumaya kadar braz daha veririmde artı çıkmam
 
Sevgli dr um benm derdime bir çare..Bu ağrıları nasıl geçer.Ne yapmam lazım.Burda dr a gitmek büyük bir işkence


Saol safişim
senin ufaklık ne kadardı canım emziriyormuydun..emzirmiyorsan kas gevşeticiler var onlardan alabilirsin yanıdna birde ağrı kesici..
kas gevşetici *****
*****
******
ağrı kesici
*****
*****
********
olabilir
 
Son düzenleyen: Moderatör:
merhaba tombul kuşlarım :3::3:
canım inan fena oldum yazını okuyunca..benim de ablamın olmadı 3 sene kadar..benim bebeğim onun bebeği gibiydi..çok şükür onun da oldu bebeği şimdi 8 aylık paşamız nasıl tatlı nasıl güleç maşallah supanallah kendi çocuğumdan hiç bir farkı yok.ablamın hamile olduğunu öğrendiğimde çok ağlamıştım ben de,nasıl sevinmiştik..Allahım çok şükür sağlıkla verdi onu bize.inşallah senin de olacak,rabbim dualarını kabul edecek
günaydınnn şekerler....buün 78 leri gördüm....çok mutluyum ve motiveyim...başarıcam...başarıcazzz
vuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu harikasınnn bebeemmm :nazar::nazar::nazar::46::46::46:
kızlar bu aradaa YAŞASINN KARATAYYYYYYYYYYYYYYYYY:nazar:

eevveeettt bencedeeee :1:
 
Eğer güzel gözlerin olmasını istiyorsan,
... insanlara iyilikle bak...
Eğer saçların güzel olsun istiyorsan,
... bırak çocuklar ellerini geçirsin saçlarından...
İnce bir bedense istediğin,
... ekmeğini açlarla bölüş...
Ve güzel dudaklara sahip olmak için,
... sadece güzel sözler söyle...
 
selammmm
dünkü yorgunluğu hala atamadım üstümden desem :1: 11 de kalktık sabah kızımla..biraz aldığım ilacın da etkisi sanırım..sersemlik halsizlik var,hiç sevmiyorum hasta olmayı,bütün enerjim düşüyor :( neyse iyi olucam inşallah
 
selammmm
dünkü yorgunluğu hala atamadım üstümden desem :1: 11 de kalktık sabah kızımla..biraz aldığım ilacın da etkisi sanırım..sersemlik halsizlik var,hiç sevmiyorum hasta olmayı,bütün enerjim düşüyor :( neyse iyi olucam inşallah

bende uyumak istiyorum yaaaaaaaaaa:84:..geçmiş olsun canım..
 
senin ufaklık ne kadardı canım emziriyormuydun..emzirmiyorsan kas gevşeticiler var onlardan alabilirsin yanıdna birde ağrı kesici..
kas gevşetici *****
*****
******
ağrı kesici
*****
*****
********
olabilir

Drum civanım sapiş düzenlemiş mesajı.Ama emziriyorum hala ,bebişim 4 gün sonra 19 aylık olacak.Ben sadece mi...set kullanıyorum.bugün onuda almadım gerçi.Ama boğazımda da yanma var.Baş ağrısı,öksürük,kas ağrısı,kemik ağrısı,boğaz yanması yani ne ararsan var şekercim.Sadece onu kullansam olur mu.Düne göre daha iyiyim sanki.
İşin kötüsü galiba bebişimde ateşliyken böyledi.Şimdi daha iyi tabi ama öksürüğü devam ediyor.Gece çok fazla uyanıyor.Doğru dürüst uyumuyoruz desem yeridir.Sürekli emmek istiyor.Burda dr a götürünce direk antibiyotik veriyorlar.Tr çok kötü olmazsa dr antibiyotik kullandırmıyordu.
Ne yapsam doktor civanım :26: :26:
 
iyi teyzesi annesi gibicabuk atlatıyor.uyudu..fatihte tepemde laptoba sardı.


benim yerime öp paşayı


gelelim bana daha yemek yemedim biliyorum çok geç oldu ama eşimle yemeyince küsüyo:53::53:vallahi oda yemiyo onun için bol salata yemeyi düşünüyorum bol yogurt ve 4 yemek kaşıgı bulgur ve 2 köfte patates 2 çatal yicem azda çorba:8::8::8::8:yatmadan işşlallah geryfurt suyumu içicem :32::32:bu arada tatlı olaraktanda paşayı yemeyi düşünüyorum üstümde pijamamın ipiyle oynuyo tam agzıma layık sıpam :9::9::9:


bu durumlarda bence o satte karbonhişdrat alma salata ve herhengi bir proteini ye yada sen en iyisi geç vakit olduğu zaman yiyormuş gibi yap


sabret canım sakın pes etme vallahi eşim çilekli sade dondurma almış yiyelim diye kaç gündür dondurma deyip ölüyorum yicem iki top atlı niyetine ne yapayım şişti biryerlerim yaw:14::14:nefsimi körlesin yeterki degilmi işşalah abartmam :18::18::131::131::131:kız bu yenmezde ne yenir:43::43:



1 top yeeee




2. öğünüm ikindi vaktiydi

3 ad. kaşarlı köfte
3 ad. inegöl köfte
salata
ayran

2 saat kadar önce ayran içtim

2-2.5 lt su içtim



güzel



bugün öğleden sonra bize yakın olan,yeni açılan optimuma gittim,annemle ve ablamla buluştuk orda.gezdik,tozduk,alış veriş yaptık,yedik içtik çok keyifli bir gündü.bir o kadarda yorucu.gözümden uyku akıyor kızlar.öpüyorum herkesi iyi geceler tatlı rüyalar :16:


bende hiç bu kadar ayrı kalmamıştım


canım çorba içilmezmi ah ah ben gebeligim boyunca hep yatım çok agladım bir sıcak çorba olsada içsem diye kimse pişirip gelmedi :43::43:


ben bunu ekmek arası yapar yerim yer ay çok tatlı maşşallah :16::16:



ay çevrende hiçmi bir yakının yoktu bak çok üzüldüm sen bana gel ben yaparım



günaydınnn şekerler....buün 78 leri gördüm....çok mutluyum ve motiveyim...başarıcam...başarıcazzz

süpperrrr
 
Kizlaar mesaj sayimlari sirayla yapilacakti ama hep atlamissiniiz..tekrar tarihleri yaziyoruum....lutfen dikkat edeliim..gorev yapmama ceza puani sebebidiir...mazareti olan baskasiyla degisebilir....

*
SAPHIRA
saferan
Shopaholic. (p.tesii). (dunun sayimi sende shopaa)
Saliss. . (sali sayimii)
Pasam3402. . (carsamba sayimi)
Kelebekolcam. (sayim yapti)
Akabe. (. Persembe sayimi)
gerbera1987. (cuma sayimi)
haftaya.......
doga3. ( p.tesi)
Angiera. ( Sali )
Ecemavi. (carsamba)
ipekyol. (persembe)


kizlar lutfen dikkat....bu listeyi kopyalayip yanlarina yazalim mesaj sayilariniii ...gunleri silmeyeliim



biri bana bu işi bie anlatsa nasıl yapılacak mağlum taze üyeyiz
dolapta hamsi var yesemmiki öğlene veya akşama daha kahvaltı da etmedim annemler teyzeyi kalp doktoruna götürdüydülerde:27:



hamsiiiiiiii


Eğer güzel gözlerin olmasını istiyorsan,
... insanlara iyilikle bak...
Eğer saçların güzel olsun istiyorsan,
... bırak çocuklar ellerini geçirsin saçlarından...
İnce bir bedense istediğin,
... ekmeğini açlarla bölüş...
Ve güzel dudaklara sahip olmak için,
... sadece güzel sözler söyle...

evvet güzelmiş
 
ben geldim sonunda eve.

Doktora gidip tahlil sonuçlarını aldım herşey çok iyi. Hatta diyete başlamadan önce kolesterolüm 210 civarındaydı 180 lere düşmüş. Trigliserid vs. de normal. 1 ay sonra tekrar yaptıracağım testleri.

Hafta sonu diyeti iyice bozdum bir kere kaçamak yapınca arkası geliyormuş. Ama artık bugün diyetim için yeni bir sayfa açıyorum. Kaçamak yok artık. Umarım bu hafta da az da olsa kilo veririm.

Bu günkü menüm şöyle

Sabah 2 yumurta peynir

Öğlen 5 inegöl köfte yoğurt

Arada 3 tane sütlü neskafe

Akşam da tavuk köfte ve yoğurt yiyeceğim sanırım.

Şimdilik bu kadar...
 
günaydınnn şekerler....buün 78 leri gördüm....çok mutluyum ve motiveyim...başarıcam...başarıcazzz

Çok sevindim senin adına canım ne güzel yaaa.. En yakın zamanda gelsin 60 lar....


angieracım önemli birşey olmamasına sevindim.ben ev arıyorum.bugün yürüdüm biraz.burda ev bulmak okadar zorki..illaki bir kötü yanı oluyor.geniş ferah asansörlü fiyatı iyi diye gittik,ama yine içime sinmedi.

saol canım. İnşallah gönlüne göre bir ev bulursun....
 
Paşam yazdıklarını okudum. Çok duygulu yazmışsın gerçekten. Sabrının karşılığını alacaksın eminim. Allah sana sağlıklı bir evlat nasip etsin inşallah.
 
kahvaltıda
1 dilim ekmek
azcık dukan krep
1 yumurta
domates

125-130 dk yürüyüş

birazdan kısır yicem
akşamda milkshake içeceğim aşeriyorum resmen:56::56::56::56::56::56:

hamsi başka bahara kaldı:23::23:
 
Drum civanım sapiş düzenlemiş mesajı.Ama emziriyorum hala ,bebişim 4 gün sonra 19 aylık olacak.Ben sadece mi...set kullanıyorum.bugün onuda almadım gerçi.Ama boğazımda da yanma var.Baş ağrısı,öksürük,kas ağrısı,kemik ağrısı,boğaz yanması yani ne ararsan var şekercim.Sadece onu kullansam olur mu.Düne göre daha iyiyim sanki.
İşin kötüsü galiba bebişimde ateşliyken böyledi.Şimdi daha iyi tabi ama öksürüğü devam ediyor.Gece çok fazla uyanıyor.Doğru dürüst uyumuyoruz desem yeridir.Sürekli emmek istiyor.Burda dr a götürünce direk antibiyotik veriyorlar.Tr çok kötü olmazsa dr antibiyotik kullandırmıyordu.
Ne yapsam doktor civanım :26: :26:
evet emzirene genelde m...set veriyoruz ama bu ağrışarına bakılırsa senin antibiyotiğe ihtiyacın olabilir.emziren kullanamaz diye bişey yok sadece gercekten gerekli durumda belli ilaçlar kullanılır..görmeyincede kesin bişey diyemiyorum.kuzunda gece artan bir öksürüğü varsa bi kontrol et burnu tıkalımı..ozaman geniz akıntısı öksük yapabilir..kendin içinde sen yinede bir dr git ama gidene kadar tuzlu suyla gargara sana yardım edebilir dediğim gibi görmeden zor ama .bende emziriyorum ya kendimde iyi işe yarıyo 12 aydır sadece 1 tanecik ***** içtim.hastalardan okada hastalık gecti,tuzlu suyla atlattım ama benim bünyem kuvvetlidir..zencefilde iyidir,tavsiye ederim..

t
ı

ben geldim sonunda eve.

Doktora gidip tahlil sonuçlarını aldım herşey çok iyi. Hatta diyete başlamadan önce kolesterolüm 210 civarındaydı 180 lere düşmüş. Trigliserid vs. de normal. 1 ay sonra tekrar yaptıracağım testleri.

Hafta sonu diyeti iyice bozdum bir kere kaçamak yapınca arkası geliyormuş. Ama artık bugün diyetim için yeni bir sayfa açıyorum. Kaçamak yok artık. Umarım bu hafta da az da olsa kilo veririm.

Bu günkü menüm şöyle

Sabah 2 yumurta peynirk


Öğlen 5 inegöl köfte yoğurt

Arada 3 tane sütlü neskafe

Akşam da tavuk köfte ve yoğurt yiyeceğim sanırım.

Şimdilik bu kadar...
angieracım senin kuzu bu kahvelerden uykusuz olmasın emzirmeyi bıraktın mı sanrıım sende benim gibi kahve tiryakisisin..
 
Son düzenleyen: Moderatör:
ablacım ben sana yardım ederim sıra sana gelince..teyzesi kuzum bugün aşı oldu..babası beni ziyarete getirmişti 1 yaşaşısı vardı yaptık bi baktım süt oglumda gelmiş onuda aşıladım..fatih nasıl kızıyo hemşireye beniaşıladın diye..
 
Back
X