• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Canim ben onu sabahin 5inde degstrdim farketmednmi daha:26:
canım sen demesen farkedemicem :60::60::60:oruç başıma vurdu galiba bugün çok yoruldumda:17::17:
hmm anladim canim, nasib bakalim bekleyip goreces.. :31:


saolasin yesil erikcim, ins hakkimizda hayirlisi olsun.. :31:



gayet guzel bi sahur canim afiyet seker olsun.. :46:
istersen yumurta da yiyebilirsin tok tutar..



yok ya senin kiz farkli bi olay onla karsilastiramayiz :1::1:



evet bakalim once bi gecsin gunum de sonra bakicam evde testim var bi suru zaten artip artmadigini kontrol edebilirim.
simdi zaten kana gitsem bile daha cok dusuktur sayi.
hmm 3 aylikken onda silik cikmis demek cok mantikli :1:


saol pasacim, ins oyledir.. :26: cok umutlanmak istemiyorum ama sanki bu sefer farkli gibi, Rabbim bilir tabi..



bilmiyorum saphiracim ya, regl yakinken benim aslinda bu tarz belirtilerim olmaz,
ama iste her sey psikolojik olabilir o yuzden temkinli davranmak lazim,
mesela hic midem bulanmaz, en cok takildigim o, onceki 2 gun gunde 1 kere filan, onceki gun 2 kere, dun de ogleden sonra baya bi bulandi. arabada giderken pencereyi actim, klimayi yukselttim, sonra gecti cok sukur. gelip gidiyo.

zayiflayamadgm icin ozur dilerim :43: ama yine de 1. olmusuz cok sukur Allahima :16:



canim masallah barekallah, ben bu kadar temizligi ayda bir anca yapiyorum :37: pis hatun diyeceksiniz bana..
masallah sana ya ama yine de cok yorma kendini, her zaman temiz olmasa da olur sanki ev, bu dunyaya temizlik yapmaya mi geldik yani... onemli olan sevgidir muhabbettir :69::71:



ayy cok sevindim ya elhamdulillah, ama kizlar hep sizlerin sayesinde, masallah hepinize, hepinizi opuyorum ve ski ski kucakliyorum!!! :38::48::48::48::46::46::46::62::64::65::66:

canım benim herzamanki günlük işlerim bunlar iyide oldu memlekete gidiyim geliyim sen ozaman gör temizligi:52::52::52:
 
yağmurcum niye özür diliyorsun bebem hepimizin başına gelebilen bir durum bu :16: sen menülerine çok dikkat ediyorsun,mutlaka gidecektir kilolar :70:

hmm piki o zaman :78:
ins canim, dun tatlidan artmisti 2 kase ama yemedim, yemiycem de insss. Rabbim iradelerimize kuvvet versin aminnn :16:

canım sen demesen farkedemicem :60::60::60:oruç başıma vurdu galiba bugün çok yoruldumda:17::17:
canım benim herzamanki günlük işlerim bunlar iyide oldu memlekete gidiyim geliyim sen ozaman gör temizligi:52::52::52:

masallah pasammm :nazar: senin gibi caliskan bayan a da o yakisir..
bakma sen bana ben biraz tembel ve pis yetismisim :17:
misafir gelceginde tertemiz yapiyorum evi, ama diger zamanlar derli toplu dursa yeter :27:

bu arada sen simdi 81 misin 80 misin? :44:
 
yuppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
1.olduk.maibeyaz senıde kutlarım cnmmmmmmmmmmmmm
 
hmm piki o zaman :78:
ins canim, dun tatlidan artmisti 2 kase ama yemedim, yemiycem de insss. Rabbim iradelerimize kuvvet versin aminnn :16:



masallah pasammm :nazar: senin gibi caliskan bayan a da o yakisir..
bakma sen bana ben biraz tembel ve pis yetismisim :17:
misafir gelceginde tertemiz yapiyorum evi, ama diger zamanlar derli toplu dursa yeter :27:

bu arada sen simdi 81 misin 80 misin? :44:

12 nisan 1980 canım anacım bana temmusta hamile kalmış nisannında 12 de öylen ezanından önce dogurmuş aslen koçum ama özelliklerini taşımıyorum bencilmiş kibirliymiş pey benmi:53::53::53:yalan merhametim yüznden kaybediyorum ya herşeyi:14::14:
 
12 nisan 1980 canım anacım bana temmusta hamile kalmış nisannında 12 de öylen ezanından önce dogurmuş aslen koçum ama özelliklerini taşımıyorum bencilmiş kibirliymiş pey benmi:53::53::53:yalan merhametim yüznden kaybediyorum ya herşeyi:14::14:

o da tevafuk olmus da kilonu sormustum :1: sormayi becerememisim, 80 kilo musun yani?
sanki bildirime 81 yazdik, ama oyleyse de fark etmes nasil olsa birinci olduuuk :52::52:
 
yagmurcum hemen bi gitsen hastaneye teste falnda neymiş ogrensen inşallah umdugumzu gbidir kesin haberini duymak isterim hayırlısıla canım inşallah gönlünüze göre olur herşey:70:
 
aç karnına 500 ml su

kahvaltı: geç yaptım o yüzden öğle öğünüm yok bugün
1 ad. haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
domates
salatalık
2 dilim çavdar
çay
kuru yemiş yemeyi unuttum


ara:
2 ad light bisküvi
½ bardak süt

ara:
2 dilim çavdar
1 dilim peynir
1 bardak tuzsuz ayran
1 ad. haşlanmış yumurta ( bu yok listemde aslında ama canım istedi yedim,nasıl olsa cıss değil)

akşam için barbunya pişiriyorum,yanında salata,yoğurt ve ekmekle yicem.ekmeği 1 dilim yicem. 2. dilim yerine dondurma yeme hakkımı kullanıcam.3 ara öğünümde de meyve kuru yemiş ve sütüm var

suyum şimdilik 2 lt oldu

8 kaşık susuz barbunya
1 tatlı kaşığı z.yağ ile yapılmış salata
½ dilim çavdar
yoğurt bitmiş farketmemişim,yiyemedim
üstüne dondurmamı yedim,yalnız light değildi,1.5 dilim ekmek ve 2 kaşık yoğurt hakkım yerine saydım artık onu da

hemen hemen mükemmel bir menüyken eşim erken geldi ve elinde cayır cayır yanan bir pide :52: aman yarabbi gel de yeme :35: el kadar bir parçayı hiç anlamadan yedim,nasıl güzeldi tadı,kendimi tutmasam hepsini yerdim :14::14::14: itiraf.com

şimdi de 1 bardak zero içiyorum..tabiki 3. ara öğünümü yemeyeceğim..ne kurtarsak kar :37:
 
yagmurcum hemen bi gitsen hastaneye teste falnda neymiş ogrensen inşallah umdugumzu gbidir kesin haberini duymak isterim hayırlısıla canım inşallah gönlünüze göre olur herşey:70:

canim ins haftaya sali hala hasta olmadiysam o zaman gidicem,
burda gunun gecmeden kan testi yapmiyorlar,
ins sen de bana dua et olur mu kardesimmm :16::16:
 
:1::1::1:canım ben şimdi yanlış okumuşta olabilirim :40::40:neyse canım 81 kilo geliyorum bebem ben :32::32:

ya nasil her hafta 2 kilo veriyosun pasam, sanirim cok hareketli oldugun icin.
ben ise geliyorum hep bilgisayar basindayim. yani bu aralar boyle.
cok fazla yemiyorum saniyorum ama demek ki bunyeme gore veremiycek kadar cok yiyorum.
ben biraz daha hesap kitap yapayim bakayim belki bu hafta oyle verebilirim,
bi de bi hafta versem obur hafta sabit kaliyor sankim :44: bu da iyi bi sey tabi, sabitleniyr yerlesiyodur ins kilom.:31:
 
şimdi yedikelrime geleyim
1-4 sivri biber
2-4 temek kaşıgı çorba
3-6 yemek kaşıgı suları süzülmüş fasülye yemegi yarmalı kurutulmuşundan
4-1 adet minnacık bir lokmalım kırmızı biber dlamsı yanında domates koymultum oda haşlanmış boş onu yedin
5-yarım revani yedim toplasan 2 lokma yok :17::17:
6-3 bardak su
7-1 dilim karpuz vallahi bu sıcakta ne gitti ben
8-1 bardak açık çay
eşimde sıcak pide almıştı sıcacık bir lokma yok ondan yedim sen demez saptrinam olsaydı yerdim ne kada güzel giderdi he:14::14:
kızlar benim menüm ne ka güzel adetimede çok var ama bugün şekerim düştü galiba ev işlerinden sonra ruh gibi oldum elim ayagım kalkmadı:27::27:
sizlerin menüsünde ne var irazdan sodamı içicem sahuruda es geçiyorum eşim galiba oruç tutmucak :14::14:yarım görüşrüz :2::2:
 
ya nasil her hafta 2 kilo veriyosun pasam, sanirim cok hareketli oldugun icin.
ben ise geliyorum hep bilgisayar basindayim. yani bu aralar boyle.
cok fazla yemiyorum saniyorum ama demek ki bunyeme gore veremiycek kadar cok yiyorum.
ben biraz daha hesap kitap yapayim bakayim belki bu hafta oyle verebilirim,
bi de bi hafta versem obur hafta sabit kaliyor sankim :44: bu da iyi bi sey tabi, sabitleniyr yerlesiyodur ins kilom.:31:

canım iftarda az yiyorum sahur yapmıyorum günde 1 ögün oldugundan veriyosun malesef eşimde biliyosun işleri çok yogun zor oldugundan benle yemeyince bende yemiyorum suyu çok içiyorum birde şeker hapı kullanıyorum ondabda veriyorum kilo kdogumcum vermişti ilacı hem yumurtaların çatlıcak hemde kilo vericeksin dedi:17::17:
 
sahurda neler yedim

2 dlm tam tahilli ekmek= 20k
1 kk peynir = 1k
yumurtasiz menemen = 8k
salatalik = 4k
4-5 zeytin = 4k
1 kayisi= 5k

karbon hesabi yapiyim bi.
bugun sahurda 42 k yemisim bile,
hmm o zaman yine iftara pek bi hakkim kalmadi.
yine onceki gunlere gore daha iyi sanirim.
57-42 desek= 15 k hakkim kalmis.
buna uygun yemeliyim ins iftarda.
 
bak senin yediklerine karbon hesabi yapayim.

4 sivri biber = 12k
4 temek kaşıgı çorba = 4k
6 yemek kaşıgı suları süzülmüş fasülye yemegi= 7k
1 adet minnacık bir lokmalım kırmızı biber dlamsı = 6k desek
domates = 6k
yarım revani = 15k diyelim
1 dilim karpuz = 4k
1 lokma yok pide = 5k diyelim

toplaaam = 59k etti
hmm demek ki sen bu yuzden zayiflayabiliyosuuun..
simdi anladiim... kilonun cok altinda karbon yemissin zaten affferin sana :46::46:
 
bi 75-76 olayım da canım,ondan sonra bakıciiz duruma.44 bedenim şu anda.40 beden olsam yeter bana.çok zayıf olmak gibi bir hayalim ve isteğim yok zaten.O kadar zayıflık yakışmaz bana.he bir de ben kilomun 10 kg altında gösteriyorum :34: bir ara resim koyarım,önceki sonraki diye,hem motivasyon olur belki :1:
Ben de 44 beden giyiyorum canım ve gerçekten 40 beden insanı fazlası ile tatmin ediyor,ocak gibi 40 bedene düşücez garanti veriyorum :66:

Eki Görüntüle 478809 Eki Görüntüle 478810

İlk resim 104 kg iken...diğeri 83.5 kg iken ve üzerimdeki elbise 1 beden bol geliyordu artık,zayıfladığımı çok gösteren bir elbise değil anlayacağınız.
resimlerin üzerine tıklayın
Canım facedeki son fotografında inanılmaz zayıf görünüyorsun :nazar: bayıldım :nazar:
 
:10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10:

:72:CUMA zayiflama YARIŞMASI 268. ETAP SONUÇ LİSTESİ:72:
27 TEMMUZ - 3 AĞUSTOS 2012

Takım Dereceleri
1.) 7. Takım :65::65::65::46::nazar:
2.) 6. Takım :65::65::46::nazar:
3.) 2. Takım :65::46::nazar:


Bireysel Dereceler


1.) 6. Takımdan " fly_fly '' %4.38 :65::65::65::46::nazar:

2.) 7. Takımdan '' maibeyaz '' % 3,2 :65::65::46::nazar:
3.) 4. Takımdan '' pegasus07 '' % 3,1 :65::46::nazar:
Tebriklerrrrrrrrrrrrr,7. takımmmmmmmmmmmmm,harikayızzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz :65::65::65::65::65:
Eki Görüntüle 479431 Eki Görüntüle 479432 $cc.gif Eki Görüntüle 479432 Eki Görüntüle 479434 Eki Görüntüle 479434 Eki Görüntüle 479434
 
Eki Görüntüle 479437 Eki Görüntüle 479437 Eki Görüntüle 479437 Eki Görüntüle 479437
Canlarım,7. takımın biribirinden güçlü,kararlı ve harika hanımları :nazar: Bu haftanın başında sanıyorum,yazmıştım.Gerçekten takımımızın paylaşımı,etkileşimi,dayanışması ve motivasyonu muhteşem diye.Gerçekten birlikten kuvvet doğuyor,son 3 haftadır ilk 5'teydik ve bugün de 1. liği aldık ve motivasyonumuzun meyvelerini topladık.Tam 34 kg verdim bu takımda.Sonra özel hayatımdaki talihsizlikler ve moral düşüklüğümü takıma yansıtmayım diye ayrıldım ve ayrı kaldığım süre içinde de tam 15 kg aldım gem de 6 ayda.Gerçekten bu takım olayı muhteşem bir ruh.Elimizden geldiğince artı ya da eksi dalgalanmalar olsa bile takımımızdan ve birbirimizden kopmayalım hedeflerimize kadar,beraberce yaşanacak nice başarılara canlarım :65::65::65:
Eki Görüntüle 479437 Eki Görüntüle 479437 Eki Görüntüle 479437 Eki Görüntüle 479437
 
slm kızlar monum:
5 buyuuk bardak su
1kucuk karpuz
domates salatalık sogus
3-4 catal patates kızartması
avuc kadr pıde
bırazda mıhlama


bugund edıgım gıbı sprumuda yaptım usenmessem tekrar yapcam
 
canim ins haftaya sali hala hasta olmadiysam o zaman gidicem,
burda gunun gecmeden kan testi yapmiyorlar,
ins sen de bana dua et olur mu kardesimmm :16::16:

Etmezmiyim sana ve pasama hep dua ediyorum ben Allah im buyuktur sen icini ferah tut omayacak sey degl :)

bide senin fazlan cok yokki her hafta iki kilo versen erirsin normal olan verememen yani sıkma sakin canini cok guzel goturuyoruz:)

saphira dun bu evdede vardi sicack pide esra yedimi yok:) askolsun sana guzelsin dedm havaya girdin telfn azck sarj olsun bende atcam fotomu gaza geldim sakliyim onuda gor beni 2ay sonra :)
 
Ben de 44 beden giyiyorum canım ve gerçekten 40 beden insanı fazlası ile tatmin ediyor,ocak gibi 40 bedene düşücez garanti veriyorum :66:

Canım facedeki son fotografında inanılmaz zayıf görünüyorsun :nazar: bayıldım :nazar:

bızım kafamız kelmi biz nıye facedekı son halını goremıos:))
 
Back
X