-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
İyi aksamlar canim sen nasilsin
Of buaralar salgin var herhalde herkes hasta ya;( gecmis olsun canim
tekrar koyuyorum yazdığın bildirimi,1 kg vermişsin gibi görünürken,1.6 kg verdiğini yazıp yüzdeni o şekilde hesaplamışsın gibi olmuş.yani 81.1 yazacağına 81.7 yazmışsın,hepsi bu.Bunu ben de,yarışmadaki hiç bir takımda büyütmedi,hatta arkadaşlar düzeltmişler kendi kendilerine ama sanki 1 kg vermişsin gibi düzeltmişler.neyse hala dikkatli okumamışsın yazıp,1.6 mı 1 mi diye sorduğuna göre,anlatamıyorum demekki
paylaşım alanına bakarsan anlayacağını düşünüyorum.Düzelttiğim için verdiğin kilo 1.6 olarak yazıldı http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...-yarismasi-uyelerinin-paylasim-alani-751.html
sen 2 kişiye de düzeltmeleri için ayrıca mesaj mı attın ?
şimdi gördüm onu da paylaşım alanında çok ilginç gerçekten..neyse ya tamam daha fazla cevap yazmayacağım bu konudaSaphira nuhan nasilsiniz hatunlar .ayrica bugun cekilisi kim yapacak malum pasa yok biriniz eslesmeyi yapsin bu hafta fena gelicem insalah
tamam yapalım istiyorsanız
SP günü
sabah:
dukan ekmeği, 2ad yumurta, 2adet ceri domates, light beyaz peynir. 2 fincan sekersiz çay
ara:
sekersiz türk kahvesi
ögle:
Beir kase cacık, 4 dilim hindi jambon, light beyaz peynir
ara:
1 fincan kusburnu çayi
1 fincan yesil çay
aksam:
lahana göbegi- 2ad çeri domatesten limonlu 1 tatli kasikği z.yağlı satala, 3 parça firin palamut, 3 kasik karides 3 parça buharda pismis brokoli.
sabah:
dukan ekmeği, 2ad yumurta, 2adet ceri domates, light beyaz peynir. 2 fincan sekersiz çay
ara:
sekersiz türk kahvesi
ögle:
Beir kase cacık, 4 dilim hindi jambon, light beyaz peynir
ara:
1 fincan kusburnu çayi
1 fincan yesil çay
aksam:
lahana göbegi- 2ad çeri domatesten limonlu 1 tatli kasikği z.yağlı satala, 3 parça firin palamut, 3 kasik karides 3 parça buharda pismis brokoli.
Mesaj sayım tarihleri:
1) saphira...4.2.13 pazartesi +
2) berenim...5.2.13 salı +
3) ohcanimadeysin...6.2.13 çarşamba +
4) roseberry...7.2.13 perşembe +
5) nuhan...8.2.13 cuma
6) ganfed...11.2.13 pazartesi
7) dudujan...12.2.13 salı
8) bahayk...13.2.13 çarşamba
9) fiyona...14.2.13 perşembe
10)shopaholic...15.2.13 cuma
11)gerbera...18.2.13 pazartesi
1) saphira...4.2.13 pazartesi +
2) berenim...5.2.13 salı +
3) ohcanimadeysin...6.2.13 çarşamba +
4) roseberry...7.2.13 perşembe +
5) nuhan...8.2.13 cuma
6) ganfed...11.2.13 pazartesi
7) dudujan...12.2.13 salı
8) bahayk...13.2.13 çarşamba
9) fiyona...14.2.13 perşembe
10)shopaholic...15.2.13 cuma
11)gerbera...18.2.13 pazartesi
tekrar koyuyorum yazdığın bildirimi,1 kg vermişsin gibi görünürken,1.6 kg verdiğini yazıp yüzdeni o şekilde hesaplamışsın gibi olmuş.yani 81.1 yazacağına 81.7 yazmışsın,hepsi bu.Bunu ben de,yarışmadaki hiç bir takımda büyütmedi,hatta arkadaşlar düzeltmişler kendi kendilerine ama sanki 1 kg vermişsin gibi düzeltmişler.neyse hala dikkatli okumamışsın yazıp,1.6 mı 1 mi diye sorduğuna göre,anlatamıyorum demekki
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...-yarismasi-uyelerinin-paylasim-alani-751.html
sen 2 kişiye de düzeltmeleri için ayrıca mesaj mı attın ?
tamam yapalım istiyorsanız
geçmisi okumak çözüm olabilirdi. ama genede ben keske ekran resimlerini çekseydim diyorum. çünkü aksam üstü kontrol etmistim. benim yazdiklarim doğruydu. sadece senin en son yazidigin lacivert yazida hataliydi. Mesajlarin alintilarinda düzeltme durumda görmedegim için, bir suçlamada bulunmak istemiyorum.
2 ayrı kisiye özel mesaj göndermedim. konuyu soran beril 77ye konuyu düzeltebilirmisiniz dedim...
Konu ama bugun beni çok gerdi...saat 12 de mesaj samimi yapıp gruptan ayrılıyorum.
Kilo vermeye çalisanlara basarilar dilerim.
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
7. takımmmm muhteşemsinizzzz dünyanın en azimli kadınları 4. olmuşsunuz hepinizi tebrik ediyorummmmnazar:
hetkesi tebrik ediyorum :)
Liste yapimi gibi islede ugrastigi icin kaptanimiza cok tesekkur ederim
sahsen ben hic ugrasamam beceremem o isleri 
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
Canim insanlik hali herkes hata yapabilir.sen o ben baskasi ne fark eder sonucta duzeldi.duzelmese bile nolacak deymez.kimsenin uzulup kirilmasina.
hetkesi tebrik ediyorum :)
Liste yapimi gibi islede ugrastigi icin kaptanimiza cok tesekkur ederim
7. takımmmm muhteşemsinizzzz dünyanın en azimli kadınları 4. olmuşsunuz hepinizi tebrik ediyorummmm
butun kilo veren arkadaslaritebrik ediyorum fistiklar
tekrar koyuyorum yazdığın bildirimi,1 kg vermişsin gibi görünürken,1.6 kg verdiğini yazıp yüzdeni o şekilde hesaplamışsın gibi olmuş.yani 81.1 yazacağına 81.7 yazmışsın,hepsi bu.Bunu ben de,yarışmadaki hiç bir takımda büyütmedi,hatta arkadaşlar düzeltmişler kendi kendilerine ama sanki 1 kg vermişsin gibi düzeltmişler.neyse hala dikkatli okumamışsın yazıp,1.6 mı 1 mi diye sorduğuna göre,anlatamıyorum demekki
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...-yarismasi-uyelerinin-paylasim-alani-751.html
sen 2 kişiye de düzeltmeleri için ayrıca mesaj mı attın ?
tamam yapalım istiyorsanız
yapalim cok eglenceli oluyorinsani azimlendiriyor
:))
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
valla tebrikler kızlar benimbu hafta pek bi katkım olmadı ama bu hafta inşallah olacakkızlar veremediğim için üzgünümkusura bakmayım özürrrr ama kaçamaklar bitti kafayı fena taktımmm gitsinnn şu aptal 3 kilo7. takımmmm muhteşemsinizzzz dünyanın en azimli kadınları 4. olmuşsunuz hepinizi tebrik ediyorummmm
herkese günaydın kızlar bugün çalışmıyorum güya 1 e kadar uyuyacaktım acıldı gözlerim 8 de
hep öyle olur zaten çalışırken uykusuzluktan kalkamazsın amatatilde zıpkın gibi olursun ne iş anlamadım
bencede yapalım kilo vermek için ekstra motivasyon oluyor
ama arkadaşlar kilo oranları birbirine yakın olanları eşleştirelim bence mesela ben 52.8 kiloyum X kişisi 120 kilo benimalmam gereken kalori atıyorum 1000 120 kilo olanın alması gereken 2500 kalori. 2500 den az aldığında kilo veriyo benim vermem daha zor motivasyon düşer bence
bu mesaj saayımındada yine örnek vererek konuşacağım arkadaş bütün gün gelmiyo katılmıyo giriyo takıma 5 tane tek cümlelik yazıyo 5 mesajı çekip gidiyo olmazki böyle ben 4 mesaj yazdım diye ceza puanı aldım ama o arkadaş almaz çünkü 5 mesaj içeriği falan önemli değil olmazki
kimse doğru düzgün menülere yorumyapmıyo geçmişi okumuyo günlük muhabbet yapılıyo olmaz bence böyle arkadaşlar 5 mesajın içinde yorumlar olmalı motivasyon arttırıcı yazılar ne biliyim birşeyler eklenmeli bence olmuyo böyle yani adaletsizlik oluyor
kimse doğru düzgün menülere yorumyapmıyo geçmişi okumuyo günlük muhabbet yapılıyo olmaz bence böyle arkadaşlar 5 mesajın içinde yorumlar olmalı motivasyon arttırıcı yazılar ne biliyim birşeyler eklenmeli bence olmuyo böyle yani adaletsizlik oluyor
Son düzenleme:
Benzer Konular
