Elimden geleni yapıom spor yapıommm hızlanmıooo ne biçim metabolizma anlamadım
Kendimi size karşı da kötü hissediyorum
Çokkkkk saolllll tatlımmm bunuuuu hemennn yapacağımmmm artıkk malzemeleri alayım offf bu iyiii gelirrr inşşşşş
bunu her yapan memnun kalıyor canım senin de kalacağını düşünüyorum..kendini kötü hissetme canım,uğraşıyorsun gayretlisin illa ki gidecek kilolar
(
Selam kızlar 6. olmuşuz..haftaya güzel bir başarı bekliyorum hepimizden canlarım.Bu hafta verilemeyen kilolar,haftaya verilmeyi bekliyorlar demekkiiiii!!!
salisim gel beraber aglayalım bebem
nazara geldik nazara
canım benim yerime öp kokla sıpamı olurmuPiknik çok güzel geçti :)) kuzular ne oynadılar ne oynadılar :)) Bize de değişiklik oldu,açık havanın keyfi bir başka oluyor ama baya yorulmuşuz,şimdi kafayı vursam yatsam bayaa uyurum yanibizim bıdıkta enerji tükenmiyor arkadaş
bütün gün parkta kudurdu,öğlen uykusu uyumadı,hala evde koltuk tepelerinde zıplıyor,hiç yorulmaz mı bi insan yaa..banyoda yaptıramadım ille babası yıkayacakmış,öyle istedi hanfendi.babasını bekliyoruz işten geldin de hanfendiyi yıkasın,uyutalım
cadııı yaa
biizm gelin bugün aradı abla agrılarım başladı dedi kız bizim oglan ha geldi ha gelicek heyecan sardı he:18::18::18:1.5 litre su içtim akşamada mantar çorbası salata kuru fasülye 
yogurt 2 kaşıkta pilav yedimokadar canım sıkıldı panik atagım gene azdı ya namazı çarpıntıyla kıldım ne olucek benim bu halim ne yapsamda geçse bu hastalık akıl verin bana
selam kızlar..bugün karışık durumlarımdan dolayı bildirim yapamadım....
SAPHİRA cım cnm ben bir süre izin istiyorum ..mümkünse eger....belki 2 hafta falan...ama müsait oldugumda mutlaka girerm yazarım size..ve diyetimiii asla bırakmıyorum..aslında bugün eksilerdeydim....olur mu cnm kaptanım???
salisim gel beraber aglayalım bebem
canım benim yerime öp kokla sıpamı olurmu
canım bunu ne kadar yapoyosun ve nasıl içiyosun bebem bir anlat bacına bakalım ne kadar devam edicez kesin metobolizma hızlanıyomu günde ne kadar içicez:44::44:
gelelim bana öglen bir elma yedim 3 erik 3 kayısı kurusu az üzüm ceviz yedim
Ben doğru düzgün kilo bile veremedim ki paşam nasıl nazara geleyim
biz senle en iyisi bu çayı yapalım tadı nasıl acaba:44::44:
kıyamam sana bebegim benim veririsin canım strestendeveremesin bebem strese girme
ben yaptım tatlım demin kokusu çok güzel sabah tadını daaa göreceğimmm bakalımmmm
ama bugün içip tadını size sölerim
Selam kızlar 6. olmuşuz..haftaya güzel bir başarı bekliyorum hepimizden canlarım.Bu hafta verilemeyen kilolar,haftaya verilmeyi bekliyorlar demekkiiiii!!!
kahvaltı:
2 haşlanmış yumurta beyazı
1 kk peynir
10 zeytin
2 küçük domates
2 küçük salatalık
öğlen:
3-4 ad. çiğ köfte+marul
2 ad. sigara böreği
1/4 tahinli börek (gül böreği şeklinde ve tatlı)
2-3 kaşık patates salatası
2 ad. peynirli poğaça
çay
zero kola
1 ad. lokma tatlısı
piknikte yediklerim..baya ödüllendirmişim kendimi farkettiniz mi
yarın akşam arkadaşlarımız gelecekler yemeğe ve balıklı bir menü düşündüm.o yüzden yarın inşallah kaçamaksız bir gün olucak benim için.Pazarı da atlatabilirsem süper,h.içi kaçamaksız devam ederim yine,yani inşallahhh
günaydın teyzemlerin evine yürüyüşle 30 dk uzaklıkta balçova termal otel insanın yürüdükçe yürüyesi geliyor şimdi heryere çiçekler dikmişler daha da güzelgerbera yürüyüş yaptığın yer çok güzel nerede bizde gelelim
sen bide benim yürüyüş yaptığım yeri görsen
akşam 4 kaşık ıspanak yemeği 3 kaşık bulgur pilavı yoğurtla yedim
