• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Evet biz geldik arada kaynak yapıyoruz muhabbetiniz daim olsun maşallah:)
Gupse ben dün giremedim.. geçmişi de okuyamadım..kendini tanıttıysan kaçırdım yani..zahmet olmayacaksa azcıııık kendinden bahseder misin?
 
Gülru hoşgeldin..hiç diyet ve spor yapmadıysan;güzel bir programla çok kolay gider kiloların..

çok teşekkür ederimm umarımm en kısa zamanda benimde verilen kilo haberlerimi alırsınızz :)
 
Evet bu gün ekmeksiz geçen ilk günüm.11 le 5 arası acıktımmı?yooo hiç...peki şimdi 4parça fırında balık ve 1tabak lahana+yoğurt salatayla doydummu?eveeeet...doydum çok tokum ve garip bi şekilde hafifim...patlıycak gibi tokum fakat patlamıyorum.arada da çeyrek nar yemişdim...ben bu karatay konusunda çok bilgisizim yaaa...
Ben Kitabı'nı okuyorum güzel kısımlar denk geldikçe yazarım .. Ya da istersen sen bul bi şekilde al Kitabı'nı .. Kitabı okuyunca çok daha iyi oluyor
 
aynen ya...okuyunca elimizden ne geliyor üzülmekten başka..ben hiç bakmıyorum...zaten düzenli gazete okuyup,haberleri izleyince bunlara benzer şeylere şahit oluyoruz..ben geçen yaz Mert ve Halil İbrahim adlı çocukların başına gelenler yüzünden antidepresan kullandım..oğlumla yaşıtlardı..insan çocuğuyla yaşıt olanların başına gelenlerden daha çok etkileniyor..hele Mert beni mahvetti,doktora gittim ,psikolojim altüst oldu..
Mert'in başına gelenler beni de çok üzdü . Yeğenimde kuzenlerimden yaşıttı .. Gecen gazetede gördüm Hamd olsun ki müebbet yemiş o hayvan herif ,, içim rahatladı
 
Bu arada _AYNURA_ _AYNURA_ kaptanm karatay yapıyosun ya hani bi önerim var ..

neyse acıdım kız sana N no name sana da bi öneri olsun bu :

karatycılara uygun :)

kırmızı mercimek çorbası 180 kaloriymiş sadece ...

ben de akşam yeemeği olarak artk mercimek çorbası içecegim .. tabi biliosunuz karatayda ayçicek yağı yasaklı .. o yüzden zeytinyağı ve çok az tuzla yapın .. bugün yaptım da çok güzel olmuş ..

yanına da bol booolll salata ve boll bool ayrann ikisi de serbest nasıl olsa ohh miss misss .. akşam yemeğimi heyecanla bekliyoruumm :kk77::kk77::kk77:

çok az kaloriyle gayet doyurucu bence :) size de önereyim dedimm
tuba 1 çorbayla 180 kalori alacağına sınırsız salata yiyip doysan daha iyi değilmi
 
Ablana masallah Hulya abla. Moral en guzel ilac zaten;)

Kaptan Ezgi;) Fena gelmiyor kulaga;) Zaman ayirabilirsin, zaten senin tum gunun kk da geciyor;) Dusun bence de;)

Zeynep gelmis, kac tuba;)
 
Bocugunuz tarz yarismasina foto atti bakalim taniyabilcek misiniz 6gun sonra basliyo:KK49::KK49::KK49:
1.olana kadar yilmiycam o yarismadan:KK53:
 
Yaninda salata ayran vs serbest urunlerden de istedigim kadar yiyecegim demisti canim.

Sen nasilsin? Yazmiyorsun fazla.
arzum bi ton iş vardı fatura fiş vs sabah 9 dan beri kilitledi beni başına
şimdi bitirdim de geldim
iyi sayılırım aslında iyi olmayayımda napayım
biraz daha sabredicem ama bu kez eşimle son konuşmam olacak
kızımıda ilk etapta 1-2 ay sonra kreşe vermeyi planlıyorum yarım gün olarak
biraz sosyalleşmesi lazım çok sıkılıyo yavrum ya
 
Back
X