Offf kizlar yaa yine geldim ben bu gün uyuyamiycam heralde. Radara girmişim yine 356 tl ceza yemişim az önce kapıda verdiler. Canim çok sıkıldı yaa. Ben devlete çalışîyorum 2 aydır yediğim radar cezası nerdeyse 1000 tl oldu. Offf hadi ben gidim artık byyy(
sabah görüşürüz canlar
direnebilmişsin ne güzel...Kallis evet okulda iste gercekten menu tutturmak zor ondada gazli icecek yerine ayran soda ekmezsiz et salata evden kepekli tost vs vs gibi cozumler uretilebilir meyve leblebi falanda atilabilir cantaya ara ögün icin spor çok önemli her tombulun kıyıda kösede tozlanmis bir spor aleti vardir kendimden biliyirum aksamlari muzik acıp bi yarim saat 45 dakika gayret çok sey degistirecektir
Bende günden geldim ısrarları dinlemeyerek geri cevirdim o kadar yogurt iskencesi sporu cope atamazdım
Büğunkü raporum
Sabah 12 yani bana sabah :2 kasık meyveli müsli süt
Öglen 1 kase tavuklu sebzeli pilav salata sade soda
(Pasta tatli börek pogaca meyve suyu kolavardi direndim kazandim)
Aksam : ya patlican közlerim yada meyve süt düşünüyorum nasip
Vee ilk tepkileri aldım daha kac gun gorusmedik ne ara zayifladin dediler gazı aldım yani
bijom ne kadar az yiyorsun sonuca çabuk ulaşacaksın...
reyhan abla drenaj gıdıklar seni
ohh masaj ne güzel..bende bir kaç kez gittiğim salonda girmiştim drenaja meraktan iradesizin önde gideni
gibi yazmış... üç kaşık pilav bu kadar tehlikelimi yaa sizin diyette... her şeyi bozmuşsun gibi yazmışdın da...Hatunlar tüm geçmişi okudm lakin telefondan tek tek cvp verme işi çok uzun sürüyor, cevap veremediklerim bu 5 gün kusuruma bakmasın lütfen ama dietler çok iyi gidiyor, menülerinizi çok beğendim onu söylemeliym. Bence sabaha güzel bir sonuç alıcaz benim bu hafta çok katkım olamasa da
katkılarınız zaman gelir bizi geçer bunu da dert etmeyiniz... öpüldünüz...
bir aferin de bendennnİyi akşamlar :))
Bugün de güne 1 kase nesfit ile başladım.. Öğlen okulda sandviçimi, akşam da eve gelince ayranlı çorba içtim 2 kase..
Sonra 1 adet meyveli yoğurt bir de kiraz yedim 1 kase. 1 saat de sporumu yaptım tamamım bugünlük
aeben ( 70.6 / / ) ( yeni üye )
bijoux ( 74.3 / / ) ( hedef kilo 62.0 ) (diskalifiye )
chocolategir ( 94.5 / / ) (hedef kilo 70.0 ) ( geri dönmek üzere ayrılmış)
cocostar ( 61 / / ) ( hedef kilo 53.0 ) ( yeni üye )
Kalliste ( 105.0 / / ) ( hedef kilo 80.0 ) ( yeni üye )
mersa ( 90.0 / ) ( hedef kilo 75 ) ( geri dönmek üzere ayrılmış )
_Mustang_ ( 83.6 / / ) ( hedef kilo 60.0 ) ( yeni üye )
reyhanxx54 ( 85 / / ) ( hedef kilo 70.0 ) ( geri dönmek üzere ayrılmış )
arkadaşlar kilo bilgilerinizde hata varsa lütfen söyleyin düzeltelim..uzun aradan sonra bilgilerle uğraşmak yaramadı bana
aebencim geçmiş olsun canım inşallah çok kısa bir süre içinde atlatırsın bu sorunu...hedef kilonu yazarsan kurallar gereği :))
****4.takım 231. etap****bijonun etabı
valla toprak gibi olmak isterdim çocuğun ne tatlıyla ne şekerle ne çikolatayla hiç işi yok zorla bile yemiyor aaaaah ah 
günaydın
kilo bildireyim: 73,5
ahhh akşam doğum gününde o topraktan kalan 1 dilim pastayı yemeyecektim
kahvaltıya kaçayım sonra birrr sürü işim var bugün, yine buralardayım ama görüşürüzzzz
maşallah maşallah herkese..
( ((
teşekkürler kallisim 100 gram 100 gramdır di mi, en çok bu takım yani bizler biliriz bu gramların kıymetinibijom 100 gr daha atmışsın ama
aa niye öyle diyosun kız tartı kafasından mı atıyor neysen o işteBijom ve kallisim süpersinz ohh gitmiş kilolar
tahminimce 2 haftaya 80li kiloları görürsün kolay gelsin cocostarcığım ayrıca tebrikler
evet cezanı açıklıyorum dukanı bırakıyorsun, arada küçük kaçamaklar yapabileceğin karbonhidrat da içeren bir diyete dönüyorsunKızlar çok üzgünüm hafta sonunun cezasîni çekiyorum. Bide dayanamayip akşam yediğim gofretin
Yani diyeceğim o ki ne ceza verirseniz razıyım.daha ilk haftadan takima zarar verdim. Ama gerçek kilomu ne kadarda utansam yazmak zorundayım
91 kilo geldim. Yani 1 kilo artıdayım . Çok üzgünüm
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
bu arada Kallisim bu 1700 gr ayran çorbası ile mi oldu? geçmişi çok takip edemedim ama ayran çorbası diyetinden kim ne kadar sonuç aldı meraktayım
Kızlar çok üzgünüm hafta sonunun cezasîni çekiyorum. Bide dayanamayip akşam yediğim gofretin
Yani diyeceğim o ki ne ceza verirseniz razıyım.daha ilk haftadan takima zarar verdim. Ama gerçek kilomu ne kadarda utansam yazmak zorundayım
91 kilo geldim. Yani 1 kilo artıdayım . Çok üzgünüm
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
. o yüzden pastada yiycez gofretde mantıda .. önemli olan sıklıgı vede miktarı .... ha bide bunu sen uyguluyormusun dersen çıkkk 
ama artık en azından şu yasak demiyorum kendime vede yedigimde vicdan yapmıyorum vede abartmıyorum 
bugün spor yaptım dedimya cümle alem görsün..
