Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

_AYNURA_ · 17 Ocak 2015

Ben de menümü yazayım.dün tozuttuğum için bugün lapa yaptım.bu arada yeni arkadaşlar ben haziran ayında mezun oldum.şimdi yarışmıyorum sadece koruyorum.3alıp 2vererek...

Sabah peynir,ceviz,yeşil çay

Öğlen pirinç,yogurt pul bib.li

Ara az kuruyemiş çiy

Akşam pirinç,yogurt pul bib.li

Ara az kuru yemiş

3yeşil çay,3litre su,jillian

_AYNURA_ · 17 Ocak 2015

8üye burada oku oku bitiremediniz mi ayol :-)

Daydream- · 17 Ocak 2015

Konu bulamıyorum yazacak :)

_AYNURA_ · 17 Ocak 2015

Daydream15 .!.:
Konu bulamıyorum yazacak :)

al benden de o kadar. ..

tubaturem06 · 17 Ocak 2015

Aynura88 .!.:
8üye burada oku oku bitiremediniz mi ayol

Ay valla okuyorum okuyorum bitmiyor bi türlü

_Masalim_ · 17 Ocak 2015

esmaaa06 .!.:
amin daha fazla ip atliycam soz

Gunde kac kere atliyorsun canim

Daydream- · 17 Ocak 2015

hayatbos .!.:
Gunde kac kere atliyorsun canim

Yapamadığım tek spor ip atlamak,tıkanıp kalıyorum,en fazla 2-3 dakika yapabiliyorum...

_AYNURA_ · 17 Ocak 2015

Daydream15 .!.:
Yapamadığım tek spor ip atlamak,tıkanıp kalıyorum,en fazla 2-3 dakika yapabiliyorum...

Hülya sen bilirsin mutlaka.cardio ne demek.ben de level 1deki ilk cardioda geberiyorum resmen...

_Masalim_ · 17 Ocak 2015

Daydream15 .!.:
Yapamadığım tek spor ip atlamak,tıkanıp kalıyorum,en fazla 2-3 dakika yapabiliyorum...

Diyetisyen ip atlamanin en iyi spor olduğunu soyledi tatlim her yerin calisiyor ya bende 500kere atliyorum ama 1000.yapcam aama dura dura gun boyu atlicaksin dedi 500 1000 arasi atla dedi kuzum

seaBahAR · 17 Ocak 2015

396. Etap birincisi tattoos_, tebrikler! :KK9:

Başarının devamını ve mezun olduğuna göre, bir daha kilo almamanı dilerim..

Daydream- · 17 Ocak 2015

Aynura88 .!.:
Hülya sen bilirsin mutlaka.cardio ne demek.ben de level 1deki ilk cardioda geberiyorum resmen...

Kardio hareketlerle kalp atış hızını artırarak kalori yakımını sağlamak..level 2 ye ne zaman geçeceksin ,10 günü geçti başlayalı..

Daydream- · 17 Ocak 2015

hayatbos .!.:
Diyetisyen ip atlamanin en iyi spor olduğunu soyledi tatlim her yerin calisiyor ya bende 500kere atliyorum ama 1000.yapcam aama dura dura gun boyu atlicaksin dedi 500 1000 arasi atla dedi kuzum

Dura dura yapılacaksa yapabilirim...çocukkende atlayamazdım yaaa,tombiklikten..

_Masalim_ · 17 Ocak 2015

Daydream15 .!.:
Dura dura yapılacaksa yapabilirim...çocukkende atlayamazdım yaaa,tombiklikten..

Dinlenmeden 1000 kere bende asla atlayamam dinlenmek en guzeli

_AYNURA_ · 17 Ocak 2015

Daydream15 .!.:
Kardio hareketlerle kalp atış hızını artırarak kalori yakımını sağlamak..level 2 ye ne zaman geçeceksin ,10 günü geçti başlayalı..

Yarın ölçülerimizi alıyoruz.pazartesiden level 2ye başlıyoruz inşallah.sen ce zormu level 1den?

Daydream- · 17 Ocak 2015

hayatbos .!.:
Dinlenmeden 1000 kere bende asla atlayamam dinlenmek en guzeli

Hayat bir seferde kaç atlıyorsun?

Daydream- · 17 Ocak 2015

Aynura88 .!.:
Yarın ölçülerimizi alıyoruz.pazartesiden level 2ye başlıyoruz inşallah.sen ce zormu level 1den?

Ben level 1 yapmadım ,2 den başladım...level 1 i 2 yıl önce yapmıştım hatırlamıyorum hareketlerini...ama 2 ,level 3 ten daha zor...

_Masalim_ · 17 Ocak 2015

Daydream15 .!.:
Hayat bir seferde kaç atlıyorsun?

Onceden 30de tikaniyordum simdi 100 150 arasi atalyabiliyorum keske bikerede 500 atalayablsem oda zmnlanolur die dusunuyorum ben 5 sn dinlemeden bi 150 kere daha atliyorum ole öle 500 600 yapiom☺

tatlibikiz · 17 Ocak 2015

mavvmavv .!.:
Aynura benim izin işi noldu? O gün şakayla karıştı ortalık anlamadım ben son durumu

Jilliandan ayrilicak misin mavmav oyleyse soyler misn lutfen

tatlibikiz · 17 Ocak 2015

Zeynepcim hos geldinnben bu takimin bocuguyum :oops:

no name · 17 Ocak 2015

tatlibikiz .!.:
Zeynepcim hos geldinnben bu takimin bocuguyum

Hosbulduk canım çok tatlısın

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Nosce Te İpsum

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

namıdiger 'asigimasikk' :)

namıdiger 'asigimasikk' :)

Popüler Üye

Benzer Konular