- 24 Nisan 2010
- 4.193
- 5.765
- 408
ben baktım ama normal sekılde patlattıgımız yanı yaglatuzla 438 kalorıydı o yuzden dedım..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 11 Ocak 2015
- 725
- 864
- 138
aynur pes sana
yoğurtla balık yanmez
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 31
sen yine de temkinli ol ..
hemen uyuma ne olur ne olmaz .. belirtiler dvm ederse doktora gidersin en azndan
mazaallah zehirlme fln varsa .
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 31
heralde bu çok az yaglave tuzsuz oldugndan tüketebilirsinz diyolar
Bu arada_AYNURA_ kaptanm karatay yapıyosun ya hani bi önerim var ..
neyse acıdım kız sana N no name sana da bi öneri olsun bu :
karatycılara uygun :)
kırmızı mercimek çorbası 180 kaloriymiş sadece ...
ben de akşam yeemeği olarak artk mercimek çorbası içecegim .. tabi biliosunuz karatayda ayçicek yağı yasaklı .. o yüzden zeytinyağı ve çok az tuzla yapın .. bugün yaptım da çok güzel olmuş ..
yanına da bol booolll salata ve boll bool ayrann ikisi de serbest nasıl olsa ohh miss misss .. akşam yemeğimi heyecanla bekliyoruumm
çok az kaloriyle gayet doyurucu bence :) size de önereyim dedimm[/QUOTE
Yavrum bi kere karatay a gore kalori hesaplama yok.yanlış yoldasin.karnını doyurucan doğru şeylerle. Ona bakarsan karatay da tereyağı kuruyemiş bol bol yeniyor en çok kalori onlarda var ama kilo verdiriyo,demekki ters orantı
- 4 Aralık 2014
- 1.285
- 1.440
- 168
- 34
Aday yok henüz
Polikistik over var bende
Çocuk olur mu olmaz mı bilmiyorum olmama ihtimali olabiliyomuş bazı hastalarda
Olmazsa ya da uğraştırırsa eşimin tepkisi nasıl olur hep bunlar kurcalıyo kafamı
Bu yüzden çok geç de kalmak istemiyorum tedavi ile olcaksa da bian öncce olsun
Olmamasından çok korkuyorum
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
Kiz yogurt yenir mi hic
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 31
Evet seni seçtim pikacu ,tuba tubaaaaaBen miyim mazlum :)))
Zalim kimmmm kiii ???
Ya sen ne enerjik hatunsun hem evle hem çocukla hem işle hem benle uğraşıyorsun
Y
Ben hep telden gidiyorum çok zor boyle.niye boyle oluyor bende bilmiyorum
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 31
geçmiş olsn canm benm .. olur inşallah sen strese sokma şimdiden kendini
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
- 248
Uyandım uyku cook güzel cook seviyorum uyumayı yaa stepe gidemedim bacakalarim kollarim çok aciyor level 2 fena çarptı beni
Afiyet olsun canım karatayin ekmek fikri beni sinir ediyor cok da yedigimdeb değilde ekmek sart
Yazıyorum hemen simdi
Evet canım 13. Takımdan geldik hosbulduk çok enerjik bi takım maşallah
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 31
Evet seni seçtim pikacu ,tuba tubaaaaa
hayrlsı olsun alıştım artk senin alıntılamana..
Küstah a bak ya mesaj yazmanı beğenmiyor bi de.tartım bozulsunda 1 kilo fazla çık emi
( bak kilo al demedim dikkat . )
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 31
:) gıcıksın yaaaa :)) )Küstah a bak ya mesaj yazmanı beğenmiyor bi de.tartım bozulsunda 1 kilo fazla çık emi
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
- 248
Bende de polikistik var biraz zaman alıyor ama pko yüzünden anne olamayan çok da yok bildiğim kadarıyla ama kontrolllerini aksatma ben her yıl kontrole gidiyorum
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
- 248
Menünüm
Kahvaltı 8:00
1 yuvarlak çavdar ekmek
1yumurta
4zeytin
Bir parça peynir dere otu
Öğlen13:00
1kase brokoli çorba
1tabak sebzeli köfte
2yk eriste
Ara
3kuru kaysi
1avuc badem ceviz
Akşam 18:00
2.5 kepçe tavuk sote
1bardak ayran
5-6tane hamsi kalmış mutfağa girip çıkarken yedim:)
1.5lt su içtim dahada içerim birazdan jilian yapcam
Kahvaltı 8:00
1 yuvarlak çavdar ekmek
1yumurta
4zeytin
Bir parça peynir dere otu
Öğlen13:00
1kase brokoli çorba
1tabak sebzeli köfte
2yk eriste
Ara
3kuru kaysi
1avuc badem ceviz
Akşam 18:00
2.5 kepçe tavuk sote
1bardak ayran
5-6tane hamsi kalmış mutfağa girip çıkarken yedim:)
1.5lt su içtim dahada içerim birazdan jilian yapcam
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Canım gözüme batan tek şey 1avuş badem ve ceviz...çok ya o...gerisi iyi bööle kilo verebiliyorsan ne mutlu sana.
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Olsun canııım...zor olur belki de ama olur.brn takma derim.ben de 1ara doktor kontrolüne gitmişdim testesterin hormonun yüksek zor hamile kalırsın demişdi.fakat 3cü ayında hamile kaldım.ben de çok korkuyordum çok,ama ne oldu Rabbime şükürler olsun şimdi ömrümü bezeğen bi kızım var.sen de bu kadar takma kafana şimdiden.anlaşılan iş güç yok kendine sarmışsın sen...
Benzer Konular
