Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ganfed (55.8 / 55.5 / 0.3 / %0.54)
roseberry (59 /
SAPHIRA (86 /
nev81 (92 /91.3/0.7/%0.76)
lepistesinyavrucugu (93,5 /
anşaaa (70,3/69,4/0,9/0,79)
ipekyol (76 /
pasam3405 (83.3 /
saliss (102,5 /102,5/0/0)kilosu aynı
gerbera1987 (91.7 /91,5/0,2/0,21%)
kelebekolcam ( *yeni üye,hedef: (*258. etapta hamilelik sebebiyle ayrılan üye geri döndü)
akabe (132 / 143.4 / -11.4 / -%0.18) 253. etapta izne ayrılan üye diskalifiye olmuştur ancak takımızca tekrar kabul edilmiştir.sizler için de bir sakıncası yoksa yarışmaya devam edecek.Yüzdesi 48'e bölündü

7. Takım Ortalaması: %[/B][/QUOTE]

Hayirli geceler canlar
isler bitti,arkadaslarim yeni gittiler bende dedim bir sizlere bakim ama yorgunluktan bayagi bittik

sagolsunlar sarmalari sardik ,tatlilari yaptik
diger hazirliklar icinde sabah baska bir ark. gelecek pisirmeye..

bir arkadasta elini ise bulastirmadi bize helva kavurup caylarimiza bakti,cok güzel bir ortamdi

aksamda karnibahari yogurtlayamadim közde patlican yogurtladim cok az belki 2 kasik var yoktur ondan yedim

helvadanda 3 kasik aldim

SAPHIRAcim ,sevdiklerimden bir kacini kaybettim
dolayisi ile taziyeye gelenim gidenim oluyor canim

yüzdeligide hesaplamissin cok tsk ederim Allah razi olsun

2 kilo verdigimi düsünüyordum ama 3 kiloymus :)
Rabbim yar ve yardimcimiz olsun canlar
ben yatayim yavas yavas sabah erken kalkilcak ..

anşaaa canim bol bol selavat getirip insirah suresini oku,cok rahatlarsin
Allah esinle ailesiylede aranizi düzeltsin

gerbera1987 .!.:

19 mart salı mesaj sayımı
​

kelebekolacam 15

saphıra 14

paşam 12

anşaa 9

maviyeşil 8

ganfed 8

lepistesinyavrucuğu 8

new 8

salis 7

gerbera 6

akabe 6

ipekyol 3​

Genişletmek için tıkla...

Bu durumla alakali izahat yapmak istiyorum salı akşamı net gittiği için mesaj sayimi tamamlayamadim sadece Kurstayken yazdiklarim bu 3msj.prs günü de aynı şey oldu netim yoktu yine simdi geldi bende hemen yazayim dedim.yarin için ne olur ne olmaz kilo bildiriminde sikintiya girmesin diye

Ganfed (55.8 / 55.5 / 0.3 / %0.54)
roseberry (59 /
SAPHIRA (86 /
nev81 (92 /91.3/0.7/%0.76)
lepistesinyavrucugu (93,5 /
anşaaa (70,3/69,4/0,9/0,79)
ipekyol (76 /75.6/0.4/
pasam3405 (83.3 /
saliss (102,5 /102,5/0/0)kilosu aynı
gerbera1987 (91.7 /91,5/0,2/0,21%)
kelebekolcam ( *yeni üye,hedef: (*258. etapta hamilelik sebebiyle ayrılan üye geri döndü)
akabe (132 / 143.4 / -11.4 / -%0.18) 253. etapta izne ayrılan üye diskalifiye olmuştur ancak takımızca tekrar kabul edilmiştir.sizler için de bir sakıncası yoksa yarışmaya devam edecek.Yüzdesi 48'e bölündü

7. Takım Ortalaması: %[/B][/QUOTE]
Şu an tlfdan girişim nete o nedenle hesaplama yapamadım.sabah net olursa yine yaparım ins

kızlar 2 gündür gelemedim malm dügün telaşemiz var inanın dün 1 geldim eve taksiyle kaynanam yarın gene gelirsin dedi boşboşna para verme dedi vallahi kilo bildirimi yapıcem diye geldim eve okadar yorldmki dün yemekleri dagıt sofra kaldır sofra kr bulaşık yıka diger eve git malzeme götür kadınlara kaynanamların evinde erkeklere kaynanamın komşsnda verdik anahtar bendeydi yemege gelenlere çeyiz göster eltim bir halta yaramadı anca konu mankeni gibi oturd dedim okadar kişi var az kişi yardım ediyor bulaşık makinası var ama şimdi kaç saat yıkıyor elde yıkadım dedimki sen çaylara bak döktüm 40 kadar çay dagıttım gidenlerde cabası tabi dedim sen çaylatra bak ben blaşık yıkıcam tamam dedi anacım baktım başkaları geliyor çayı dökmeyededim elti çaya bakmıyormsn bakıyorm deyince ne gzüel bakıyorsn bölemi bakılıyor dedim sen sinirlerim tepeme çıksın kaynanam kızım bulaşıgı sonra yıkarsın çaya bak dedi dedim eltim bakıcek biz mtfaktayken başkaları getirince ben coştum ona dök demiştim yza bakala he sen dedim kaynanam boşver dedi inanın yataktan zor kalktım kahvaltımı yapıcam kaynanama gidcem temizlige halamlar orda gitmediler kaldılar kaynanam erken gel kahvaltıyı hazırla dedi pazara kadar canım çıkmazsada yeter herkez gıpta etti anacım ne güzel kilo vermişsin dedi drdlar çokta hayır duası aldım allah sana hayırlı evlatlar versin rabbim ne muradın varsa ne istiyorsan versin dediler bende allahım deidm her diyene hayırlı bebeler ver eşime hayırlı kapılar verde çalışsın evime ekmek getridin bebeglerimin rıskını kazanalım babamın ruhuna gitsin dedim durdum anlıcagınız bu şimdi kahvaltımı yapıcam çıkıcam eşimle evden sonra ver elini kaynanamın evi oranın yemek odasının vitrimini temizledim yatak odasınınıda temizledim yemek takımlarından ttn tencerelere kadar yapılıcak teopsileri borcamları saymıyorum mutfak ayaktaydı ben eve gelriken orayıda temizlicez benim anam aglıcek gene eve gelmem lazım kaynanam gelirse dügün varya kına biizm evin burdan gidilicek kızlar bende yatılıya kalınıcakevi gece gelrisem dip köşe gene bir süpürüyüm diyorm ev temiz ama olsun ban dua edin pazara kadar öteki tarafa gitmiyim bu tempoyla

kiloma gelince 80 kilo 700 geliyordm 2 önce kaçamak yok adetim yakın ve wc çıkmadım 3 gündür şuan 81 kilo geliyorm hoş kaçamak yapmadım 1 2 adet sütleç ve 6 kara lahana dolması dışıncaallah var güzel olmuştu ama wc olsaydı adetim yakın olmasaydı kesin 7 görmüştüm nama da edinde işlerim bitsin hakkınızı helal edin ne olur 2 gündür mesaj yazamadım isterseniz bir haftanın mesajını sayarım sonra salı günü annemi alıocam eve getiricem hastane işleri var b haftada yorlcam pazartesi işşallah yürüyüşe başlıyorm anlıcagınız paşagün tozuttu paşa gülün suçu neyyyyyyyyyy

***7. TAKIM 301. ETAP***

Ganfed (55.8 / 55.5 / 0.3 / %0.54) İzinli
roseberry (59 /
SAPHIRA (86 /
nev81 (92 /91.3/0.7/%0.76)
lepistesinyavrucugu (93,5 /93,1/0,4/%0,42)
anşaaa (70,3/69,4/0,9/%0,79)
ipekyol (76 /75,6/0,4/%52)
pasam3405 (83.3 /
saliss (102,5 /102,5/0/0)kilosu aynı
gerbera1987 (91.7 /91,5/0,2/0,21%)
kelebekolcam ( *yeni üye,hedef: (*258. etapta hamilelik sebebiyle ayrılan üye geri döndü)
akabe (132 / 143.4 / -11.4 / -%0.18) 253. etapta izne ayrılan üye diskalifiye olmuştur ancak takımızca tekrar kabul edilmiştir.sizler için de bir sakıncası yoksa yarışmaya devam edecek.Yüzdesi 48'e bölündü

7. Takım Ortalaması: %

ipekyol hesapladım canım

bu arada herkese günaydınlar ve hayırlı cumalar
ben emin olmak için bi kaç kez üst üste tartıldım ama acayip rakamlar çıktı en son bi dk dinlendirdim sonra çıktım 400 gram vermişim yine çok şükür

bayanlar herkeslere günaydın sonunda döndüm ben ama bugün bildirim yapamayacam zaten hep tartılmadım hemde yarın doktora falan gideyim ne durumdayım göreyim. Dün geldim hemen iş sonra arkadaşlar falan eve girdim saat gece 2 sabahta uyanıp işe geldim malesef offff zor çalışmak falan ya

nev81 .!.:

Canım birbirimizin bu anlamda gerçekten destekçisi olmasak ben de kaç kere bırakırdım bilemiyorum,iyi ki varsınız.Canım yarın bir hafta süre ile her akşam limon-maydonoz kürünü deniycem.Ve nisana kadar olmazsa hemen gidicem artık çünkü canıma yetti.Bu hafta bomba harekatı yaptım ben,tek damla kaçamak yok,tek damla yağ yok şeker yok ve üstüne günde net 1 saat sauna eşofmanıyla deli gibi spor yaptım düşün.Ve eminim o 1.5 kiloyu da verdim ama vücudum şiş şu an,yani parmağımdan düşen yüzükler oturuyor öyle söyleyim.Kürü 1 hafta deniycem,yine de olmazsa doktor artık...

Genişletmek için tıkla...

canım artık bi doktora görün hiç olmazsa bi söktürücü verir rahatlarsın
benimde 40 gün oldu 2 3 gün daha bekleyip söktürücüyü içicem.birde öyle birşeyki söktürücüde 12 adet hap var yani 6 günlük onu içip 3 gün sonra oluyosun ben artık iki gün içip bırakıyorum çünkü o 4 hap bile söktürmeye yetiyo beni.doktoruma sormuştum bi sakıncası olurmu diye daha iyi olur fazla hap içmezsin demişti.sende bi kaç tane içince sökülürsün belki

dudujan .!.:

bayanlar herkeslere günaydın sonunda döndüm ben ama bugün bildirim yapamayacam zaten hep tartılmadım hemde yarın doktora falan gideyim ne durumdayım göreyim. Dün geldim hemen iş sonra arkadaşlar falan eve girdim saat gece 2 sabahta uyanıp işe geldim malesef offff zor çalışmak falan ya

Genişletmek için tıkla...

hoşheldin tatlım
nasıl geçti seyehatin bakalım yediğin içtiğin senin olmasın ama gördüklerinide anlat

***7. TAKIM 301. ETAP***

Ganfed (55.8 / 55.5 / 0.3 / %0.54) İzinli
roseberry (59 /
SAPHIRA (86 /
nev81 (92 /91.3/0.7/%0.76)
lepistesinyavrucugu (93,5 /93,1/0,4/%0,42)
anşaaa (70,3/69,4/0,9/%0,79)
ipekyol (76 /75,6/0,4/%52)
pasam3405 (83.3 /81/2,3/%2,76)
saliss (102,5 /102,5/0/0)kilosu aynı
gerbera1987 (91.7 /91,5/0,2/0,21%)
kelebekolcam ( *yeni üye,hedef: (*258. etapta hamilelik sebebiyle ayrılan üye geri döndü)
akabe (132 / 143.4 / -11.4 / -%0.18) 253. etapta izne ayrılan üye diskalifiye olmuştur ancak takımızca tekrar kabul edilmiştir.sizler için de bir sakıncası yoksa yarışmaya devam edecek.Yüzdesi 48'e bölündü

7. Takım Ortalaması: %


paşam tebrikler

ben kaçıyorum kahvaltımı edip hazırlanıp dayımlara gdicem hemde kalıcam
yengem şimci ne zeytinyağlılar hazırlar benim için
görüşmek üzere

anşaaa .!.:

kızlar ıyı akşamlarr...
hıc keyfım yok eşimle son bir haftadır bırbırımızı yıyoruz...ne olcak bılmıyorum sebep ailesi...yarrabım 7 yıllık evlıyım hala tepemdeler...menumu yazıyım uzancam bira başım çatlıyo
sabah:kahve 1 simit
öğle:4 kofte salata ayran
akşama canım hıçbişey istemiyooo....yarın görüşürüz...

Genişletmek için tıkla...

cnm uzme kendını kımse ıcın saaglıgından olmaya degmez...ne oldukı hayır dıyelım hayır olsun

nev81 .!.:

Elbette canım.Ben 32 yaşındayım,öğretmenim,bekarım.Hayatımda ilk kez diyet yapmaya karar verdiğimde 30 yaşıma yeni girmiştim ve 7. takımla tanıştım 2011'de.Tam 1 yılda 35 kg verdim.Tam o aralar özel hayatımdaki çalkalanmalardan dolayı hayatımın ibresi şaştı ve tekrar 25 kg alarak döndüm takımıma.1 aydır da tekrar diyetteyim

Çok romantik bir anonsla yayınlamıştım

Biz de seni çok seviyoruz canımmmmm

Canım benim denk gelemiyoruz,genelde akşamları girebiliyorum,nasılsın?

Ellerine sağlık

Canını sıkma canım benim,haftaya kaçamaksız kurtarırsın hiç şüphem yok azminden


Allah yardımcın olsun canım,dualarım hep seninle...

Genişletmek için tıkla...

cnm benım bende gunduzlerı daha sık gırıyorum aksam eşti,cocuklardı nasıl yatıyorum anlamıyorum

SAPHIRA .!.:

***7. TAKIM 301. ETAP***

Ganfed (55.8 / 55.5 / 0.3 / %0.54) İzinli
roseberry (59 /
SAPHIRA (86 /
nev81 (92 /91.3/0.7/%0.76)
lepistesinyavrucugu (93,5 /
anşaaa (70,3
ipekyol (76 /
pasam3405 (83.3 /
saliss (102,5 /102,5/0/0)kilosu aynı
gerbera1987 (91.7 /
kelebekolcam ( *yeni üye,hedef: (*258. etapta hamilelik sebebiyle ayrılan üye geri döndü)
akabe (132 / 143.4 / -11.4 / -%0.18) 253. etapta izne ayrılan üye diskalifiye olmuştur ancak takımızca tekrar kabul edilmiştir.sizler için de bir sakıncası yoksa yarışmaya devam edecek.Yüzdesi 48'e bölündü

7. Takım Ortalaması: %

Genişletmek için tıkla...

kaptanım ben bu hafta lısteye gırecekmıyım

gerbera1987 .!.:

19 mart salı mesaj sayımı
​

kelebekolacam 15

saphıra 14

paşam 12

anşaa 9

maviyeşil 8

ganfed 8

lepistesinyavrucuğu 8

new 8

salis 7

gerbera 6

akabe 6

ipekyol 3​

Genişletmek için tıkla...

ellerınıze saglık cnm

kızlar sabah kalktım 5ı bı arada cayımı ıctım..daha kahvaltı yapmadım bırazdan yapıcam

dun aksam 30dk bel ve gobek calıstım


ha bırde ben buraya ptesi izinden donmustum sabah tartıldıgımda 73 kılo ıdım.
guzel bı dıyet spor ve de seker ılcaımı duzenlı kullandım
sabah tartıldıgımda tam 69,1 idim.sasırdım bu olavbılırmı.yanı 4gunde ben 3kılo verebılırmıyım yahu.şaşkınlık ıcındeyım..

lepistesinyavrucugu .!.:

hoşheldin tatlım
nasıl geçti seyehatin bakalım yediğin içtiğin senin olmasın ama gördüklerinide anlat

Genişletmek için tıkla...

Hoşbulduk canım

zaten saçma sapan yemekler olduğu için birşey yiyemedim gezme desen hep iş olduğu için şantiye, sonra ofis o kadar geldiğime çok mutluyum yani :)

***7. TAKIM 301. ETAP***

Ganfed (55.8 / 55.5 / 0.3 / %0.54) İzinli
roseberry (59 /
SAPHIRA (86 /
nev81 (92 /91.3/0.7/%0.76)
lepistesinyavrucugu (93,5 /93,1/0,4/%0,42)
anşaaa (70,3/69,4/0,9/%0,79)
ipekyol (76 /75,6/0,4/%0,52)
pasam3405 (83.3 /81/2,3/%2,76)
saliss (102,5 /102,5/0/0)kilosu aynı
gerbera1987 (91.7 /91,5/0,2/0,21%)
kelebekolcam ( *yeni üye,hedef:75 şun ki kilom 88.3 (*258. etapta hamilelik sebebiyle ayrılan üye geri döndü)
akabe (132 / 143.4 / -11.4 / -%0.18) 253. etapta izne ayrılan üye diskalifiye olmuştur ancak takımızca tekrar kabul edilmiştir.sizler için de bir sakıncası yoksa yarışmaya devam edecek.Yüzdesi 48'e bölündü

7. Takım Ortalaması: %


dün akşam okadar cevap yazım ekran su koyverdi.

lepistesinyavrucugu .!.:

***7. TAKIM 301. ETAP***

Ganfed (55.8 / 55.5 / 0.3 / %0.54) İzinli
roseberry (59 /
SAPHIRA (86 /
nev81 (92 /91.3/0.7/%0.76)
lepistesinyavrucugu (93,5 /93,1/0,4/%0,42)
anşaaa (70,3/69,4/0,9/%0,79)
ipekyol (76 /75,6/0,4/%0,52)
pasam3405 (83.3 /81/2,3/%2,76)
saliss (102,5 /102,5/0/0)kilosu aynı
gerbera1987 (91.7 /91,5/0,2/0,21%)
kelebekolcam ( *yeni üye,hedef: (*258. etapta hamilelik sebebiyle ayrılan üye geri döndü)
akabe (132 / 143.4 / -11.4 / -%0.18) 253. etapta izne ayrılan üye diskalifiye olmuştur ancak takımızca tekrar kabul edilmiştir.sizler için de bir sakıncası yoksa yarışmaya devam edecek.Yüzdesi 48'e bölündü

7. Takım Ortalaması: %

Genişletmek için tıkla...

eline sağlık lepistesim

maviyesil1999 .!.:

kaptanım ben bu hafta lısteye gırecekmıyım

Genişletmek için tıkla...

evet doğru ya,ekliyim hemen

kelebekolacam .!.:

***7. TAKIM 301. ETAP***

Ganfed (55.8 / 55.5 / 0.3 / %0.54) İzinli
roseberry (59 /
SAPHIRA (86 /
nev81 (92 /91.3/0.7/%0.76)
lepistesinyavrucugu (93,5 /93,1/0,4/%0,42)
anşaaa (70,3/69,4/0,9/%0,79)
ipekyol (76 /75,6/0,4/%0,52)
pasam3405 (83.3 /81/2,3/%2,76)
saliss (102,5 /102,5/0/0)kilosu aynı
gerbera1987 (91.7 /91,5/0,2/0,21%)
kelebekolcam ( *yeni üye,hedef:75 şun ki kilom 88.3 (*258. etapta hamilelik sebebiyle ayrılan üye geri döndü)
akabe (132 / 143.4 / -11.4 / -%0.18) 253. etapta izne ayrılan üye diskalifiye olmuştur ancak takımızca tekrar kabul edilmiştir.sizler için de bir sakıncası yoksa yarışmaya devam edecek.Yüzdesi 48'e bölündü

7. Takım Ortalaması: %


dün akşam okadar cevap yazım ekran su koyverdi.

Genişletmek için tıkla...

kelebekçim şu an kilonu da istiyordum zaten ama bu haftanın başında,takıma girerken,diyete başlarkenki kilonu da istiyorum ki,fark çıksın ortaya ve dolayısıyla yüzden çıksın