-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
O bıçağı hemen yerine bırak lokumun üzerinede 1damla çamaşır suyu (hayrişin metodu)Selam herkese. Ayda bir inatçı keçi moduna giren bünyemle savaşmaya devamgram gram iniyorum birkaç gündür. ha gayret, yarından itibaren eksileri görmeye başlayacağım diye düşünüyorum. içim dışım protein oldu kaç gündür ama.
son iki gün bi detoks mu patlatsam ne yapsam hala karar veremedim. böyle artılarla boğuştuğum haftalarda motivasyonum da düşük oluyor. az önce tezgahın üstündeki lokum onu yememi söylüyordu. elim bıçağa gitti, yarısını bölüp yiyecektim. sonra yavaşça bıraktım bıçağı.
- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
Al bendende o kadar ama el mahkum listede olunca ben duramam buda benim huyum benden yana zeval gelmesinBende spor yapacağım canım bu akşam nasipsehavalardan mıdır nedir acayip halsizim
- 30 Mayıs 2017
- 964
- 4.545
- 33
- 31
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Haklısın canım herşeyden önce kendimiz için tabi
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
b12 mi düştü acaba?Bende spor yapacağım canım bu akşam nasipse
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
b12 gayet yüksekti canım bir anda o kadar düşemez D vitamini ya da demir olabilir onlarında icabına bakacağım
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
hemen hemen bak acilenb12 gayet yüksekti canım bir anda o kadar düşemez D vitamini ya da demir olabilir onlarında icabına bakacağım
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
ben ben benAusenciaaaaaaaaaaaaa geldiiiiiiiii Hanımmmmmmmmmmm
5 dk da moral verilir .. kapınızda motive edilir ...
bana şeedermisin
moralden ziyade dayağa ihtiyacım var,iştah patlaması yaşıyorum öğlen süper bi yemek yedim ama hala açım gibi habire bişeyler yiyesim var,galiba yedim de
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Afiyet olsun mortiben ben ben
bana şeedermisin
moralden ziyade dayağa ihtiyacım var,iştah patlaması yaşıyorum öğlen süper bi yemek yedim ama hala açım gibi habire bişeyler yiyesim var,galiba yedim de
Ben eti form getirdim yanımda bir kaç tane ondan attım ağzıma açlığımı bastırmayı böyle buldum dene derim 
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
sağol mortiAfiyet olsun morti
eti form mu
önüme dünyayı koy yerim şimdi 
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Bazen bana da oluyor öyle dünyayı yesem doymayacakmışım gibisağol morti
eti form mu
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Sende enişteden bi izin koparda ankaraya gel artık toparlanalım bi buluşma yapalım ...
Banuyuda düşünün cumartesi olsun olarmı.
Ankara benim ne zaman olur kuzum ... Niğde ziyareti planımız var ... Ancak o zaman .
Canım oralar inatçı yağlar ..sırt hele ki ... 60 tan sonra ancak gördüm oralarda incelme ..sende de inecek merak etme ..
Günaydınlar herkese
Kaptanım dün ki menümregli de eli kulağında kendini belli etti inşallah cumaya şişi iner
Sabah; 09:00 - 1 kupa karışık bitki çayı demleme
Ara; 11:00 - 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Öğle; 12:00 - Yarım kase domates çorbası + 1 porsiyon etli bezelye yemeği + 180 ml ayran
Ara; 15:30 - 1 kupa sade şekersiz nescafe
16:45 - 2 fincan şekersiz türk kahvesi
Akşam; 19:00 - 1 paket eti form + 1 dilim beyaz peynir + 1 dilim kavun + 1,5 ad.nektari
Hmmmm iner iner , sen az yemeye devam . bu ara gelenleri gönderme sorunu var ..MazaAllah seni de vurmasın .
güzel menü canım . Sporu da okudum tamam yarıştasın ama bugün iyi bir puan bekliyorum senden takımına
Günaydınn kızlarrr hayırlı musmutluu sabahlarınızz olsunn
hu huuuuuuuuuuu dely , spor bildirmeye devam edeceksen spor yarışsındasın unutma.
bomba gibi döndü hülyacım şükür , hele haftaya lunya ile kapışacak ...yürek dayanmaz .
hadi o zaman kalk silkelen bakayım .....
hadiii
hadiiiiiii
enerjiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
güzeller güzeli mimummmmm , ne yapalım iyiyiz bu ceuma senin mezuniyete hazırlanıyoruz :)))
Günaydın herkese
Sabah tartımla münakaşa halindeydik. +300
Sen onu puuuuuuuuuf diye uçurursun hayrişim ... spora bi mola ver ..valla bak rakip takım diye demiyorum :)) şişirmiş olabilir , eeee birazcık fazla idi .
Günaydın kızlar,
bugün evden çalışmamın karşılığı olan ilk mayışımı aldım, mutluyum gururluyum.
ofise pazartesi geçiyorum, haydi hayırlısı bakalım. odam masam hazırmış.
@masumm ne kadar güzel olmuşsun kız ayy ben senin gibi incelsem bana yeterdi aslında. ama 1 beş kilo versen manken olacaksın valla manken.
çok güzelsin bacımm çokk !
Ausencia dün bir de eşimin pastadan da yedim, düne göre çok güzel eksilerim var, ama tabi bu ovulasyon şişliğinin inmesidir diyorum, şımarmak yok, yürüyüş çok işe yarayacak gibi, umutlandım. akşam hatta kaslarım agrıyor 1 gün ara versem de kasları dinlendirsem mi dedim. eşim dinlen tabi dedi oda lazım. sonra dedim ki ayy ya ben şimdi o pastayı nasıl yakacam ay yürüsem ne iyiydi filan derken eşim dedi ki belli oldu sen rahat edemicen hadi git ben eceye bakarım .. gittim yürüdüm iyi geldi.. sonrasındaki yorgunluk çok güzel geliyor. ama kendime bi ayakkabı alacağım yürüyüş için güzelinden. ya da tabanlıkta oalbilir.
@aeben cim aslında ovulasyonun türkçesi yumurtlama ama ben bu kelimeyi kullanınca tavuk gibi hissediyorum kendimi
bir tavuk gibi yumurtladığını bilmek çok tuhaf oluyor
neyse, ben reglde de şişerim ama ovulasyonda daha çok. herkes foss diye iner ya reglden sonra ben de senin gibi şişerim.
reglin 6. günü gibi en hafif zamanlarımdan biridir. sonrası malum.
belli ki sende ovulasyonda şişenlerdensin. karnım bile şişiyor benim, malum bagırsak sıkıntıları ve wc sorunu da oluyor.
cinsim demiştim dimi
Ayakkabı çok önemli şeri .. ben ne farkeder diyordum da çooooooooooooook farkediyormuş .. sanki seni bi güç uçuyor :))
Menün güzel tatlım .
Canım egzrersizi çarparız çarpmasına da , o zaman tüm egzersizleri ayırmak lazım . O da gerçekten çok uzun iş.
Yani kimi egzersiz de 1 puan değerinde ... evet kimi de 3 ... o yüzden ortalama 2 de kalalım dedimk
Ahu060812
ile hücceten gitmeden bu mesajı okuduğum iyi oldu :)
bana 69 larla geeeel irmaeeeeeeeeeeeeeeeeee
tabiiii takımdaşın yaaaaaa motivasyon destek tam gaz :)
Motivasyonum süper kaptan merak etme
ayneeeeeeeeeeeeeeeeen devam hiç durma , sağa çekme .:)
Küçük insanlar, küçük hesaplar, büyük dertler. Vayy ben bu sözü kullanırım
o an salladım , aşırma söz değil yani :) kullan canım
o bıçağı benim elimde hayal et :))))))))))))) bak nasıl aldığın yere bırakıyorsun :)Selam herkese. Ayda bir inatçı keçi moduna giren bünyemle savaşmaya devam
aman canım neyse canını sıkan , tez vakit düzelsin .
senin içinde koca 3 gün var ..çok güzel sonuçlarla geleceğine eminim ben cumaya .
süpersin ece .... seni yardımcı yapıp ..listede olmanın sorumluluğu dersleri verdirmeli yeni gelenlere:)
ben ben ben
bana şeedermisin
moralden ziyade dayağa ihtiyacım var,iştah patlaması yaşıyorum öğlen süper bi yemek yedim ama hala açım gibi habire bişeyler yiyesim var,galiba yedim de
emojiler çıkmadı ...sen ......................... bu noktaları sopa say ....
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
Ayyyy Ankara mıı beni de çağırın beni de beni deeee
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Nasıl yani kaptanım beni gruptan mı atacaksınAnkara benim ne zaman olur kuzum ... Niğde ziyareti planımız var ... Ancak o zaman .
Canım oralar inatçı yağlar ..sırt hele ki ... 60 tan sonra ancak gördüm oralarda incelme ..sende de inecek merak etme ..
Hmmmm iner iner , sen az yemeye devam . bu ara gelenleri gönderme sorunu var ..MazaAllah seni de vurmasın .
güzel menü canım . Sporu da okudum tamam yarıştasın ama bugün iyi bir puan bekliyorum senden takımına
hu huuuuuuuuuuu dely , spor bildirmeye devam edeceksen spor yarışsındasın unutma.
bomba gibi döndü hülyacım şükür , hele haftaya lunya ile kapışacak ...yürek dayanmaz .
hadi o zaman kalk silkelen bakayım .....
hadiii
hadiiiiiii
enerjiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
güzeller güzeli mimummmmm , ne yapalım iyiyiz bu ceuma senin mezuniyete hazırlanıyoruz :)))
Sen onu puuuuuuuuuf diye uçurursun hayrişim ... spora bi mola ver ..valla bak rakip takım diye demiyorum :)) şişirmiş olabilir , eeee birazcık fazla idi .
Ayakkabı çok önemli şeri .. ben ne farkeder diyordum da çooooooooooooook farkediyormuş .. sanki seni bi güç uçuyor :))
Menün güzel tatlım .
Canım egzrersizi çarparız çarpmasına da , o zaman tüm egzersizleri ayırmak lazım . O da gerçekten çok uzun iş.
Yani kimi egzersiz de 1 puan değerinde ... evet kimi de 3 ... o yüzden ortalama 2 de kalalım dedimk
hücceten gitmeden bu mesajı okuduğum iyi oldu :)
bana 69 larla geeeel irmaeeeeeeeeeeeeeeeeee
tabiiii takımdaşın yaaaaaa motivasyon destek tam gaz :)
ayneeeeeeeeeeeeeeeeen devam hiç durma , sağa çekme .:)
o an salladım , aşırma söz değil yani :) kullan canım
o bıçağı benim elimde hayal et :))))))))))))) bak nasıl aldığın yere bırakıyorsun :)
aman canım neyse canını sıkan , tez vakit düzelsin .
senin içinde koca 3 gün var ..çok güzel sonuçlarla geleceğine eminim ben cumaya .
süpersin ece .... seni yardımcı yapıp ..listede olmanın sorumluluğu dersleri verdirmeli yeni gelenlere:)
emojiler çıkmadı ...sen ......................... bu noktaları sopa say ....
Benzer Konular
