bana gore ole absurt bı kılon yok resımde cok ıyı duruyorsun kendını yormadan kılo vrebılırsın ekmek hamus ısını tatlıyı kes yemeklerden kısma mesala aksam kofte yıyecektın doyana kadar ayranla bılıkte ye az yeme o zmanda dıger seyere ıhtıyacın kalmıyacak..ama beyaz leblebı kalorısı dusuk atıstırmalık..
olurmu bız takımız beraer verelım beraber kazanalım dıılmı sen sole tuba ya demeyızVirmemmm .tuba Neredesin sana hiccc vermem.
göbek ıcın yogurt dıyorlar ben faydasını gordum bıraz pulbıberlı yogurt ye yatmadan yıyebılırsın
Arzum kan sonuçları iyi çıktı..idrarı veremedik...geçmezse gastroya gideceğiz...inşallah geçer endoskopi yaptırmak istemiyorum.,Pasana gecmis olsun Hulya abla. Tahlil
Sonuclari guzel cikar insallah.
Funda gecmis olsun canim.
Peri 300 gr da verirsin 600 de canim. Itimadim tam sanaEkmek de olmazsa olmaz degil. Biz toplum olarak onsuz doymayiz diye dusunuyoruz. 3 gun yemezsen alisiyorsun. Kaliteli karbohidrat tuketmek lazim, bakliyat gibi. Bak sizinkiler de tasarruf etmisler az ekmek tuketince
Şuan yaptığım diyetleayda 5,5 verdim bileArkadaşlar ben dun bisey öğrendim ayda 5 kilo gidiyormuş .denicem bende ama size soylememmm
İnşallah :) bende güveniyorum kendime. Dün itibariyle tam 2 ay oldu diyete başlayalı ve 11 kilo verdim ama sanki hiç birşey yapmamışım gibi hissediyorum galiba hedefime biraz yaklaşsam ancak o zaman hisseder :) yada 38 beden olunca :)Pasana gecmis olsun Hulya abla. Tahlil
Sonuclari guzel cikar insallah.
Funda gecmis olsun canim.
Peri 300 gr da verirsin 600 de canim. Itimadim tam sana
Benim dediğim şey diyet değil ama canım artırdan beş kilo yaniŞuan yaptığım diyetleayda 5,5 verdim bile
İnşallah :) bende güveniyorum kendime. Dün itibariyle tam 2 ay oldu diyete başlayalı ve 11 kilo verdim ama sanki hiç birşey yapmamışım gibi hissediyorum galiba hedefime biraz yaklaşsam ancak o zaman hisseder :) yada 38 beden olunca :)
Bak sen şu kıza...kızzz biz rakiblerin deyiliz takım arkadaşlarlnız.söğleki hep birlikde yapıp da yüzdeyi fırlatalım...Benim dediğim şey diyet değil ama canım artırdan beş kilo yani
11kilo çok çok iyi perim...tabi insan hedefine yaklaşdıkca rahat ediyor...Şuan yaptığım diyetleayda 5,5 verdim bile
İnşallah :) bende güveniyorum kendime. Dün itibariyle tam 2 ay oldu diyete başlayalı ve 11 kilo verdim ama sanki hiç birşey yapmamışım gibi hissediyorum galiba hedefime biraz yaklaşsam ancak o zaman hisseder :) yada 38 beden olunca :)
Simdi değil bi hafta sonra başlıcam.eğer sonuç pozitifse soylucem.
sn bi sole ustune tartisalim
İihhh
tmm soleme
