-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 18 Nisan 2014
- Mesajlar
- 3.220
- Emoji Skoru
- 11.793
- Puanlar
- 158
Tşk ederim canım sağol
- Katılım
- 18 Nisan 2014
- Mesajlar
- 3.220
- Emoji Skoru
- 11.793
- Puanlar
- 158
@Ausencia ve @aeben abla ve diğer hatunlar
sabah
2 kuru kayısı
2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
kk kaşar
3 zeytin
ara 10 fındık
kahve
öğlen
1 kase tarhana.
1 dilim ekmek
avuç içi kadar et haşlama
1 bardak ayran
ara
2 küçük mandalina
10 tane kuru üzü m
ara
3 eti form
Akşam
1 dilim ekmek
1 kepçe tarhana
6 kaşık ıspanak
1 kase yoğurt
birazdan
yoğurt
sabah
2 kuru kayısı
2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
kk kaşar
3 zeytin
ara 10 fındık
kahve
öğlen
1 kase tarhana.
1 dilim ekmek
avuç içi kadar et haşlama
1 bardak ayran
ara
2 küçük mandalina
10 tane kuru üzü m
ara
3 eti form
Akşam
1 dilim ekmek
1 kepçe tarhana
6 kaşık ıspanak
1 kase yoğurt
birazdan
yoğurt
- Katılım
- 19 Şubat 2012
- Mesajlar
- 10.928
- Emoji Skoru
- 32.458
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 18 Nisan 2014
- Mesajlar
- 3.220
- Emoji Skoru
- 11.793
- Puanlar
- 158
Çok geçmiş olsun canımhasta hasta bi bardakçık mercimek çorbası içtim
- Katılım
- 6 Ocak 2015
- Mesajlar
- 13.997
- Emoji Skoru
- 72.318
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 45
Enemm afiyet olsun neler var dohtur civanimm bu corbadaa bakiyorum bir ben yokum
- Katılım
- 19 Şubat 2012
- Mesajlar
- 10.928
- Emoji Skoru
- 32.458
- Puanlar
- 598
Ara için 2 mandalina veya 10 üzüm olurdu 2si birden çok olmuş meyve çok etkiliyor
- Katılım
- 18 Nisan 2014
- Mesajlar
- 3.220
- Emoji Skoru
- 11.793
- Puanlar
- 158
Geçmiş olsun canım kızına
- Katılım
- 19 Şubat 2012
- Mesajlar
- 10.928
- Emoji Skoru
- 32.458
- Puanlar
- 598
Kabak kurusogan taze nane dereotu maydanoz 2yk bulgur 2 tk yağ biraz tuz 2 duş sarımsak biraz domates sosEnemm afiyet olsun neler var dohtur civanimm bu corbadaa bakiyorum bir ben yokum
Hatirladiklarim.dun sap kereviz aldıydim katsam mi.neyse değiştirmeyim.
Bu arada söylemesi ayıp Karstan eski kaşar geldi azcık ekmekle tadına baktim
- Katılım
- 26 Nisan 2008
- Mesajlar
- 35.547
- Emoji Skoru
- 78.779
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 19 Şubat 2012
- Mesajlar
- 10.928
- Emoji Skoru
- 32.458
- Puanlar
- 598
Yokluğu glisemik indeksi düşük şeylerle sağla. Kan şekerin ne kadar pik yaparsa okadar yukardan düşer etkiler krize sokar
- Katılım
- 19 Şubat 2012
- Mesajlar
- 10.928
- Emoji Skoru
- 32.458
- Puanlar
- 598
Bi diyetisyen in bana verdiği kabak çorbası diyetinin çorbası listede sadece bu çorba yok.bugun bı ara paylasmistim
- Katılım
- 19 Şubat 2012
- Mesajlar
- 10.928
- Emoji Skoru
- 32.458
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 6 Ocak 2015
- Mesajlar
- 13.997
- Emoji Skoru
- 72.318
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 45
Himmm güzel olmali canim afiyet olsun.Uff kars kasari da super olurKabak kurusogan taze nane dereotu maydanoz 2yk bulgur 2 tk yağ biraz tuz 2 duş sarımsak biraz domates sos
Hatirladiklarim.dun sap kereviz aldıydim katsam mi.neyse değiştirmeyim.
Bu arada söylemesi ayıp Karstan eski kaşar geldi azcık ekmekle tadına baktim
- Katılım
- 18 Nisan 2014
- Mesajlar
- 3.220
- Emoji Skoru
- 11.793
- Puanlar
- 158
[QUOTGüzel o
som7272, post: 48864381, member: 668569"]Slm arkadaslar netim cekmiyor yeni hastanede malesef sizi okuyamadim biraz dinleneyim spor yapacam ve okuyacam ins...
Menum
Sabah
1 yumurta yarim domates 3 zeytin tost ekmeginle tost kepekli
Oglen
Kurufasulye 6 7 kasik vardir yogurt
Ara
Elma
Aksam
bir kase tarhana corbasi ve kiymali ispanak yogurt biraz salata
1 lt odem cozucu cayim 1.5 lt su
Spor yapacam yazarim[/QUOTE]
Menü güzel canım bu ödem Atıcı çay nasıl yapılıyor
som7272, post: 48864381, member: 668569"]Slm arkadaslar netim cekmiyor yeni hastanede malesef sizi okuyamadim biraz dinleneyim spor yapacam ve okuyacam ins...
Menum
Sabah
1 yumurta yarim domates 3 zeytin tost ekmeginle tost kepekli
Oglen
Kurufasulye 6 7 kasik vardir yogurt
Ara
Elma
Aksam
bir kase tarhana corbasi ve kiymali ispanak yogurt biraz salata
1 lt odem cozucu cayim 1.5 lt su
Spor yapacam yazarim[/QUOTE]
Menü güzel canım bu ödem Atıcı çay nasıl yapılıyor
- Katılım
- 10 Ekim 2015
- Mesajlar
- 28.217
- Emoji Skoru
- 82.827
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 17 Aralık 2009
- Mesajlar
- 3.982
- Emoji Skoru
- 13.415
- Puanlar
- 733
hasta hasta bi bardakçık mercimek çorbası içtim
GEÇMİŞ olsun canım
Maşallah balım :)
Afiyett olsun ikizim keske oglende yogurt yeseydin
Öglen yemek yedim ona şükür
o kadar yogunduki ofise söyledim çorbayı mutfakta gide gele yedim resmen :)
- Katılım
- 6 Ocak 2015
- Mesajlar
- 13.997
- Emoji Skoru
- 72.318
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 45
Ayyy kiyamamm desene kuzumm tam sendrom olmuş bende şu 4 günlük kürü yapayım dedimGEÇMİŞ olsun canım
Maşallah balım :)
Öglen yemek yedim ona şükür
