Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Oy anam oy iş bitmez mi yahu:KK53:
evi temizle yemek yap ütü yap...hadi git kp in odasını temizle(komşuyuz.kv ile konuşmuyor odasını da temizlemiyor)şimdi Damlayı kreşten almaya gidiyorum...geç kaldım oraya bile.. bi de hava çok soğudu birden burada...
 
bende bulamadım, kaldırmışlar, benim pc de kayıtlı var


şimdiden gözün aydın


Cuma 63.9 kg dım canım bakalım bu cuma ne kadar olacağım
teşekürler canımmm ;))
sen 4 günlük diyeti iyi yaptın maşallah hiç halsiz hissetmedin mi ben direkt üşüdüm o diyette çok kötü oldum...
 
Oy canım kıyamam kesin değişen patronun çalıştığı başka bi şirket var ona verecek işleri sizi aradan çıkarıyor başka bişey gelmiyo aklıma senlik bi sorun değilse la havle çek sabret kuzum Allah hayıra getirsin inşallah işini gücünü

mimu88 mimu88 Rabbim ferahlatsın inşallah kuzum ♡♡♡

amin canlarım inşallah çook teşekkür ederim.
 
değişiklik yapabiliyor muyuz acaba son anda :KK70:

Ayağın alışsın diye yaparız bir şeyler derdim ama ... sende eskilerdensin be ceydammmm ...neyse o :confused::confused::confused:

Hocalarımdan aldım 100 oh inşallah okulda kızımda alır ama bence alır

Gelelim kaptaniçeme kıyamam özür dilerim hep o ödevi yaparken oldu okadarda kötü değil sadece herşeyin tadına baktım menümü yazayım yazmamıştım
Sabah
Bi dl ekmek
2 kalık kıymalı menemen
Az peynir
Zeytin
Öğlen
Salatalıklı yoğurt
Akşam
Bi kase çorba
3-4 küçük serçe parmak kadar yaprak
Pişmesini kontrol ederken oda
Avuç içi kadar lavaşla 2 çiğ köfte
Sonrasındada bol yeşil erik bi kaç çilek yarım muz
Su sayamadım
Spor
60 eliptik
30 egzersiz
Ausencia Ausencia

Hadi bakalım ... nasipte ne var Cumaya ... çok kötü değilmiş ...yazman iyi oldu ... aklımda çok daha fenası oluşmuştu .

Ausum 73 bende anca kusuratli olacak, bunu kabul edecegini sanmam, düz 73 imkansız gibi, cumartesiye hatta pazara kadar siskinligimi atamam malesef.
Bugün resmen duba gibi hissediyor kendimi.

Buna da nasip diyelim bakalım ... artık ne kadar olursa ...senin bünye perş.akşamından cuma sabahına geçen süreyi pek seviyor ... ümitliyim ben ....

Aklıma geldi kaptanımın hedef tablosunu görünce :KK53:Beraber kutlama yapalım diye şey ettim :sus::KK70:

Ne kadar doğru düşünmüşşşş , ne kadaar güzel bir noktaya parmak basmışsın :)

herkese selamlar;

geçmişi okuyamadım iş yerinde durumlar çok sıkıntılı... diyette bir sıkıntı yok ama gelince üst üste gelir derler ya o mesele...

Tatlım ... la havle de ...tüttür :sus: senlik bir durumda yokmuş ...

banum ya ben çok seviyorum, bir taneyi hüpletebilirim bir oturuşta :KK53: Bi tek çok pahalı olması tutuyor beni :KK70:

Sevmiyorum desen şaşıracaktım :skandal:
 
Ayağın alışsın diye yaparız bir şeyler derdim ama ... sende eskilerdensin be ceydammmm ...neyse o :confused::confused::confused:



Hadi bakalım ... nasipte ne var Cumaya ... çok kötü değilmiş ...yazman iyi oldu ... aklımda çok daha fenası oluşmuştu .



Buna da nasip diyelim bakalım ... artık ne kadar olursa ...senin bünye perş.akşamından cuma sabahına geçen süreyi pek seviyor ... ümitliyim ben ....



Ne kadar doğru düşünmüşşşş , ne kadaar güzel bir noktaya parmak basmışsın :)



Tatlım ... la havle de ...tüttür :sus: senlik bir durumda yokmuş ...



Sevmiyorum desen şaşıracaktım :skandal:
Kaptanım aman Begüş duymasın azıcık stresli cumadan:sus::KK70:
 
Back
X