-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
hayırlı cumalar canım.
Ankarada sanki temmuz ayı walla hava çok sıcak millet montlar ellerde geziyor.Yaprak bile kımıldamıyor tersine döndü hava durumu:)
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
***7. TAKIM 295. ETAP***
Ganfed(57 / 57 / 0 / %0)
roseberry(65,5 / 64 / 1.5 / %1.15) geçen hafta bildirim yapmadığından yüzdesi ikiye bölündü
bahayk(52,8/52.8/0/%0)
berenim2012(88/ 88/ 0/%0)
gerbera1987(91,7 izinli
dudujan(108,1 / 106.8 / 1.3 / %1.20)
fiyona_07(60 / 58.9 / 1.1 / %1.83)
nuhan(82,7/81,7 /1.6/% 1.93)
ohcanimadeysin(66 / 65 /1 /%1.52 ) yeni üye..hedef kilo:60 (27.8.10'da hamilelik nedeniyle ayrılmış)
7. Takım Ortalaması: % 0.85
Kızlar kilo veren,veremese de emek veren herkesi tebrik ediyorum
Kızlar herkesi tebrik ediyorum.
Canım paşam izinli onuda yazmamız gerekiyor mu listeye ?
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
sanırım evet yazılıyor
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
kızlar öğle yemeğinde 3 yk yoğurt 1 tabak limonlu bamya yedim
arada canım birşey istemedi
akşam yemeğindede havuç mor lahana beyaz lahana salata yapıcam üzerine 1 su bardağı nohut vardı haşlanmış difrizde onu koyacağım limon 1 yk zeytinyağı koyup yiyeceğim sadece
sonrada çay içeriz eşimle
arada canım birşey istemedi
akşam yemeğindede havuç mor lahana beyaz lahana salata yapıcam üzerine 1 su bardağı nohut vardı haşlanmış difrizde onu koyacağım limon 1 yk zeytinyağı koyup yiyeceğim sadece
sonrada çay içeriz eşimle
çok geçmiş olsun bahar çok zor o diş dönemleri beyzada öyle mızır mızır bir çıksın şu dişler...
arkadaşlar mesaj 1. liklerinizi bilgisayarınızın bir köşesine kopyalayın.7 kez 1. olursanız,bunu kanıtlamanız durumunda 1 ceza puanı kazanırsınız.
bu haftanın biricisi benmiyim?
bu mesajin ekran resimi çekip saklasam olurmu?
tebrik ederim canım seni....
selm kızlar,bi fitte saat 4 ten sonra gelen spor hocası süper hiç bu kadar terlememiştim dün keşfettim dün akşam gitmiştim spora bugünde yaprağımı sarıp sporuma gittim terledim oğlanı servisten aldım geldim evdekilerin yemeği hazırda benim salata ve balık yemem lazım bir konserve balık yerim artık,öğlen kendime ıspanak çorbası yaptım sadece onu içtim yarında onu içerim ....
Canım benm kilom fazla olduğu için erşeyi çat diye kesemiyormuş malesef yoksa vucudun zayıf düşer senin zaten 2350 kalori ihtiyacım var biz sana 1800 kalori yazsakda zayıflarsın diyor.Biranda kesersen hasta olursun dedi.o yüzden şimdilik rahat diyetim bir 95 altına düş o zaman göstecem sana doktorum:18:
canım elbette en iyisini diyetisyenin bilir mesela 85 kilo bir arkadaşım var illa diyetlerini bana ver diyor bende sana uymaz diyorum neden vermek istemiyorsun diyor,maşallah metabolizman iyi çalışıyor benim bazal metobolizmam 1200 çalışıyor kilo almamam için 1800 kalori almam gerekiyormuş ....
ay canım zaten o proğramlar çok can sıkıcı birde yorum yapın olunca hiç çekilmiyordur
sorma ben neffffreeeeetttt ederim o tarz programlardan ama yaşlılar çok seviyor.....
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
ay kıyamam ona ya benim bir tane 20lik bile uyutmamıştı beni o napsın kaç tane birden çıkarıyor
çok geçmiş olsun ayağım iyileşsede bende başlasam spora ya
bugün bir arkadaşla karşılaştım 32 kilo vermiş ama spor çok yapmamış her yeri sarmış benim ayağım iyileşmezse bende öyle olursam 
canım daha önce de yazdım ama gözden kaçtı sanırım.paşam geçen hafta listeye izinli olarak yazılmıştı zaten.o yüzden bu hafta listede yer almaz
nuhancım verdiğin kilo 1.6 mı? çünkü 82.7-81.7= 1 kg yapıyor hangisini yanlış yazdın onu bilemedim.yani yeni kilon (82.7-1.6=) 81.1 mi ? yoksa 81.7 mi? çünkü paylaşım alanında verdiğin kiloyu 1 kg olarak düzeltmiş arkadaşlar.bu kadar kişi nasıl gözümüzden kaçmış bu hata hayret :44:
teşekkürler uyarı için
ah canım geçmiş olsun,çok zor oluyor kimi bebeğin diş çıkarması,İnşallah daha fazla zorlaşmadan çıkartır da kurtulur kuzucuk
ohh sporun yarasın
afiyet olsun canım behn 81.1 kiloyum... verilen 1.6
en son bu sekilde bildirmistim...
Benzer Konular
