- Katılım
- 20 Eylül 2013
- Mesajlar
- 13.303
- Emoji Skoru
- 15.829
- Puanlar
- 228
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.965
- Puanlar
- 1.123
şimdi bakıyorum swet ...
- Katılım
- 20 Eylül 2013
- Mesajlar
- 13.303
- Emoji Skoru
- 15.829
- Puanlar
- 228
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.965
- Puanlar
- 1.123
taşısın anım bir sorun yok .... ben bakıyorum swet bir durum olursa müdehalae ederim ....
eline saglık canım haftaya bijom gelir ......
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.965
- Puanlar
- 1.123
buyur damla top sende :))
- Katılım
- 20 Eylül 2013
- Mesajlar
- 13.303
- Emoji Skoru
- 15.829
- Puanlar
- 228
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.965
- Puanlar
- 1.123
swetim seni bulmuşken sorayım . izine ayrılan üyenin kilosunu o hafta yüzdeye katıyormusun ..?
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.965
- Puanlar
- 1.123
merak etme aydasu buralardayım sen spor yapmada bak bir burnundan getirecem senin hahay
toparlanıcaz canım başka yolu yok ...
- Katılım
- 20 Eylül 2013
- Mesajlar
- 13.303
- Emoji Skoru
- 15.829
- Puanlar
- 228
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.965
- Puanlar
- 1.123
tebrik ederim aydasugunaydınlar olsun takım arkadaslarım
cıkolatam ınsallah gelırsın ben cok anlayamadım ne oldugunu...
dunku menumden gene ıkındı ara ogununu cıkardım ve soz verdıgım gıbı bantta 30 dakıka 5 km hızla yurudum...
bugun menumu aksam yazayım ogleyı belırleyemedım pısırsek bıse de bulamadım valla hergun hergun...
he gelelım guzel habere :)
gecen hafta 88 bu hafta 86,9
sporunda güzel
. canım malum 20 dk dan sonra yag yakılıyor ufaklık izin vermıyormu şunu 45 dk yapsak 
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.965
- Puanlar
- 1.123
tebrikler mersam 1.4 çok iyi ..
bir an evvel atlat rahatsızlılarını dön aramıza canım ......
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.965
- Puanlar
- 1.123
sabah çıktık kzımın kaynıdı yaptırdık ... sonra braz işlerim vardı küçük kızla az onla dolaştık .. benim diploma işlerim vardı onu halleeyim dedim ama başka yerdeymiş kaldı ... baya yürürdüm bugunki sporuma sayılır dimi
menüm ..
sabah yarım şeftali ..
çok az yumurtayla ekmek az domates ....
saat 15 gibi ..
tavuk döner ekmek ayran ..
şimdide buz gibi karpuz
(kimsenin canı keçmesin hıı)
akşam bişi yersem eklerim ama bu saatden sonra ancak gene meyve yerim belki ...
he bu arada kızar bende vermişim 300 gr . bune demeyin diyet yapmadan vermişim hemde
menüm ..
sabah yarım şeftali ..
çok az yumurtayla ekmek az domates ....
saat 15 gibi ..
tavuk döner ekmek ayran ..
şimdide buz gibi karpuz
(kimsenin canı keçmesin hıı)
akşam bişi yersem eklerim ama bu saatden sonra ancak gene meyve yerim belki ...
he bu arada kızar bende vermişim 300 gr . bune demeyin diyet yapmadan vermişim hemde
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.965
- Puanlar
- 1.123
kutom bence kilonun sabit olması bile iyi .. 2 hafta okadar kilo verdin
.vede dun en azından yeme düzenine geçtin ...
- Katılım
- 14 Aralık 2007
- Mesajlar
- 2.740
- Emoji Skoru
- 318
- Puanlar
- 723
- Yaş
- 41
Bencede iyi bugunde karataya devam arkadaslarla gorustum bugun toplantıya gittim herkes çok şaşirdı gaza geldim ama bu gunlerde en cok duydugum sey bi kollarin kalmis kollarin bozuyor gerisi iyi gibi seyler spor salonunun acilmasi lazim onlar icin ben bi gecmis bakayim varmi acaba ?kutom bence kilonun sabit olması bile iyi .. 2 hafta okadar kilo verdin
- Katılım
- 14 Aralık 2007
- Mesajlar
- 2.740
- Emoji Skoru
- 318
- Puanlar
- 723
- Yaş
- 41
gunaydınlar olsun takım arkadaslarım
cıkolatam ınsallah gelırsın ben cok anlayamadım ne oldugunu...
dunku menumden gene ıkındı ara ogununu cıkardım ve soz verdıgım gıbı bantta 30 dakıka 5 km hızla yurudum...
bugun menumu aksam yazayım ogleyı belırleyemedım pısırsek bıse de bulamadım valla hergun hergun...
he gelelım guzel habere :)
gecen hafta 88 bu hafta 86,9
oleyyyyyy işte buna çok sevindimmmm
sabah çıktık kzımın kaynıdı yaptırdık ... sonra braz işlerim vardı küçük kızla az onla dolaştık .. benim diploma işlerim vardı onu halleeyim dedim ama başka yerdeymiş kaldı ... baya yürürdüm bugunki sporuma sayılır dimi
menüm ..
sabah yarım şeftali ..
çok az yumurtayla ekmek az domates ....
saat 15 gibi ..
tavuk döner ekmek ayran ..
şimdide buz gibi karpuz
(kimsenin canı keçmesin hıı)
akşam bişi yersem eklerim ama bu saatden sonra ancak gene meyve yerim belki ...
he bu arada kızar bende vermişim 300 gr . bune demeyin diyet yapmadan vermişim hemde
kutom bence kilonun sabit olması bile iyi .. 2 hafta okadar kilo verdin
kutom bence kilonun sabit olması bile iyi .. 2 hafta okadar kilo verdin
(
- Katılım
- 14 Aralık 2007
- Mesajlar
- 2.740
- Emoji Skoru
- 318
- Puanlar
- 723
- Yaş
- 41
Burdan devam ozaman
AYDASu kilo vermissin tebrik ederim arkasi bolbol olsun inş
Ne pisirsem sorunu ev hanimliginin en komplike derdi dun tetemi aradim(yegenim) ablam annemde malum hastaya yegenim diyoki tete uyaniyorum icimd bir sızı aksam ne pisirsem diye yavrummm buz seni bosunamu yeme içme hizmetleri okuttuk nihahaha ya babami pazara gonderdim gitmis domates biber fasulye almis ne bekliyodun kuzum pazardan kapari avakado kuskonmaz falanmi yap bisey gitsin en corba konusunda tıkandık tarhana nenize yetmiyo diyorum yok degisik olacakmis mısır vip basi bamya corbası falan geveliyodu gel ezogelinde anlasalim dedim hala abant kebabi falan diyo sıpa
ooyyy bak benimde dıstu çene gördunmu aydasu gel karatay yapalım ve haklısin nerde o eski takimlar boyum 172..
BİJOM sn akılli kızsın yaparsın ben excelde olsa yapamam mesela. Elin nasıl oldu çok geçmis olsun tekrar ve dön artık kutahyaya
MERSA gitmicekler merak etme ben bi enerjimi toplayim dalacam çikoma yanima bijomla aebenimi alıp siddetli çemkirme planları yapiyorum
Swetdimple ellerine ve beline saglik senlede etraflica tanisamadik benim depresyonlu anıma denk geldin
AEBENİM o azcik ekmekler Azcik karpuzlar olmayaydi demekki ne olacakmiş hemen senide karatay cenahina çekmek istiyorum aksam meyve yeme yogurt sebze bence
AYDASu kilo vermissin tebrik ederim arkasi bolbol olsun inş
Ne pisirsem sorunu ev hanimliginin en komplike derdi dun tetemi aradim(yegenim) ablam annemde malum hastaya yegenim diyoki tete uyaniyorum icimd bir sızı aksam ne pisirsem diye yavrummm buz seni bosunamu yeme içme hizmetleri okuttuk nihahaha ya babami pazara gonderdim gitmis domates biber fasulye almis ne bekliyodun kuzum pazardan kapari avakado kuskonmaz falanmi yap bisey gitsin en corba konusunda tıkandık tarhana nenize yetmiyo diyorum yok degisik olacakmis mısır vip basi bamya corbası falan geveliyodu gel ezogelinde anlasalim dedim hala abant kebabi falan diyo sıpa
ooyyy bak benimde dıstu çene gördunmu aydasu gel karatay yapalım ve haklısin nerde o eski takimlar boyum 172..BİJOM sn akılli kızsın yaparsın ben excelde olsa yapamam mesela
. Elin nasıl oldu çok geçmis olsun tekrar ve dön artık kutahyaya MERSA gitmicekler merak etme ben bi enerjimi toplayim dalacam çikoma yanima bijomla aebenimi alıp siddetli çemkirme planları yapiyorum
Swetdimple ellerine ve beline saglik senlede etraflica tanisamadik benim depresyonlu anıma denk geldin
AEBENİM o azcik ekmekler Azcik karpuzlar olmayaydi demekki ne olacakmiş hemen senide karatay cenahina çekmek istiyorum aksam meyve yeme yogurt sebze bence
- Katılım
- 14 Aralık 2007
- Mesajlar
- 2.740
- Emoji Skoru
- 318
- Puanlar
- 723
- Yaş
- 41
Vee menumu yazar kaçarım ben
Sabah karatay kahvaltısı(yumurta olmasa eyiydi}
Aksam yine yemegi yaktim apartmanda çocuuklar dalga geciyomus eşimle konusmuslar gene kokuyor abi bence patates yakmıs digeri diyomus o patatesler kumpir olmus bi digeri bence kömür olmuş tavuk soteydi o rahmetli bikere hıhh!
Ne diyodum aksam yemegi
Mercim k corba ,közlenmis patlican ev kokmus hazır ,ayran salata, bende bugunluk bu kadar
Bol su yurudumde bugün yatana kadarda bi yesilcay bi sade soda yaparım bence cok ise yariyorlar sde sodaya cok dadandim su alkali muhabbetimiz varya ee iste ayni sodyum bikarbonat kola icemiyorum diye bol ictim gecen haftaki kilolarda etkisi var bence neysee biri beni sustursun....
Sabah karatay kahvaltısı(yumurta olmasa eyiydi}
Aksam yine yemegi yaktim apartmanda çocuuklar dalga geciyomus eşimle konusmuslar gene kokuyor abi bence patates yakmıs digeri diyomus o patatesler kumpir olmus bi digeri bence kömür olmuş tavuk soteydi o rahmetli bikere hıhh!
Ne diyodum aksam yemegi
Mercim k corba ,közlenmis patlican ev kokmus hazır
,ayran salata, bende bugunluk bu kadarBol su yurudumde bugün yatana kadarda bi yesilcay bi sade soda yaparım bence cok ise yariyorlar sde sodaya cok dadandim su alkali muhabbetimiz varya ee iste ayni sodyum bikarbonat kola icemiyorum diye bol ictim gecen haftaki kilolarda etkisi var bence neysee biri beni sustursun....
