- Katılım
- 1 Mart 2014
- Mesajlar
- 16.089
- Emoji Skoru
- 33.825
- Puanlar
- 798
18 uzum 10 cubük kraker .. kız insan senle yemek yemeye korkar . Yedigimi sayiyor dieMerhaba şekerler @roxen2303 kuzucum
Bugünkü menümü yazayım
Sabah
2 dilim tam buğday ekmeği
1 kk peynir
4-5 dilim sucuklu yumurta
4 zeytin
1 incir 5 badem 2 ceviz
3 çeri domates
2 bardak çay
Ara
18 taze üzüm
Öğlen
1 su bardağı yoğurt 5 badem 2 ceviz 1 amasya elmalı karışım
10 çubuk kraker inceciklerinden
Akşam
1 dilim tam buğday ekmeği
1 tabak yeşil mercimek çorbası
1 tabak nohut
1/2 turp ve kuru soğan
1/2 su bardağı yoğurt
Gece
Atom içerim
Su: 2-2,5 lt.
Spor: yok
