• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Afferim sana gerçekten...onu yeseydin var ya şimdi gerçekten kahr oluyordun,hem gereksiz kalori alacak bi kaç adım geri düşecektin hem de kendine olan güvenin gidecekdi hem de bizim sana olan güvenimizu yitirecekdin...çok tebrik ederim ilk sınavı başarıyla geçtin..
Hersey bir kenara muthis guclu hissettim kendimi yok diyebildim hatta suan esim cigkofte yiyor pastadan da bi tabak getirdim ona ,odadan ayrildim bir an once ye yiyemediklerini de yok et dedim ahahah:)Rabbime binlerce sukur bu gucu bana verdigi icin.desteginiz icin tesekkurler bu arada sinavi gectigime sevindim:)

Iyi aksamlar guzeller:KK66:

Kararsiz, aeben ablanin da yazdigi gibi kilo verir ve duzenli spor yaparsan pko falan kalmaz. Insulin direncinden kaynaklanan bir rahatsizlik. Caresi var canim, sikilma hic:KK66:

Aeben, Elif kacamak yaparken gostermistin oklavani:KK66: Oglanin disler cikti ama 2 tane daha geliyor. Huysuz hala:KK66:

Funda tebrikler canim. Nefsine hakim oldugun ve kacamak yapmadigin icin:KK66:
coook tesekkur ederim.ipin ucunu saldin mi gidiyor hatta cok guzel bir foto var bunun icin ekleyeyim tam beni tarif ediyor.once hayir diyoruz sonra e 1 tane alalim sonra da canavara donusuyoruz.
Screenshot_2015-01-21-00-06-23-1.webp
 
Sabah dikislerimi aldirmaya gidicem 20lik disten gomulu oldum cok acimaz dimi turtle dikis alirken
Genelde acımadığını düşünüyorum ben hiç dikiş aldırmadım ne desem yalan olur:) çok acirsa topikal iste ise yarıyor genelde ben nerdeyse her hastama yapmaya çalışıyorum :)

AMIN kuzum cok sagol ALLAH senin annenede acil sifalar versin kuzum
Amin canım Allah anneni hemencecik iyilestirip evine getirir inşallah
 
Ben kaç gündür belli bişey yapamadım menü olarak...yarın ve öbürgün lapâ yapıcam...

Jillian Michaels rippede başladım..week 1/1.gün
Jessica Smith 30 dakika invertal walk
 
günaydınlar herkese .

hayat annene çok geçmiş olsun canım .
dün spor olarak 25 dk bisiklet çevirme ,1 saat plates ( çok trafik vardı dün spor salonuna geç gittim baya bütün koşu bantları doluydu onun için sadece bisiklete binebildim en çok sevdiğim yürümek ama dün olmadı malesef )
 
Günaydınnnnnnnnnnnnn kızlarrrrrrrrrrrrr :110::110:

Ya ben 53 kiloydum, bu sabah tartılayım dedim 53.4 çıktımmm :110::110::110:
 
Gunaydin;)

Hayat dun unutmusum canim. Annene cok gecmis olsun. Yuksek tansiyon sorunu mu var? Birseye mi uzuldu acaba...

Ezgi kolay gelsin canim. Oldu da bitti ;)

Funda masallah;) Eslerimiz ogutucu gibi zaten. Ne versen yok demezler gram kilo almazlar;)

Lilyana canim sen menu vermiyorsun ne zamandir. Bir yaz bakalim ne yeyip iciyorsun;)
 
günaydınlar herkese .

hayat annene çok geçmiş olsun canım .
dün spor olarak 25 dk bisiklet çevirme ,1 saat plates ( çok trafik vardı dün spor salonuna geç gittim baya bütün koşu bantları doluydu onun için sadece bisiklete binebildim en çok sevdiğim yürümek ama dün olmadı malesef )

Benim de en sevdigim spor yurumek. Bisikletim var ama cok nadir kullaniyorum. Ne kalori harcamada ne de sekillenmede bana bir faydasi yok gibi geliyor. Kardesim duzenli spor salonuna gidiyor. Hocasi ilk olarak isinmasi icin 20 dk bisikletle baslatip sonra kosu bandina geciriyormus. Sonra da agirlikla calisiyorlarmis.
 
Back
X