- Katılım
- 10 Haziran 2010
- Mesajlar
- 84.674
- Emoji Skoru
- 355.184
- Puanlar
- 898
Sağol canım :) iyi yolculuklar
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
@masum
efser tebrik ederim canimMükeliyeci tavrım bugün karbon yoksa olmamalı bozuldumu sinirde bozuluyor
Bilsen neler vardı masada domalar tatlılar en sevdigimden börekler hepsi @Ausencia a nin evladiyeligi gibi baktı yermiyim hić
- Katılım
- 26 Nisan 2008
- Mesajlar
- 35.547
- Emoji Skoru
- 78.779
- Puanlar
- 798
günaydınnnnnn gece eşimle dışarı çıktık 2:30 da yattım
sabah 06:00 da kalktımm
nedenn çünkü , bugün balkon mobilyalarım geliyor
balkonda birşey yokken, balkon camlarııı silim birde zemini yıkadım...
dün kutlamada bir dilim pasta, eşimle brilikte bişiyler içtik azda meze
bugün kahvaltı yok ögglene direk tavuk çorbası ygurt yiycemm..
birdeee tartıldım gece yememe ragmen 64.8 geldim
yalancı kilolalr gidiyor, ödem oldugu açıkca ortadaydı
ama bugün dikktlşi yemem lazım
şuan açım aslında bi ekşi elma mı yesemm
yoksa direk öglenmi yesem bilemdim..
kınada birşey yemeden atatmayı dşünüyorum..
bi fasıl daha , ogum günü şeysi olur oda geçtinmi bitti , gitti
sabah 06:00 da kalktımm
nedenn çünkü , bugün balkon mobilyalarım geliyor
balkonda birşey yokken, balkon camlarııı silim birde zemini yıkadım...
dün kutlamada bir dilim pasta, eşimle brilikte bişiyler içtik azda meze
bugün kahvaltı yok ögglene direk tavuk çorbası ygurt yiycemm..
birdeee tartıldım gece yememe ragmen 64.8 geldim
yalancı kilolalr gidiyor, ödem oldugu açıkca ortadaydı
ama bugün dikktlşi yemem lazım
şuan açım aslında bi ekşi elma mı yesemm
yoksa direk öglenmi yesem bilemdim..
kınada birşey yemeden atatmayı dşünüyorum..
bi fasıl daha , ogum günü şeysi olur oda geçtinmi bitti , gitti
- Katılım
- 4 Haziran 2011
- Mesajlar
- 28.156
- Emoji Skoru
- 69.447
- Puanlar
- 798
oyyyy oyyyyy peynir salatalık kürü ile bomba gibi geliyorum diyorsun heee mortim ... hala bu senden 600 götürür
dur @Ahu060812 yu etiketleyeyim sporun boşa gitmesin :)
kaptanım adı 4 günlük değil ama 4 günlük diyetten bile ağır olmuş son 2 gün, maalesef bu sefer tuttturamadın kaptanım -600 değil çık yukarı çıkk
- Katılım
- 10 Haziran 2010
- Mesajlar
- 84.674
- Emoji Skoru
- 355.184
- Puanlar
- 898
Doğum günün kutlu olsun canım. Sıcaktan ödem yapmıştır çünkü bende cumadan beri epey az yememe rağmen 1 kilo fazla çıktım, dün gitmişti o 1 kilogünaydınnnnnn gece eşimle dışarı çıktık 2:30 da yattım
sabah 06:00 da kalktımm
nedenn çünkü , bugün balkon mobilyalarım geliyor
balkonda birşey yokken, balkon camlarııı silim birde zemini yıkadım...
dün kutlamada bir dilim pasta, eşimle brilikte bişiyler içtik azda meze
bugün kahvaltı yok ögglene direk tavuk çorbası ygurt yiycemm..
birdeee tartıldım gece yememe ragmen 64.8 geldim
yalancı kilolalr gidiyor, ödem oldugu açıkca ortadaydı
ama bugün dikktlşi yemem lazım
şuan açım aslında bi ekşi elma mı yesemm
yoksa direk öglenmi yesem bilemdim..
kınada birşey yemeden atatmayı dşünüyorum..
bi fasıl daha , ogum günü şeysi olur oda geçtinmi bitti , gitti
- Katılım
- 19 Ekim 2012
- Mesajlar
- 47.478
- Emoji Skoru
- 78.587
- Puanlar
- 798
@Ausencia kaptanım dün ki menüm 
Pek bir şey gitmiyor anlamadım niye regli de olmadım o mu tutuyor bilemedim 
Sabah; 07:45 - 200 ml süt
Ara; 09:00 - 1 kupa yeşil çay + 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Öğle; 12:10 - Yarım kase tavuk suyu çorbası + 1 porsiyon taze fasulye + 1 kase çoban salatası
Ara; 15:00 - 1 kupa sade şekersiz nescafe + 2 ad.eti gong acılı
Akşam; 19:30 - 1 büyük kıymalı dolma biber + 1 minik kase cacık
Pek bir şey gitmiyor anlamadım niye regli de olmadım o mu tutuyor bilemedim Sabah; 07:45 - 200 ml süt
Ara; 09:00 - 1 kupa yeşil çay + 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Öğle; 12:10 - Yarım kase tavuk suyu çorbası + 1 porsiyon taze fasulye + 1 kase çoban salatası
Ara; 15:00 - 1 kupa sade şekersiz nescafe + 2 ad.eti gong acılı
Akşam; 19:30 - 1 büyük kıymalı dolma biber + 1 minik kase cacık
- Katılım
- 28 Haziran 2010
- Mesajlar
- 10.023
- Emoji Skoru
- 30.728
- Puanlar
- 598
Hayırdır canım morali niye bozuk ablanın...
İnşallah çok önemli değildir...
İyi yolculuklar sana...
- Katılım
- 28 Haziran 2010
- Mesajlar
- 10.023
- Emoji Skoru
- 30.728
- Puanlar
- 598
Cok cok kolay gelsin ece...
İnşallah gönlüne göre bir ev bulursun..
Semt aynı mı olacak..
- Katılım
- 28 Ocak 2017
- Mesajlar
- 690
- Emoji Skoru
- 2.800
- Puanlar
- 63
çok şükür evime döndüm dün gece, yol uzun olunca yorgunluktan hiç uğrayamadan direkt devrildim yattım. Sabah hafif bir kahvaltı ile başladım, şimdi de yeşil çaya gömüldüm. Cuma hazırlıklarıma başladım.:)
- Katılım
- 28 Haziran 2010
- Mesajlar
- 10.023
- Emoji Skoru
- 30.728
- Puanlar
- 598
Heyyy yavrumm maşallah Basene bakkk basene.Günaydınlar herkese
Yatıyorum dedim o saatte yattım ... bünye alışık değil gece uyanıp durdum saat niye çalmadı diye
Ağrım geçti sanki :) yani öyle hissediyorum ...
Ve tartımcuma hedefimden aşağıda diyeyimm .. bu kiloyu cidden en son nerde ne zaman gördüm hatırlamıyorum
Sabah ölçülerimi aldım o heves ... iyi olan nerden ihtiyacım varsa ordan gitmiş
Gögüs 90
Bel 69
Göbek 78
Basen 89
Kol 27
Kiloda vermişsin ne güzel....
Hem dikkat hem spor ikilisi böyle sonuç çıkıyo demekki.
- Katılım
- 19 Ekim 2012
- Mesajlar
- 47.478
- Emoji Skoru
- 78.587
- Puanlar
- 798
Günaydın herkese
GünaydınlarGunaydin
@eflalim gozun aydin be ya :))
Maşallah kaptanım bu ne hızGünaydınlar herkese
Yatıyorum dedim o saatte yattım ... bünye alışık değil gece uyanıp durdum saat niye çalmadı diye
Ağrım geçti sanki :) yani öyle hissediyorum ...
Ve tartım
Sabah ölçülerimi aldım o heves ... iyi olan nerden ihtiyacım varsa ordan gitmiş
Gögüs 90
Bel 69
Göbek 78
Basen 89
Kol 27
Harikasın
Günaydın kuzu ohh benimde bugünden belli mi yani
günaydınnnnnn gece eşimle dışarı çıktık 2:30 da yattım
sabah 06:00 da kalktımm
nedenn çünkü , bugün balkon mobilyalarım geliyor
balkonda birşey yokken, balkon camlarııı silim birde zemini yıkadım...
dün kutlamada bir dilim pasta, eşimle brilikte bişiyler içtik azda meze
bugün kahvaltı yok ögglene direk tavuk çorbası ygurt yiycemm..
birdeee tartıldım gece yememe ragmen 64.8 geldim
yalancı kilolalr gidiyor, ödem oldugu açıkca ortadaydı
ama bugün dikktlşi yemem lazım
şuan açım aslında bi ekşi elma mı yesemm
yoksa direk öglenmi yesem bilemdim..
kınada birşey yemeden atatmayı dşünüyorum..
bi fasıl daha , ogum günü şeysi olur oda geçtinmi bitti , gitti
Günaydın kuzum dün doğum gününde elbet pastan olacak minnakmış eritmişsindir
Hayırlı olsun mobilyaların güle güle kullan inşallah
herkese gunaydin
dunku menum
sabah evden cok gec ciktim bisey de alamadim o yuzden 1 parmak kafar simit bir ucgen peynir cay icildi
ogle
1 kase mercimek corbasi
4 minik izgara kofte
aksam
1 tabak tam dolu degildi taxe fasulye
1 dilim tb ekmegi
ara bir iki parca cerez
aralarda yesil cay az sekerli turk kahvesi
kiraz sapi cayi 3 lt ye yakin su
30 dk trambolin @Ausencia @Ahu060812
dunku menum
sabah evden cok gec ciktim bisey de alamadim o yuzden 1 parmak kafar simit bir ucgen peynir cay icildi
ogle
1 kase mercimek corbasi
4 minik izgara kofte
aksam
1 tabak tam dolu degildi taxe fasulye
1 dilim tb ekmegi
ara bir iki parca cerez
aralarda yesil cay az sekerli turk kahvesi
kiraz sapi cayi 3 lt ye yakin su
30 dk trambolin @Ausencia @Ahu060812
