• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Rapor
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Cay
Domates
Salatalik
Zeytin

Ara
Uç tane Yulaflı bisküvi

Öğlen
Bir kase mercimek çorbası
Bir kase salata

Ara
Yeşilçay

Aksam
Salata
Çorba
Yoğurt

Su
İkiİkibucuklt
Spor
Plates
Squat
Yarim sınav
Mekik
Isınma hareketleri
100 ip atlama

Yağmurcum sen bu azimle devam et fıstık gibi bi genç kız olacağın günler hiç uzak değil.=)
 
Kaç kilo verdin? Ne zamandır diyettesin? Bir gün ara ver diyet düşünme sonra tam gaz devam et becerebilir misin?
Zaten sürekli kaçamak yapıyorum uzun zamandır.ocak başında başladım 5 kilo verdim ocakta,şubatta 2.5 verdim mart ayından beri de sendeliyorum
 
İşte benimde ayni nazli ,hepsi yağlı ve karbonhidratlar yan yana ,salata yoğurt bile nadir cikiyo.

bizde de ayda anca 2 defa salata oluyor zeynep . işyerindekileri görsen havasından mı suyundan mı her gelen şişiyor . aşçıyada bişey desek hemen yapıştırıyor lafı bende onun için çok nadir gidiyorum yemekhaneye
 
bizde de ayda anca 2 defa salata oluyor zeynep . işyerindekileri görsen havasından mı suyundan mı her gelen şişiyor . aşçıyada bişey desek hemen yapıştırıyor lafı bende onun için çok nadir gidiyorum yemekhaneye
Bende mi gitmesem.ya bide bizim çalışma arkadaslari sinir ediyo beni diyete olduğumu biliyorlar sinir ediyorlar sürekli ye ye o kadar da olmaz öldürelim mi kendimizi diyip kıskanıyorum bazıları o kadar belli ki.kilo verdiğini duyunca deliriyo bazıları. Bide yemek gotursem tüm hastaneye söylerler
 
Bende mi gitmesem.ya bide bizim çalışma arkadaslari sinir ediyo beni diyete olduğumu biliyorlar sinir ediyorlar sürekli ye ye o kadar da olmaz öldürelim mi kendimizi diyip kıskanıyorum bazıları o kadar belli ki.kilo verdiğini duyunca deliriyo bazıları. Bide yemek gotursem tüm hastaneye söylerler

bizimde işeyerindekiler öyle boşver . hemde laf edenler erkek uzun süre konuştular sesimi çıkarmadım . sonrasında saygı çerçevesinde ağızlarının payını verdim artık bişey diyemiyorlar :)
 
bizimde işeyerindekiler öyle boşver . hemde laf edenler erkek uzun süre konuştular sesimi çıkarmadım . sonrasında saygı çerçevesinde ağızlarının payını verdim artık bişey diyemiyorlar :)
Bana karışmazlar o kadar cesaretleri yok :-) sadece yoldan çıkarmaya çalışıyorlar güler yüzle çok fernalar yaa.aslında onlara inat götüreyim daha iyi
 
Bende mi gitmesem.ya bide bizim çalışma arkadaslari sinir ediyo beni diyete olduğumu biliyorlar sinir ediyorlar sürekli ye ye o kadar da olmaz öldürelim mi kendimizi diyip kıskanıyorum bazıları o kadar belli ki.kilo verdiğini duyunca deliriyo bazıları. Bide yemek gotursem tüm hastaneye söylerler
Tatlım başkalarının düşüncelerini umursuyorsun madem bide şöyle düşün. Sen kilolarınla cebelleşirken oran burandaki kilon kıyafetinden belli olunca aman sözde diyet yapıyodu hala veremedi dicekler. Bunu mu duymak istiyorsun. Sen evden yemek götürdün diye konuşmalarını mı? İlla diyet yapıyorum demek zorundada değilsin yemek hanenin yağı dokunuyo de tadını sevmiyorum de bahane mi yok kuzum.
 
Tatlım başkalarının düşüncelerini umursuyorsun madem bide şöyle düşün. Sen kilolarınla cebelleşirken oran burandaki kilon kıyafetinden belli olunca aman sözde diyet yapıyodu hala veremedi dicekler. Bunu mu duymak istiyorsun. Sen evden yemek götürdün diye konuşmalarını mı? İlla diyet yapıyorum demek zorundada değilsin yemek hanenin yağı dokunuyo de tadını sevmiyorum de bahane mi yok kuzum.
Diyete olduğumu biliyorlar zaten.çok kilo verdiğini söylüyorlar sürekli. Ama artık goturcem haklisin,
 
Cuma 84.3
Salı 86.1 Bu kadar kilo almış olamam değil mi? Hafta sonu diyet yapmadım ama öncesindede diyete tam adapte olmamıştım.
 
Back
X