Sana darginim.insan sevdiğine alınır mış nasıl olduysa bu artik
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Zeynep canim menundeki kacamaklari arkadaslarin uyarma nedenleri senin karatay yapiyorum demen . Yoksaki bir cogumuzin menusunde
kacamak oluyor , takimdaki kizlarin ne diyet yapiyorlarsa yorum ona gore geliyor ,sanirim asil konu burdan cikiyor .. Bak hulya kurabiye yemis bugun
Ki normal hulya icin onun
yasaklisi yoktur . Mesela firuze
monti disi bisi yese ona deriz kacamak yaptin olmadi diye .
Bunun gibi . Bak kac gundur
kizlar tubayida elestiriyorlar
hepimizde yazdik tuba bisi
diyormu ,biliyor menusuneki hatasini ...
Arkadadim bunda alinacak bisi yok
hadi sende artik takilma yarin sakinlesirsin konusuruz tekrar ..
Son düzenleme:
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Ya güzelim benim neden dargınsın?ben sana ne dedim ki?Sana darginim.insan sevdiğine alınır mış nasıl olduysa bu artik
Bilmiyorum
- 6 Mart 2015
- 505
- 424
- 73
Hayırdır canım hastamısın?
O kadar smothie denedim neler neler karıştırdım limon hiç aklıma gelmemişti iyi ki gördüm menünü =)Raporumuda vereyim
Sabah
Bir domates
Uç dilim ekmek
Lor
Uç zeytin
Ballı cay ( alistim artik mecburen balli cay mi olur denebilir ama)
Ara
Süt
Öğlen
Portakal
Elma
Limonlu
Smothie
Aksam
İki tane haslanmis tavuk but
Yoğurt
Su iki lt
Spor
Plates
Leslie
Mekik
Ne mutlu Aynuram =)
Harika gidiyosun Firuze=)Iyi akşamlar kızlar
Ben de bildirimimi yapayım.
Sabah
1 elma
10 da
1 yumurta
Domates
Öğle
Ispanak
Yogurt.
Akşama doğru
1 haşlanmış yumurta
Domates
Bugün Platese gideceğim için akşam gelince yemek yemeyim diye yedim yumurtayı tok tutsun diye..
Biraz saçma bi menu oldu
1 buçuk saat plates yaptım 13 bi adim yaptım. Cuma gününe 71.6yi görücem inşallah.
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 32
Zeynep kuzum gecenin şerri vardır . şimdi yorgunsundur yat dinlen kesin karar verme .
Fit anne olma hayallerini boş yere çöpe atma .. yarın yine konuşuruz sakin kafayla ..
çok yorgunummm Ben de uyuyorum şimdi hepinize iyi geceleeerrrr
- 6 Mart 2015
- 505
- 424
- 73
Tatlım grup karbonhidrat konusunda çok hassas olduğu için kendi menulerınde yorum yapmşlar
ama sen 2 kaşık tuketmek istiyorsan bu artık eleştiri olmaz. Seni kırmak için kimsenin yorum yaptıgını düşünmüyorum. Gruptan ayrılsan daha cok motive olacak mısın peki?
Biraz sakinleş sonra yine gel aramıza bence=)
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
bu arda benim menum utansamda yazmam lazim
sabah; smoothie Portakal+elma+3 yk yogurt+3 cilek+muz+ zencefil,zerdecal ve tarcin
ogle: tam 350 gr Balik yuuhhh dediginizi duyar gibiyim 
bana ne oldu anlamadim yedikce yedim ama sadece balik yedim artik baligin b sini duymak istemiyorum midem hala bulaniyo
aksam 3 tane karnabahar korfesi cok az yogurt birkac tavada yagsiz pisirilmis mantar
su 3,5 litre
spor 6km yuruyus ve birazdan insallah platesimide yapicam
sabah; smoothie Portakal+elma+3 yk yogurt+3 cilek+muz+ zencefil,zerdecal ve tarcin
ogle: tam 350 gr Balik
yuuhhh dediginizi duyar gibiyim bana ne oldu anlamadim yedikce yedim ama sadece balik yedim artik baligin b sini duymak istemiyorum midem hala bulaniyo aksam 3 tane karnabahar korfesi cok az yogurt birkac tavada yagsiz pisirilmis mantar
su 3,5 litre
spor 6km yuruyus ve birazdan insallah platesimide yapicam
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Anlamadım kuzu?nesi kötü menünün?bu arda benim menum utansamda yazmam lazim
sabah; smoothie Portakal+elma+3 yk yogurt+3 cilek+muz+ zencefil,zerdecal ve tarcin
ogle: tam 350 gr Balik
aksam 3 tane karnabahar korfesi cok az yogurt birkac tavada yagsiz pisirilmis mantar
su 3,5 litre
spor 6km yuruyus ve birazdan insallah platesimide yapicam
- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
Menü güzel ama makarna olmasa daha iyi olurmuş
süper
Yeni moda ballı çaay :))Raporumuda vereyim
Sabah
Bir domates
Uç dilim ekmek
Lor
Uç zeytin
Ballı cay ( alistim artik mecburen balli cay mi olur denebilir ama
Ara
Süt
Öğlen
Portakal
Elma
Limonlu
Smothie
Aksam
İki tane haslanmis tavuk but
Yoğurt
Su iki lt
Spor
Plates
Leslie
Mekik
Ben zencefil zerdeçal tarçın denedim faydasını gördüm. Hepsinden birer çay kaşığı, yoğurt ise 3 çorba kaşığı falan.
Ooo harikasııın canımmm :))Iyi akşamlar kızlar
Ben de bildirimimi yapayım.
Sabah
1 elma
10 da
1 yumurta
Domates
Öğle
Ispanak
Yogurt.
Akşama doğru
1 haşlanmış yumurta
Domates
Bugün Platese gideceğim için akşam gelince yemek yemeyim diye yedim yumurtayı tok tutsun diye..
Biraz saçma bi menu oldu
1 buçuk saat plates yaptım 13 bi adim yaptım. Cuma gününe 71.6yi görücem inşallah.
Bende başladım pilateese bugüünn :))11 Mart
Kahvaltı
Haşlanmış yumurta
Peynir
Domates- Salatalık
Öğle
1 kase barbunya
1 dilim ekmek
Akşam
1 kase mercimek çorbası
Salata
2 kaşık yoğurt
Su: Ölçmedim ama çok içmedim bugun 2lt kadar olur yatana kadar
Spor: Bir bucuk saat pilates
Zeynebiimm sen bize şaka yapıyorsun şuuan biliyoruumm :)) sen bizi böyle bırakıp gitmezsin. Hem birşeye kızarsanda patır patır gel söyle canım herkes herşeyi hep kaldıramayabilir bazen hassas olabiliriz. Daha beni takip ediceksin sen olurmmu yaaaSana darginim.insan sevdiğine alınır mış nasıl olduysa bu artik
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
bu arda benim menum utansamda yazmam lazim
sabah; smoothie Portakal+elma+3 yk yogurt+3 cilek+muz+ zencefil,zerdecal ve tarcin
ogle: tam 350 gr Balik
aksam 3 tane karnabahar korfesi cok az yogurt birkac tavada yagsiz pisirilmis mantar
su 3,5 litre
spor 6km yuruyus ve birazdan insallah platesimide yapicam
bende diyorum ne yedi acaba bu kız
350 gr balıktan nolcak biz 1 kg alıyoruz 5-6 tane oğlum yiyorsa geri kalanı eşimle biz yiyoruz 
o zaman bize kocaman bir yuh
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
- 248
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Meryem Menun harika
Kiz ,istersen baligi 500 gr ye :))
Kiz ,istersen baligi 500 gr ye :))
bu arda benim menum utansamda yazmam lazim
sabah; smoothie Portakal+elma+3 yk yogurt+3 cilek+muz+ zencefil,zerdecal ve tarcin
ogle: tam 350 gr Balik
aksam 3 tane karnabahar korfesi cok az yogurt birkac tavada yagsiz pisirilmis mantar
su 3,5 litre
spor 6km yuruyus ve birazdan insallah platesimide yapicam
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
e ben de öğle acaba be yedi diye düşündüm. Hatta zeynep öğle şaşırtdıki sırf cıslı menü görüp daha kötü olmamak için menü bile istemedimbende diyorum ne yedi acaba bu kız
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Bak şimdiiiii.o spagetti neeee?yemeseydin ya onu.ah eliffff hele cuma güzel bi eksiyle gelme...
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
canim ben sozde ssifirlama diyeti yapiyorum sadece smoothie ve iki hafif ara ogun olmali ama ben bir oturusta o kadar cok kizarmis balik yedimki yedimki midem bulandi
aksamda esim illa beraber yiyelim diye tutturdu anlayacagin sifirlama diyeti ruya oldu
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Benzer Konular
