- 17 Mart 2015
- 692
- 640
- 123
İş yerine yemek hazırlayacak vaktin olmuyor mu? Neden götüremiyorsun?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Evet Allah razi olsun çok yardim ediyorlarİki Yağmur iki Naz =) Çifter çifter gidiyoruz.
Kaç kilosun? Çok şanslısın senin zayıflamanı candan destekleyen biri var senin için gelmiş bizde faydalanıyoruz
21 yasinda yim cuma günü 93.3 tüm bunun da büyük etkisi vr istmelerinde
- 17 Mart 2015
- 692
- 640
- 123
Tatlım benim artık bende kendim kadar istiyorum. Ama sen hepimizden daha şanslısın. Metabolizman bize fark atıyor.Evet Allah razi olsun çok yardim ediyorlar
=)
Sağol canm benim
öyle değil iste ilk iki hafta iyiydim sonra 800 600 gr gr gitmeye başladı ama bu hafta çok iyiyim çok şükür ayrı bir rekabette var eslerle iki kilo gitmeli 
- 17 Mart 2015
- 692
- 640
- 123
Vaktim olmuyor kizim hem uyumuyor hem çok yaramaz
- 17 Mart 2015
- 692
- 640
- 123
Tatlım ilk kilolar hızlı gider sonra yavaşlar belki durur yine hızlanır. Eee onlarda seni seviyo hemen gitmek istemezler tabi. Sen diren gerisi gelir. =)Sağol canm benim
2 hafta geçsinde bende katılayım rekabete yaaaa
Unutmadan sorayım. Şimdi ben 5. takımdan geldim ya ordaki ilk haftam sayılıyor mu?
varsa 1 avuç çiğ fındık ve 1 küçük kutu süt içebilirsin peri
- 17 Mart 2015
- 692
- 640
- 123
Evliyken hele çocukluyken kolay değil tabi.
Ama akşamdan salatanı hazırla limon sıkma bir dilim koy üstüne iş yerinde sıkarsın yiyeceğin zaman. Yağ kullanıyorsan sabah eklersin yağını. Akşam pişen yemeklerinden de koy akşamdan kabına. sabah dolaptan al çık. Evden getirmeyince diyet zor. Saraycanın dediği gibi küçük yoğurtlardan koy bi tanede oh mis gibi yemek.
Katilirsin canm burası zayiflamadan bırakmaz kimseyiTatlım ilk kilolar hızlı gider sonra yavaşlar belki durur yine hızlanır. Eee onlarda seni seviyo hemen gitmek istemezler tabi. Sen diren gerisi gelir. =)
2 hafta geçsinde bende katılayım rekabete yaaaa
Unutmadan sorayım. Şimdi ben 5. takımdan geldim ya ordaki ilk haftam sayılıyor mu?
inan ki bilmiyorum canm aynura abla biliyordur dur perim de burada ona da sorabilirsinOlmadı öyle yapmaya çalışırim ama zor
- 17 Mart 2015
- 692
- 640
- 123
Tatlım kendin için kolaylık bulunca gerisi gelir sen kendin böyle zorlaştırıp pskolojik olarak diyetten koparsın böle.
evden yemek getirme konusunda en şanslı benim sanırım . çok şükür işyerinde herşey var çoğu zaman taze taze kendime bişeyler yapma fırsatım oluyor işyerinde. bende evde yemek fazla yapamıyorum kendime göre 2 gün annemlerde kalıyorum . 3 günde kv bize geliyor oğluma bakmak için montignac diyeti yaptığım için bide onlardan isteyemiyorum bana ayrı yemek yapmalarını
Uzun zamandır böyle git gel dengesizlikler yaşıyorum çok sikildim yaa
- 17 Mart 2015
- 692
- 640
- 123
evden yemek getirme konusunda en şanslı benim sanırım . çok şükür işyerinde herşey var çoğu zaman taze taze kendime bişeyler yapma fırsatım oluyor işyerinde. bende evde yemek fazla yapamıyorum kendime göre 2 gün annemlerde kalıyorum . 3 günde kv bize geliyor oğluma bakmak için montignac diyeti yaptığım için bide onlardan isteyemiyorum bana ayrı yemek yapmalarını
Monitag diyetini bilmiyorum ama illa ayrı yemek olması gerekmez bence.
Bizim evde yemekler normal yağlı normal tuzlu pişer. Bi süre önce tuzu bırakma kararı aldım rica ettim anneme az tuzlu yapıyor onun dışında bi değişiklik yok. Ben sadece miktarı azaltıp yiyeceğim. Özellikle ayrı anneme kıyamam uğraştırmaya. Bende uğraşamam. Hadi uğraşsam bile sürdüremem. Diyetin bu kadar katıyken amacına ulaştığın için ayrıyetten tekrar tebrik ediyorum seni. Azmin örneklerindensin.=)
- 17 Mart 2015
- 692
- 640
- 123
Kaç kilo verdin? Ne zamandır diyettesin? Bir gün ara ver diyet düşünme sonra tam gaz devam et becerebilir misin?
