- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
Tamam1 taneden fazla yeme ama tb unu diye.İnsan ayarlayamıyor unu ,fazla olur ,yeme sakın ,eşine bırak fazlasını.
Kocama ne hacet kızım varken
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
- 2 Aralık 2015
- 32.652
- 108.420
- 598
Çalışan insan için daha zor .Evde olunca alternatif yiyecekler bulabiliyor insan ,iş yemeği olunca ,bir de cazip olunca ,bir de görsel şölen olunca
Onun yerinde olsam ben de dayanamaz yerdim
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Çalışan insan için daha zor .Evde olunca alternatif yiyecekler bulabiliyor insan ,iş yemeği olunca ,bir de cazip olunca ,bir de görsel şölen olunca
bizde bugünkü menü
pırasa
makarna
enfes revani
ama ben pırasa+1 dilim ekmek+ev yoğurdumu yiycem
- 2 Aralık 2015
- 32.652
- 108.420
- 598
Ben hedef kiloya indim geçen hafta .Nasıl olsa indim diye hafta sonu kaçamak yaptım ,artıdayımece güzel laf ettin
hedefte olsak dengeleniyoda diyette hızımızı kesiyo
Diğer günler yemezsem aynı kiloya gelirim sandım ama inmiyor tartı
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
Bugünde yemicem kaynanam çarşaf böreği yapak dedi dedim ne aşağıya inerim nede yaparım nede yerim tamam dedi 
Sabah pırasa
Öğlen patlıcan kozlerim belki yada yayla çorbası yaparım arpa şehriye li akşam sadece ceviz falan yerim ama ben yemem dün çok güzel motive ettim nefsimi korerteyim diye 1 2 adet ince patates yedim akşam yürüyüş yaptım accuk gitti zati
Bugün kaynananin camlari var dedim sana silicem sporumuda yaparım yarın gene eksi hadi bakalım
Sabah pırasa
Öğlen patlıcan kozlerim belki yada yayla çorbası yaparım arpa şehriye li akşam sadece ceviz falan yerim ama ben yemem dün çok güzel motive ettim nefsimi korerteyim diye 1 2 adet ince patates yedim akşam yürüyüş yaptım accuk gitti zati
Bugün kaynananin camlari var dedim sana silicem sporumuda yaparım yarın gene eksi hadi bakalım
- 2 Aralık 2015
- 32.652
- 108.420
- 598
Revaniye de enfes demeyi ihmal etmemişsinbizde bugünkü menü
pırasa
makarna
enfes revani
ama ben pırasa+1 dilim ekmek+ev yoğurdumu yiycem
Revani yemiyorsun ama dondurma yalıyorsun
Şaka bir yana iradeli olmak lazım,hem yiyeyim hem zayıflayayım olmuyor işte
HADİ CANIMLAAAR
ŞU HEDEFLER İÇİN ELİMİZDEN GELENİ YAPALIM
HEDEFLERİ ÖNEMLİ
GÖREYİM SİZİ SON 2 GÜN HEDEFE VARMAK İÇİN SON KOZLARIN OYNANACAĞI GÜNDÜR
GELSİN HEDEFLERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
ŞU HEDEFLER İÇİN ELİMİZDEN GELENİ YAPALIM
HEDEFLERİ ÖNEMLİ
GÖREYİM SİZİ SON 2 GÜN HEDEFE VARMAK İÇİN SON KOZLARIN OYNANACAĞI GÜNDÜR
GELSİN HEDEFLERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
10 KASIM HEDEFLERİ
Ahu060812
(66.9) _________________________ hadi ahu hadiiiii ne yap ne et ben anlamam
Efser
(67.9) _________________ 67 ler hoşgeldi demeliyiz hala sonrası haftada
suspushanimcim
(59.5) ________________________ -1 net gelmeli.. takımı sırtlama sırası çünkü.. ne yapıp edip gelmeli.. spora asılmalı..
Bonus
(96.5) ______________________________________ işte hedef -1 hedef zaten 500 ü artıydı geçen haftadan -1.5 net hedef
nar_cicegim
(64.2) ________________ takımı sırtlayacaklar bir diğeri.. daha çok spor ile olacak.. olmalı.. değişmeli birşeyler.. bu hedefi akla kazımalı.@White1989 (50.5) ______________ yakışı sana be ..
@eflalim (67.1)_____________________________ bu hedefi istiyorum eflalim.. üşenilmeyecek her gün spor yapılacak ip atlanacak
CocoChanelmademoiselle
(57.3)__________________ -1 kilo açık ve net.. sen spor yapınca çok rahat olur..
Nevreste
(66.1)_________________________ tadından yenmez yahuuuuS Sguat girls (59.9)_________________________hoş geldin 5 lerrrrrrrrrr birdaha seni görmeyeceğiz 6 laaar
matematik61
(77) ______________________ düz hesap yaptım taze listelim.@Makbule007 (58.2)_______________________________ artıları def etmeli bir hedef geldi
ecemavi
(66.3) ____________ o artılar hemen gitsin ececim hemen hemen.. hiç kalmasın kalıcı olmasın
Antepia27
(103.9) _________________________ geçen haftanın hedefi ile aynı. dokunmadım bile Fatma.
ada81
(69.2) ______________________ zor bir hedef değil adacım yaparsın kuzum@masumm (64.7) __________________ ay hadi inşallah sendeki bu kararlılıkla olur banu
@daydream- (71.3) _____________ artılara bay bay diyip eksileri karşılama zamanı
Nefs
(?)________________________
ErSeSi
(66.7) ______________ fena artı ile geldin seda. bu hafta ekstra dikkat ve çaba ile fazlasını göndermelisin
kelebekolacam
(71.4) _____________________ dikkat etmezsen artılar yerleşir o yüzden hemen onları gönderip eksiye geçmeli@Sherrysherrylady (74.9) ___________________ hala sonrası bu hedefe ulaşılmalı şeri
deynepnaz
(64.5)_____________________________ nasıl güzel nasıl kolay hedef deynepcim.. belki de daha fazlası bile olur he ne dersin?@Stepbystephappiness (51.8)_____________________________ 51 leri karşılayalım biz artık
@AHMET esra (80)____________________________bu hafta az eksi geldi senden.. o yüzden haftayaki hedefin bol eksili ve ulaşılabilir bir eksi esracım..sıkı tut işi..
cakil80
(88) _____________________________________ çakıl cıs cossuz geçirirsen metan iyi gibi sanki bu hedefe ulaşırsın canım
begum75
(58.2) ______________________ az kaldı 57 lereeeeeeeeeee.. spora aynen devam ama begüşüm@_SARAYCA_ (60.5) ________________________ valla o meşhur saraycayı görmek istiyorum artık yaaaaaaaaaaaaaaaa
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Ausencia
( 
) ____________________ hedef belli
- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
Ye sen daha yeBen hedef kiloya indim geçen hafta .Nasıl olsa indim diye hafta sonu kaçamak yaptım ,artıdayım
Bende kacamak yapıyorum ama iste boyle bir ileri iki geri kilo veremiyorum hele masumun metasi asla kacamak kabul etmeyen bir meta ama iki gunde dengeler
Nerseyse 6ay olacak bir ileri iki geri tam altı ay olunca tekrarlisteye girmek istiyorum eğer liste varsa sorumluluk var
Onun icin biraz vereyim de beni listeye alsın kaptan
Alırsın demi kaptan @MiuLego
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Senede degil normalde 20 is gunu ama 10 is gunu yazin 5 is gunu kisin diger 5 gun kullandirilmiyor icerde birikiyor.
Yok kız iletmediydim ki
sen de seviliyorsun
- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
Tamam anladım o zaman yaza kadar zayıflayıp ideal kiloda tatile gitmek lazım
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Bankadayim
inanılmaz zor uyandım
gözlerimiii açamadımmmmmm
çakıl hangi sektördesin
bende bu yıl 1 hafta izin yaptım veee
cidden bende isteridm bir ay izinlli olmayı
okadar yorgunum ki bünyem perişan olduuu
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
@MiuLego kaptanım bonusun mesajını iletmedin bana
Ben hedef kiloya indim geçen hafta .Nasıl olsa indim diye hafta sonu kaçamak yaptım ,artıdayım
Revaniye de enfes demeyi ihmal etmemişsin
Revani yemiyorsun ama dondurma yalıyorsun
Şaka bir yana iradeli olmak lazım,hem yiyeyim hem zayıflayayım olmuyor işte
deynep aynı şeyi ben yaptım,cumartesi direk hedef rakamı gördüm,o gün yedim,sonraki günlerde kaçamağım olmadı ama sadece pazar akşamı eşim maça bakarken meyva yedim,pazartesinden beride spor da yapıyorum ama bu sabah cuma günkü kilomu gördüm
umarım cumaya azda olsa eksi görürümaslında o dondurma yalamak değilde hani pırasada çok leziz ımm demek içindide işte burda her şeyiifade edemiyoruz
bu arada makarna değilde çorba varmış
pırasa+çorba yirim
kolay gelsin kaptanımGünaydınnnnnnnnn
Dünden işler birkmiş kızlar acilen yapmam lazımdı azcık yaptım ancak günaydın diyebildim.. Halledeyim geliyorum
HADİ CANIMLAAAR
ŞU HEDEFLER İÇİN ELİMİZDEN GELENİ YAPALIM
HEDEFLERİ ÖNEMLİ
GÖREYİM SİZİ SON 2 GÜN HEDEFE VARMAK İÇİN SON KOZLARIN OYNANACAĞI GÜNDÜR
GELSİN HEDEFLERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
@White1989 (50.5) ______________ yakışı sana be ..
@eflalim (67.1)_____________________________ bu hedefi istiyorum eflalim.. üşenilmeyecek her gün spor yapılacak ip atlanacak
S Sguat girls (59.9)_________________________hoş geldin 5 lerrrrrrrrrr birdaha seni görmeyeceğiz 6 laaar
@Makbule007 (58.2)_______________________________ artıları def etmeli bir hedef geldi
@masumm (64.7) __________________ ay hadi inşallah sendeki bu kararlılıkla olur banu
@daydream- (71.3) _____________ artılara bay bay diyip eksileri karşılama zamanı
@Sherrysherrylady (74.9) ___________________ hala sonrası bu hedefe ulaşılmalı şeri
@Stepbystephappiness (51.8)_____________________________ 51 leri karşılayalım biz artık
@AHMET esra (80)____________________________bu hafta az eksi geldi senden.. o yüzden haftayaki hedefin bol eksili ve ulaşılabilir bir eksi esracım..sıkı tut işi..
@_SARAYCA_ (60.5) ________________________ valla o meşhur saraycayı görmek istiyorum artık yaaaaaaaaaaaaaaaa
__________________________________________________________________________________________________________________________________
şu hedefleri gözümüze gözümüze sokmayaydın iyiydi
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
bankadamısın
bankada olupta buraya gelebilmek ne büyük şans
sen üst katta duranlardansın sanırım
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
29 ocak ilk hedefim ailem e eski cakilin geldigini gostermeliyim
- 21 Aralık 2016
- 9.023
- 41.389
- 548
Gecmis oksun.Günaydın kızlar başım ağrıyor griptenkızımı emzirirken inşallah bulasmaz çok korkuyorum
Benzer Konular
