• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menum sabah karatay kahvaltisi

Aksam ayran corbasi bugdayli ,tavuk sebze firin salata
Su yeterli spor 45 dakika regl oldum agrim gecerse gece bi set daha spor yapabilirim
 
İyi geceler canim benim yat dinlen

Benim baslama zamani karisik 97 gecen yaz bu degil sicaktan gitti. Biraz 90 falan oldum kisin diyet spor 82 hastalandim bi biraktim aylarca sadece 2 kilo aldim 84 le ramazandan iki ay once falan buraya basladim ole iste sen cik cikabilirsen isin icinden
Tamam o zaman kuzum ben 06.2013diye girerim tarihi.bir de ben şu kuralları hazırladım?onu ilk sayfaya püsküüt taşıyacak dimi?yoksa ilk sayfanın yetkisi bana mı verilecek.bu konuları anlamıyorum bir az.ondan ilk başlarda tamamen yeni 15.takım istiyodum ki herşeyini ben yapılandırayım.çünki artık yaşadıöım sürece buradayım.başka türlü koruyamam ki...
 
Menum ...

Sabah
Biberli domatesli omlet .
Az peynir ..


Oylen .
15 -20 zeytin
1avuc leblebi ..


Aksam 17:00
Bol Yesil salata, az yufka ..
Cok az leblep ...


Spor yok oluyorum yorgunluktan hala kendime gekemedim kalksam domatesler var menenen yapicam ....
Buğun leblebi aşkı yaşamissin aebenim yufkaya dayanamiyosun sennn sokma eve bende olsam yerim özledim
 
Menum sabah karatay kahvaltisi

Aksam ayran corbasi bugdayli ,tavuk sebze firin salata
Su yeterli spor 45 dakika regl oldum agrim gecerse gece bi set daha spor yapabilirim
Müthişsin kütommm...cumayı deyerlendirmemiz için sadece 3gün kaldı.belki de sıkarsan güzelce 2haftaya mezunsun canım benim ha qayret.ama ben eminim sonra hedefini çekiceksin yine...
 
Buğun leblebi aşkı yaşamissin aebenim yufkaya dayanamiyosun sennn sokma eve bende olsam yerim özledim
Leblebi fena deyilki canım benim bildiyin.en uygun atıştırmalık.yufka da zaten ekmek yememiş kız az yufkayla ne olucak ya.hem de saat 5de.. olur olur...
 
Tamam o zaman kuzum ben 06.2013diye girerim tarihi.bir de ben şu kuralları hazırladım?onu ilk sayfaya püsküüt taşıyacak dimi?yoksa ilk sayfanın yetkisi bana mı verilecek.bu konuları anlamıyorum bir az.ondan ilk başlarda tamamen yeni 15.takım istiyodum ki herşeyini ben yapılandırayım.çünki artık yaşadıöım sürece buradayım.başka türlü koruyamam ki...
İlk sayfayi sen guncelleyemessin yetki konusu hic duymadim oyle bisiy yok galiba en olmadi sık sık paylasirsin
 
Buğun leblebi aşkı yaşamissin aebenim yufkaya dayanamiyosun sennn sokma eve bende olsam yerim özledim
Bugun leplebiyi bir komsum getirdi tazecikti yoksa aklima gelez . Yufkayida dun yaptik gozlemelerle, cok degil kurban icin etle yiyelim diye .. 5-6 evede getirdim sulayip tezecik mis gibi hadi yeme dimi kutom :)
 
İlk sayfayi sen guncelleyemessin yetki konusu hic duymadim oyle bisiy yok galiba en olmadi sık sık paylasirsin
Ben yıllar önce hamilelik topiyinde yazışdığımda öyle bir şey olmuşdu yanlış hatırlamıyorsam ilk sayfa yetkisini ona vermişdiler sonradan..
 
:KK19: fena demedim zaten leblebiye iki ogundde yemis ya ondan yufka onu şişirir biliyomda söyledim :KK68::KK75:
Aynen oyle yufka bani hem sisiriyor hemde fena tok tutuyor kutom . Aslinda bugun yemeyecektim ama yesil salatayla dayanamiyorum ..
Bedis yufka beyaz un aslinda aciktirmasi lazim degilmi kartay hocaya gore ama neden ben her yediginde saatlerce tok oluyorum bi fikrin varmi ? 5.5 saat olmus ben hala yeni yemis gibiyim ..
 
Aeben abla ben de karatayda leblebi yasak diye okumuştum yanlış hatırlamıyorsam. Aman aslında insan herşeyden yiyecek ama dikkatli sadece abur cubur paketli gıdalardan uzak duracak... Bence:KK52:
 
İlk sayfayi yazan hatunu zor buluruz aktifmi hala bilemiyorum . Yakinda girdiyse mesaj birak damlam sen yaz buraya o kopyalar yapistirir kendi mesajina .. Ona ulasamazsan puskuute ilet o yapabilir sanirim bu linklerin modu o ...
 
Aynen oyle yufka bani hem sisiriyor hemde fena tok tutuyor kutom . Aslinda bugun yemeyecektim ama yesil salatayla dayanamiyorum ..
Bedis yufka beyaz un aslinda aciktirmasi lazim degilmi kartay hocaya gore ama neden ben her yediginde saatlerce tok oluyorum bi fikrin varmi ? 5.5 saat olmus ben hala yeni yemis gibiyim ..
yufka mayaszya sert oturuyor mideye insulin firliyordur illakide mayasiz hamur dokunur bizede hazmi zor tokluk hissettiriyor
 
Aeben abla ben de karatayda leblebi yasak diye okumuştum yanlış hatırlamıyorsam. Aman aslında insan herşeyden yiyecek ama dikkatli sadece abur cubur paketli gıdalardan uzak duracak... Bence:KK52:
Seum canim ben karatay yapmiyorum . , nohut yani leblebi
yeniyor yasak degil karatayda ..


Birde benim bugunki menumde aslinda karbon olmayacakti . Yeni alinan sislikler gitsin diye .
Aslinda aksamki menum
Tavuklu mantar ve salata idi ve superdi :)) dayanamadim iste canim onlari yemek istemedi :))
 
Bu arada menemenimi yaptim siselere doldurayim .. Kisin yemesi pek guzel oluyor .. Birde sos yapicam aciii oda kahvaltida super oluyor ..
 
Aebenim trambolin harika etkili 60 liraya netten aldım gitt....... com dan cok eglenceli aninda kanter icindesin heryerin calisiyor komsuya ses gitmiyor elektiriksiz ama ben lk gun ayakkabisiz ve cilginca takilinca sirtimi agrittim simdi sikinti yok gayet hos ve eve cocuklu misafir gelince cok ise yariyor atiyorum koridora sen sag ben selamet ohhh
 
Menum sabah karatay kahvaltisi

Aksam ayran corbasi bugdayli ,tavuk sebze firin salata
Su yeterli spor 45 dakika regl oldum agrim gecerse gece bi set daha spor yapabilirim
Yaw neyle spor yPıyorsunuz benim spor aletim yok sizin hep spor aletleriyle mi o_O
 
Back
X