Yaa canımm o kadarrr çokk diyetisyen girdi ki hayatımaa şu koca izmirdee devlet ve özeller dahil hemen hepsine gittim verdiğim para ve zamanın karşılığı yokkkOlmuyor ben veremiyorummm neden bilmiyorum amaa olmuyor kimi diyetisyen etin çok sıkı ondan diyor kimisi metabolik sendromdasın diyor ama çözüme gelince yokkk
Aslında karatay süperr bana karbonhidrat terbiyesi verdi ekmekten kurtardı ona ççok şey borçluuyum şu an ömür boyu ekmeksiz pilavsız yaşarım amaa gell gelelim benim vucüt inat geçen bir alet taktık klinikte diyetisyen verdi bir adım sayıyormuş bir günde tam 4000 adım atıyormuşumm düşün amaa bunun kilo olarak karşılığı yok napacağım bilmiom
Üzülmemek elde mi tatlım o kadar sporaa rağmen yok olmayınca olmuo
Salişim bu insan vücudu acayip bir şey akıl sır ermiyor. Mutlaka vereceksin. Ben de normalde 1- 1,5 kg veriyordum haftada 2 oldu. Yaptığım değişiklik akşam saat 5-6 dan sonra hiç bşir şey yemedim. Sen de denesen bu hafta belki bir işe yarar sende de... Çok öpüyorum seni.
kırmızıgülün diyetini uygulayabilirsin ama çok sıkıydı onunki,bilmem yapabilir misin?günde 2 öğün 300 er gr. yoğurt yiyordu sadece,3. öğünde de salata ve et yiyordu o kadar..bir de çok spor yapıyordu..muhtemelen günlük 1000 kalorinin altında kalıyordu ama ne oldu tam bir fıstık olduuu 
sen o gelince ayrıntıları sor istersen 
tamı tamına uyuyor karataya 
bıktım artık herşeyden...yazacak çok şey var ama nerden başlıycam nasıl yazıcam bilmiyorum..inancım ve kızım olmasa ...dün teyzem geldi de biraz yatıştırdı ,,güçlü iradeli politik olmam gerek ama ben çok duygusal biri oldugum için dik duramıyorum...
kipaya gitcez şimdi balçova kipaya 1 tl günleri başlamış migros 6.5 olan kupa bardak orada 2 lira 
