• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

ne of ya sı
kendine bakmadan söylersen lafları duyarsın işte bunları
kuzum daha dikkat daha motive ol diyetinde
yasaklar yasak işte
yanından geçme göz ucuylada bakma olurmu
Şaka yapıyo ablası zeynuşla.o dersini aldı yapmaz bi daha
 
abla şimdi hatrladm da sanırım çorbanın ana maddesinde sıkıntı var
lahananın şeker oranıyla ilgili biişey yazıyodu kitapta du bakıp geliyom hemen
Hadi bak da bilgilendir.ya balık beni fena yaptı...acayip tokum ya...acaba gece acıkacakmıyım?hani ekmek yemedim ya ondan
 
Bugünkü menüm
Sabah
Klasik kahvaltı

Öğlen bişey yemedim hasta ziyaretine git gel derken bu saat oldu

Akşam
Az makarna
Brokoli salatası
Marul salatası

Sonrasında mısır yiyebilirim yağsız patlamış mısırın etkisini bilen var mı kalorisi yüksekse yemicem
 
Bugünkü menüm
Sabah
Klasik kahvaltı

Öğlen bişey yemedim hasta ziyaretine git gel derken bu saat oldu

Akşam
Az makarna
Brokoli salatası
Marul salatası

Sonrasında mısır yiyebilirim yağsız patlamış mısırın etkisini bilen var mı kalorisi yüksekse yemicem
400 kusr cnm yeme ıstersen..
 
Hadi bak da bilgilendir.ya balık beni fena yaptı...acayip tokum ya...acaba gece acıkacakmıyım?hani ekmek yemedim ya ondan

acıkmazsın .. acıkınca çok az yagla tuzsuz mısır patlatabilirsin yanında şööyle güzel bi şekersiz çay :)
bu gece ben de yiyecem de aklıma geldi :)))

baktm ben kaptan diyo ki ..
lahana çiğ yenildiğinde 0 şeker içerir .son derece saglklıdır diyo .. ama pişince glisemik indeksi yani şekeri 40 a yükseliyormuş ... (100 üzerinden)

havuç ve soğan da bu şekildeymiş ...
tüketin ama abartmayın diyor
 
Hadi bak da bilgilendir.ya balık beni fena yaptı...acayip tokum ya...acaba gece acıkacakmıyım?hani ekmek yemedim ya ondan
ya bu ekmeğe niye takıyosun aynurum
bak ben hiç ama hiç yemem
 
Aaa sen bekardın bide.kaç yaşındaydın ki?bak kuzum o kadar az konuşuyoruz ki unutmuşum bilgilerini.
24 yaşındayım bekarım ama evlenmek istiyorum anne olmak en büyük isteğim bu konuda biraz da korkum olduğundan hassasım biraz
 
acıkmazsın .. acıkınca çok az yagla tuzsuz mısır patlatabilirsin yanında şööyle güzel bi şekersiz çay :)
bu gece ben de yiyecem de aklıma geldi :)))

baktm ben kaptan diyo ki ..
lahana çiğ yenildiğinde 0 şeker içerir .son derece saglklıdır diyo .. ama pişince glisemik indeksi yani şekeri 40 a yükseliyormuş ... (100 üzerinden)

havuç ve soğan da bu şekildeymiş ...
tüketin ama abartmayın diyor
Bak ilk defadır mısırı tavsiye eden birini gördüm. Tamam o zaman.kafam karıştı yaaaa...
 
Back
X