Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

damlanur10 .!.:

İlahi ablam o zaman 2008 kalsın.sen kaç yıldırr hiç hedefine ulaşmadın mı?inşallah seni ben mezun edicem canım yavrummm...

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Kiz tobede tabiki ulastim ben 58 kusurle mezun oldum bikere hih . Yillarcada 62 kiloyu korudum gecen sene tatilletde tozuttum 1 senedir hafiffff kiloyum bir kerem hahayyyy ...
Evet burdan gitmedim gitsrm bende eski halile donerdim ama 7 senedir hic eski halime donmedim bikerem pehhh

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Bizim takımla mı zayıflamak istiyorsun canım.büyük memnuniyetle kabul ederim.tam senin gibi yeni kanlara ihtiyacımız var.hoş geldin o zaman.şimdi ben daha yeni kaptan oldum 3gündür .bilhisayarım bozuk olduğu için kuralları güncelleyemedim ama sen katılımını iyi tut,menüne,sporuna suyuna dikkat et gerisini öyrenirsin zamanla.bi de seni tanımamız için.2sayfa falan geride bi tablo koymuştum o tablodakı bilgileri girersen sevinirim...

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Kızlar lütfen hepiniz aşağıdakı tablodakı bilgilerinizi yazarmısınız... Eki Görüntüle 1249800

Genişletmek için tıkla...

BenElse .!.:

hoşbulduk :) hayırlı olsun senin kaptanlığında

spor konusunda malesef bişey yapma imkanım yok biri 2 yaşında biri 2,5 aylık 2 oğlum var ancak evde onlarla ilgileniyorum. emzirdiğim için de çok sıkı diyetler falan yapamam ama zaten öyle bir isteğimde yok aslında. biraz karbonhidratlardan uzak kalarak bol su ve emzirmenin etkisiyle vermeyi umuyorum

tabloya hemen bakıyorum

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Ay canım ablam ya o kadar güldüm ki...pehhh.hehhh..Anladım o zaman.2014 mayıs olsun...tatlişkomm..

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

He soyle hizaya gel . Sen gelirken ben donuyordum Bikerem hehe ....
He olsun bakem ...

Damlam elif nazli gibi bedis gebi eski 6. Takimdan . Bircogumuz kaptanlik yaptik yani :) . Ama ben senin kaptanligini pek tuttum gazla bizi hehe .....

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Ayyy desene ben kaptanların kaptanıyım....ooooh ne güzelmişşşş..

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Eki Görüntüle 1250082 Bu da tablomun son hali....Aydasu ve Bijo kaldı...

Genişletmek için tıkla...

hedef 60 inşallah

aeben .!.:

Simarma hemen bakimmm daha dun bir bugun ikiii ...

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Menum ...

Sabah
Biberli domatesli omlet .
Az peynir ..


Oylen .
15 -20 zeytin
1avuc leblebi ..


Aksam 17:00
Bol Yesil salata, az yufka ..
Cok az leblep ...


Spor yok oluyorum yorgunluktan hala kendime gekemedim kalksam domatesler var menenen yapicam ....

Genişletmek için tıkla...

seummu .!.:

Kızlar bu arada bugün ampullerimi değiştirdim benim bütün odalarda tasarruf ampulü vardı. Klasik ampuller 0 radyasyon yayıyormuş tasarrıf ampulleri ise 10-20 cm yakınlıkta olunca ciltte kızarıklık yapacak kadar çok fazla. Uzmanlar kesinlikle çocuk odalarında kullanılmaması gerektiğini söylüyor. Yetişkinlerde de sinirleri uyarıp yorgunluk ve sinirliliğe sebep oluyormuş

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Kızlar ben 25dakika daha spor yaptım banyomu yaptım ve geldimmm....ama kimsecikler kalmamış.benim de uykum var ve bi de şu kuralları güncellesem super olacak...

Genişletmek için tıkla...