-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 11 Ocak 2015
- 720
- 794
- 138
Canim duzenli olduktan sonra faydasini gorursun. Saglikli beslenme ve egzersizi bir yasam tarzi olarak kabullenmelisin. Aksi halde xx kiloya gelene kadar cok kati diyet programi uygulasan, saatlerce spor yapsan hedefine ulastiktan sonra yavas yavas geri almaya baslarsin.[/QUOTE]
arzu inşallah ya
evdede yapıcam bişeyler
arzu inşallah ya
evdede yapıcam bişeyler
- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
- 4 Aralık 2014
- 1.285
- 1.440
- 168
- 35
nazaramı geldik ne oldu böyle hadi bu hafta hedefimiz birincilik olsun artııık kızlarrşimdi sonuçlarımızı gören diyer takımlar oh beeeee diyolar
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 32
Çok şükür ki almamışsın kuzum bu da iyi bişeey .. Hurmayı düşünüyosan dene bak fayda görürsün muhakkak ..
Günaydın arkadaşlar gecen gün için özür diliyorum herkesten.sizinle alakalı değildi esasında başka bi durum vardı kizdigim buraya malum oldu.aynurayi da baya uzmusum seni üzmek istemezdim. Tabi tubayi da
Olur böyle şeyler güzelim :) takma kafanaa önümüze bakalm :)
Senin iğneleyici lafların olmasa ben neler neler yeriimm :)
günaydın güzeller cumanız hayır olsun
kilomu yazmaya utanıyorum gözlerim doldu ağlıcam vallahi
geçen hafta 67,9
bu hafta 69
fark +1,1
yüzde % - 1,62
Geçer gülüm geçer boşverin yeni haftamız başladı ona odaklanalım :)
ahh ahh o ekmekler .. ekmeksizliğe alışmak lazım yoksa olmuyo malesef.. Ben alıştım hamd olsn :)
ben şu an Lemaları okuyorum 5.lem'adayım . Ay valla çok güzel olur . :)
Ben çok okuyamıyorum çünkü aynı zamanda Elif Şafak ın Bit Palas ını okuyorum ve imam gazalinin Helaller ve Haramlar diye bi kitabı var onu da okuyorum .
günde 5 sayfa risale okuyorum
Çok iyi yapmışsın canm ben de Doktor Aidin in kitabını alacaktm ama 40 tl idi :) Birazck tuzlu geldi elimdekiler bitince alacam inşallah .
Şimdi internetten bulduğum alıntılarını okuyorum . Gercekten Hazine gibi bi kitap yazmış kadın .
Maşşşaaaallaahh sana yaaa :)günaydın arkadaşlar hepinizi tebrik ediyorumbende bu gün mutlu oldum
geçen hafta 68.9
bu hafta 66.5
fark 2,4 kg
burada ayrılırken 65.7 kg dı hala o kiloma gelemesem de sonuç fena değil
4 gün pro ağırlıklı beslendim ve sonuç çok hoşuma gitti, hepinizi tebrik ediyorum, kilo veremeyip alan arkadaşlar da haftaya nasılsa telafi ederler, hiç üzülmesinler... sevgiler hepinize
Teşekkürleeerr Canım Kaptanııım Benim :) İyi ki vArsıın :)
Daha güzel bi hafta bizi bekliyor sakın üzülme
Ben hedef yazmayı unuttum.
Bu hafta: 75.8
Haftaya hedef:74.8
Bu hafta yapcam
YAPACAGIZ GÜLÜM :) BERABER BAŞARACAĞIZ :)
Sağlık sıhhatimiz yerindeyken ümitsizliğe yer yok :)
Bnce harika olur . mekik falan da çekebilirsin hattaa
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 32
Hurma gibi tek tip beslenme diğerleri yapmıyorum canım ben ya bana göre değil.oburum ben dayanamam
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Selam kizlar ..
Ne yaptiniz bakamadim firsat bulupta :))
..
Hamden ben b fit'in tanitimina gittim cok hizli hareketler kalbini zorlamasin ? Yarim saatden sonra pilatesde yaptiriyorlardi esneme amacli . Kendin orda ek yapabilirsin evde yapip gitmene gerek yok :)
Ne yaptiniz bakamadim firsat bulupta :))
Bencede dukani mukani birak saglikli ve yeterli beslen sporuda ekledinmi emin adimlarla gider kilolar sagligini bozmadan
..Hamden ben b fit'in tanitimina gittim cok hizli hareketler kalbini zorlamasin ? Yarim saatden sonra pilatesde yaptiriyorlardi esneme amacli . Kendin orda ek yapabilirsin evde yapip gitmene gerek yok :)
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Aslinda dogru kizlar ben 0 gurubuyum lahana ve karnibahar yedigim gunler bana kilonasıl bi şeyse kan grubuna göre yememem gerekenler en sevdiklerim. Tiroit sorunu olan lahanayı yemesın der ben lahananın herşeyine bayılırım
vazgeçcez mecburen en azından sorunumuz ne onu biliyoruz.
verdirmez !
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Yok canıcanım.ben nere yalnız kalmak nere?görümcemin oğlu burada24 une canim
Sen nasilsin, yalnizsin keyfin yerindedir
Canim duzenli olduktan sonra faydasini gorursun. Saglikli beslenme ve egzersizi bir yasam tarzi olarak kabullenmelisin. Aksi halde xx kiloya gelene kadar cok kati diyet programi uygulasan, saatlerce spor yapsan hedefine ulastiktan sonra yavas yavas geri almapya baslarsin.
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Oceanim bende bir arkadas istedi ona hediye ettim
kitapciya gittigimde bakayim :))
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
O patates gözüme giriyo yaaa.kan grubuna uygunmu?
- 6 Mart 2015
- 505
- 424
- 73
Saolasın Ablacım bende gittiğimde bakarım artık=)Oceanim bende bir arkadas istedi ona hediye ettim
- 6 Mart 2015
- 505
- 424
- 73
http://blog.milliyet.com.tr/0-kan-grubu-iv---kan-grubu-na-gore-beslenme--/Blog/?BlogNo=112020 tatli patates yenebilir yaziyor ,kizartmalik olmayanlar
Benzer Konular
