Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

vorones · 23 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Sıkı tutuyorsun bu işi yasom

Yedin miii ?

Aus bunu beğendi :)

Tubam bana öyle geliyor ki , senin giden kilolar kalıcı gidecek . Bize göre az gidiyor ama senin ama bir ömür boyu devam edebilecek listelerin var .

Yeter ki kaçamk olmasın . Bu diyetisyenle iyi yol kattedeceksin gör bak .

Öğlen az olmuş stop.
Spor çok iyi stop.
Sosyal medya hesaplarından uzağım ben canım stop .

Kızdım valla fatma (ne olur doğru hatırlıyor olayım ) Hiç bu soru sorulur mu ?
Burası sizin eviniz gibi .
Tabii ki de paylaş ... memnun olurum .
Yarından tezi yok bekliyorum menülerini

Bu arada gebeliği boyunca sadece 6 kilo alıp , 3.5 kilo kucağıma almış bir kadın diyorum ki ... gebelikte bebeğe yarar ya da ayy aş eriyorum diye yediğimiz bir çok şey kof .

Dikkat edersen hem kilo almazsın hem sağlıklı beslersin pıt pıt kalbi.

Yemedim kaptanım
Kizarsin sorarsin die... sabh yedim kahvaltı.
Tartida eksi 200 çıktı . Nasıl açsam

Betulina · 23 Kasım 2016

vorones .!.:
Yemedim kaptanım
Kizarsin sorarsin die... sabh yedim kahvaltı.
Tartida eksi 200 çıktı . Nasıl açsam

vorones · 23 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Sıkı tutuyorsun bu işi yasom

Yedin miii ?

Aus bunu beğendi :)

Tubam bana öyle geliyor ki , senin giden kilolar kalıcı gidecek . Bize göre az gidiyor ama senin ama bir ömür boyu devam edebilecek listelerin var .

Yeter ki kaçamk olmasın . Bu diyetisyenle iyi yol kattedeceksin gör bak .

Öğlen az olmuş stop.
Spor çok iyi stop.
Sosyal medya hesaplarından uzağım ben canım stop .

Kızdım valla fatma (ne olur doğru hatırlıyor olayım ) Hiç bu soru sorulur mu ?
Burası sizin eviniz gibi .
Tabii ki de paylaş ... memnun olurum .
Yarından tezi yok bekliyorum menülerini

Bu arada gebeliği boyunca sadece 6 kilo alıp , 3.5 kilo kucağıma almış bir kadın diyorum ki ... gebelikte bebeğe yarar ya da ayy aş eriyorum diye yediğimiz bir çok şey kof .

Dikkat edersen hem kilo almazsın hem sağlıklı beslersin pıt pıt kalbi.

Dimi kaptanim. Emzikli de olsak bebekli de. Burda bi aile var. Atmayin bizi. Millete kötü örnek oluom belki ben de menülermlé flan ama .mazur goruonuz şükr. Bura olmasa şimdi ben 75 ı de geçmiştm. Şükür bugüne 67

vorones · 23 Kasım 2016

Betulina .!.:

Teşekkürler betulinam

Betulina · 23 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Öğleden sonra çok fena muhabbet döndü burda davii ... bize de foto attı dely ama hiç senin anlattığın gbi değildi

ne fotografı atttııı, hani nerde @DelyDoly :rolleyes:

DelyDoly · 23 Kasım 2016

Betulina .!.:
ne fotografı atttııı, hani nerde @DelyDoly

Hahhahaha valla o kadan güzel bir fotoydu kii herhal rtük kaldrdı

Betulina · 23 Kasım 2016

DelyDoly .!.:
Eki Görüntüle 1915680
Hehehee sende ilkk kez goruyonn cimcimemm

Allah seniiii :KK70:

sabah ki esmer daha iyiydi be yawww :KK53:

kelebekolacam · 23 Kasım 2016

@tuba52 canım kuzuna rabbim hayırlı uzun ömür versin.ilk kuzum minicik daha emeklemezken babası bigün gelecek şuralarda turlayacak demişti de ne kadar uzak gelmişti.şimdi 3. sınıf yavrummm

kelebekolacam · 23 Kasım 2016

vorones .!.:
Dimi kaptanim. Emzikli de olsak bebekli de. Burda bi aile var. Atmayin bizi. Millete kötü örnek oluom belki ben de menülermlé flan ama .mazur goruonuz şükr. Bura olmasa şimdi ben 75 ı de geçmiştm. Şükür bugüne 67

ama sende söz ver vorones elinden geldikçe önce koladan sonra en zararlı cıslardan vazgececeksin.bizim için değil kendin ve paşan için.

kelebekolacam · 23 Kasım 2016

@betülina acaba seni en son gördüğümde kaç kiloydun ben 75dim :KK51:

saydin78 · 23 Kasım 2016

Günaydın şekerler ♡

begum75 · 23 Kasım 2016

kızlar günaydın ben biraz geç menü bildiriyorum,evde int. yok o yüzden ertesi gün işyerine gelince yazabiliyorum.
dünkü menüm şu şekilde

Ara Öğün (saat 11:00)
* 1 fincan türk kahvesi
* 2 kuru incir

Öğlen (saat 11:55 )
* 1 porsiyon tas kebap
* azcık cacık
* 1 dilim ekmek

Akşam (saat 20:00)
* 2 kepçe mercimek çorbası
* 1 porsiyon karnabahar yemeği
* azcık yoğurt

kelebekolacam · 23 Kasım 2016

saydin78 .!.:
Günaydın şekerler ♡

günaydın canım tellioğlucum.akşamları sana nöbetçi dikecegiz çekirdek savar

kelebekolacam · 23 Kasım 2016

TELLİOĞULLARI

1. @Ausencia

2. @saydin78

3. @ervahafsa

4. @masumm

5. @Betulina

6. @roxen2303

7. @Ahu060812

8. @Sherrysherrylady

9.@Yenihayat2016

10. @Ka-raca

11.@kelebekolacam

12. @cansu cansu

13. @_AYNURA_

14.@Nisaca
tellioğullarııııı

saydin78 · 23 Kasım 2016

kelebekolacam .!.:
günaydın canım tellioğlucum.akşamları sana nöbetçi dikecegiz çekirdek savar

Sorma dr.um pismanlik duyuyorum geceden beri :KK43:

Regl haftam bir de şiş uyandım. Canım sıkılıyor. Yok yemem artık :KK43:

Ahu060812 · 23 Kasım 2016

Dersaadet_ .!.:
Hadi ilk günaydın da benden olsun
Günaydııınnnn
Ben bu saate kadar uyumadığım için şimdi 1-2 saat uyuyup uyanıp güne başlamayı düşünüyorum hepinize güzel hayırlı günler dilerim

DelyDoly .!.:
Gunaydinnn musmutluu sabahlarr haydii bakalimm hayirlii bir gune sevgi dolu merhabaa

nananais .!.:
Bende günaydın diyerek kalbimi şuracığa koyup gün boyu kayboluyorum

kelebekolacam .!.:
Gunaydinnnnn.
@Dersaadet_ cim Avusturyada okudum.
Ama Tr de başlamıştım. Komite varken sabah namazına kadar uyumaz ķılınca yatar saat 9da da uykumu almış olarak uyanirdim.no stres.hepimiz geçtik bu yollardan.

tuba52 .!.:
Günaydın kızlar güzel bir gün geçirmeniz dilrğiyle

masumm .!.:
günaydınnnnnnn

aaaa kimsecikler gelmemişşş

@nananais nereye bakayımmm ?

@tuba52 dogum günü kutlu olsun fıstıgın nice yaşlaraaaaa

@Ausencia tartıldım tartı bana o lalallalaa dedi cumaya göre -300 deyim keşke demolize olup hiç kaçamak yamasaydm

ervahafsa .!.:
Günaydın kızlar

cydnz_1 .!.:
günaydınnnnn

Nisaca .!.:
Günaydın hanımlar
Mutlu umutlu sabahlar
Çocuğu okuluna bıraktım
10 dk yürüyüş ve ardından 1 mil happy walk tamamladım
Şimdi duşumu alıp kahvaltımı yapıcam
Siz neler yaptınız bakalım

begum75 .!.:
kızlar günaydın ben biraz geç menü bildiriyorum,evde int. yok o yüzden ertesi gün işyerine gelince yazabiliyorum.
dünkü menüm şu şekilde

Ara Öğün (saat 11:00)
* 1 fincan türk kahvesi
* 2 kuru incir

Öğlen (saat 11:55 )
* 1 porsiyon tas kebap
* azcık cacık
* 1 dilim ekmek

Akşam (saat 20:00)
* 2 kepçe mercimek çorbası
* 1 porsiyon karnabahar yemeği
* azcık yoğurt

Herkese günaydın yoldaşlarım :KK68:

Bende kocayı işe küçüğü kreşe gönderdim büyüklerle kahvaltı edicem
@kelebekolacam sen çocukları kime bıraktın malum Teog var
@Dersaadet_ canım gözün aydın regl olmuşsun.

sen orda sabahlayınca yurt günlerim geldi aklıma çok sabahlardık bizde şimdi o günleri anıp ahh çekiyorum çok güzel günlermiş :110:

@tuba52 canım bebişinle mutlu huzurlu sağlıklı nice yıllar olsun bugün salma sakın

Ahu060812 · 23 Kasım 2016

@DelyDoly instagram varmı

_AYNURA_ · 23 Kasım 2016

Gunaydinlar canlar...12saat uyku da ne yaaa...aksam 10 sabah 10uyudum...belim agridi yaaa...uzun zamandir boyle uyumadim...ama hala sislik var vucudumda.ya hala cumaya gore artidayim.halbuki cumartesi 400gram gitmisdi...pofff...bu iki gun puuuur dikkat bakalim...

@Ahu060812 kiz o zaman niye abla diyon

@nananais sopanazaaaa bayildimmmm...nasil da sessiz evermisiniz ama :-)

hatta toremeleri bilem var mis

@kuzularinannesi cok ozenirim o mutfaktan cikmayan kvlere...benim kendi bulasigini bilem yikamaz bilirsin

roxen2303 · 23 Kasım 2016

vorones .!.:

Harikasın bebem .. yahu bendé söyle öğle yemeğini aksam menüsü gibi yesem aksam çok yenmez galiba. Benmki hep kahvaltı oliu. Sana kim hazırlıo o saatte

Genişletmek için tıkla...

bu aralar hep dışarda yiyorum öğlen yemeğimi , öncesinde ise işten geldiğimde öğle menüsü olarak kahvaltı menüsü hazırlıyordum , yani bu öğle yemeklerimi gittiğim yerler hazırlıyor

@Ausencia ablam ablam bende özlüyorum az kaldı atlatıp gelicem bütün işleri

kelebekolacam · 23 Kasım 2016

@Ahu060812 canım normalde benim 3üde öğlenci ve öğlene kadar bakıcımız var.bugün ve yarın izin alayım dedim,sonra aklıma geldi öğlene kadar gideyim bakıcı geliyor nasılsa evi toplar cocukları yedirir bende eve gecince yavrularıma vakit ayırabilirim hemde yarım gün çalışmış olurum.
evde kalsam akşama kadar ev işinden çıkamam kahvaltı hazırl atopla evi toparla kaçtım evden

yarın izinliyim..

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

65,4

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Stop wishing start doing

Stop wishing start doing

Nirvana

Popüler Üye

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Benzer Konular