-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
Sanırım ondan masumum.
Dayanamadım artık ilaç aldım, hemde epey çok !
bagırsaklarım da dahil bu koroya.
sanırım ilaçtan.
Benim diyetime bol lif eklemem lazım sanırım.
Kuru kayısı ve inciri bu ara hiç yemedim
yulaf ezmesi ve keten tohumu da iyi bir seçenek..
son kaseni iç bari pamukum sen de.
ilk gün tartıldın mı ? fark var mı ?
ay ben bi daha yapmam o diyeti.
o zamandan beri bagırsaklarım tembelleşti..
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Köfteli menü ikindi vaktiydi ausum 3-4 gibi . Akşama çorba kafiMesaj tekrarı olmuş ...Başka bir şey yazayım bari
O lllaaalllaaaa diyip pon pon koyayım
.Ancak Alıntı ve etiketlere bakabiliyorum evet
Ne demek bu takım hepimizin
Tekrar eski moduna döndüğün için ben teşekkür ederim bacım
- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
İçtim canım evet bağırsak kurutuyor doğru
Tartilmadim canım ben sadece cumaları tartiliyorum sen az vermiştin galiba ne kadar di 2 gün mu yapmistin
- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
2 gün yaptım canım ilk gün sabittim 2. gün artı 100 gr idim
Ayy ortim yememissindir inşallah pizza bende çocuklara yaptım bugün ama yemedimortim A arselka menümün şuana kadar olan kısmını yazayım kalanını yarın yazarım, böylemi yapsam bilemedim ama bugün böyle yazayım,internet paketim bitmek üzereye ondan diyorum
sabah (07:45)
1,5 dilim ekmek
peynir çeşitleri
siyah ve yeşil zeytin (8 tane vardır toplam)
3 ceviz
öğlen (11:50)
1 dilim ekmek
barbunya fasulye
yoğurt
ara öğün (15:30)
türk kahvesi
2 ceviz
akşama misafirim var,pizza yapma sözü verdim,yanında şinitsel tavuk ve fırın patates yapıcam,3 haftadır bu menüyü bekliyo eşimin arkadaşı yapmak durumunda kaldım,ben tavuğu yerim, bide 1 kare dilim pizza yesem olurmu?
menunun diğer kısmı gayet güzel canım
- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
daha önce 1 ölçek içmiştim istediğim etkiyi alamamıştım.
2 ölçek içtim bu kez, oh rahatladım..
İlaç kalmadı zaten, bitti.
Sezaryen olunca reçete etmişlerdi bana...
- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
Olamaz olmaz nasıl ben boşa mı eziyet çektim ağlamak istiyorum 2 gündür sevdiğim sağlıklı şeyleri bile yemedim beeeeen
- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
Kız ayran detoksu yapacaktin ne olduAyy ortim yememissindir inşallah pizza bende çocuklara yaptım bugün ama yemedim
- 27 Nisan 2016
- 2.290
- 6.348
- 158
- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
kız dur hele panikleme.
Sadece ben böyleydim, bana yaramadı lanetliyim ben
burada yapan hemen herkeste yaradı o detoks
- 29 Mayıs 2010
- 31.282
- 84.627
- 1.123
- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
Kızlar ben karb. diyeti yapmayı düşünüyorum.
bana bi düzen lazım, portakal diyeti mesela nasılda işe yaramıştı.
ama listeleri sevmiyorum portakal diyeti de uzun vadeli yapılabilecek bir diyet değil.
karb diyeti konusunda Bilgisi olanlar bana yorum yazabilir mi ?
Diyet gurusu ablalar mesela ?
bana bi düzen lazım, portakal diyeti mesela nasılda işe yaramıştı.
ama listeleri sevmiyorum portakal diyeti de uzun vadeli yapılabilecek bir diyet değil.
karb diyeti konusunda Bilgisi olanlar bana yorum yazabilir mi ?
Diyet gurusu ablalar mesela ?
- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
Ooo kaptaniçe gelmiş hoş gelmiş tebdil-i mekanda ferahlık vardır derler inş sende dinlenmişsindir
Gelelim menü
Sabah
1 porsiyon menemen çay yeşillik peynir zeytin 2dilim tb ekmeği
Arada
Türk kahvesi
Öğlen
2kase çorba 1 lokma ekmek kız yemedide
Arada
Sütlü kahve 2 gün kurusu 1 incir biraz fındık azdı ama saymamisim
Akşam 1 kase tavuk çorbası 1 porsiyon pırasa yoğurt
Çay içeceğim suyu az içiyorum ama dikkat edeceğim
1 saat tempolu yürüdüm
Ausencia
Ahu060812
Gelelim menü
Sabah
1 porsiyon menemen çay yeşillik peynir zeytin 2dilim tb ekmeği
Arada
Türk kahvesi
Öğlen
2kase çorba 1 lokma ekmek kız yemedide
Arada
Sütlü kahve 2 gün kurusu 1 incir biraz fındık azdı ama saymamisim
Akşam 1 kase tavuk çorbası 1 porsiyon pırasa yoğurt
Çay içeceğim suyu az içiyorum ama dikkat edeceğim
1 saat tempolu yürüdüm
Ausencia
Ahu060812
- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
Ay inşallah canım ya üzüldüm yeminlekız dur hele panikleme.
Sadece ben böyleydim, bana yaramadı lanetliyim ben
burada yapan hemen herkeste yaradı o detoks
- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
gözün aydın canım.
benim de regl olunca iştahım patt diye kesiliyor..
Benzer Konular
