-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 29 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 3.507
- Emoji Skoru
- 5.134
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 31
Herkesler gitmiş ben yeni geldim
neyse menumü yaziyim da belki uykusu kaçan olur da bakinir buralara kaptancmmm
- Katılım
- 29 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 3.507
- Emoji Skoru
- 5.134
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 31
Menum
Sabah 1 dilim tam b ekmeği 2 yumurta zeytin kaşar pey domates slayalik
Ara 1 bardak tarçınlı sut 3 ceviz yarım elma
Öğlen 1 dilim tam b ekmgi 4 kaşık kıyma cacık
Aksam 4 kaşık kuru fasulye etli salata
Ara 1 avuç çiğ fındık içi 5 antep fıstığı
2 buçuk lt şu
35 dk evde yürüyüş egzersizleri
10 dk plates
Sabah 1 dilim tam b ekmeği 2 yumurta zeytin kaşar pey domates slayalik
Ara 1 bardak tarçınlı sut 3 ceviz yarım elma
Öğlen 1 dilim tam b ekmgi 4 kaşık kıyma cacık
Aksam 4 kaşık kuru fasulye etli salata
Ara 1 avuç çiğ fındık içi 5 antep fıstığı
2 buçuk lt şu
35 dk evde yürüyüş egzersizleri
10 dk plates
- Katılım
- 3 Ocak 2016
- Mesajlar
- 8.208
- Emoji Skoru
- 32.562
- Puanlar
- 478
- Yaş
- 38
Eşim kardeslerimi alip gezmeye gittiydi ben de onlar yokken spor yapayim rahat rahat dedim oğlumun uyanip uyumayasi tuttu.Biz esimle hep geceleri gezerdik trafik yok diye bogazda dolasir gelirdik simdi ben gidemiyom emirgana gitmisler sutiste oturup tatli yemisler
Neysem spor verip yatam yesil cayimi da ictim.
Sali sporu
45 dk leslie=135 p
15 dk egzersiz =45p
10 dk hiit=50p
Toplam=230 puan
@MiuLego @begum75
Neysem spor verip yatam yesil cayimi da ictim.
Sali sporu
45 dk leslie=135 p
15 dk egzersiz =45p
10 dk hiit=50p
Toplam=230 puan
@MiuLego @begum75
- Katılım
- 3 Ocak 2016
- Mesajlar
- 8.208
- Emoji Skoru
- 32.562
- Puanlar
- 478
- Yaş
- 38
@Ausencia canim yaa ne tatlı ultrason fotografini gorunce kendi hamileligim geldi aklima.gecen sene bu zamanlar hamileydim gün sayiyodum.Dogum.iznine ayrildim guya 3 haftam vardi hazirliklarimi yapip evde dinlenecektim rahat rahat.Izne ayrildigim günün gecesi kanamam oldu 5 gune de dogurdum zaten apar topar topladim milleti
- Katılım
- 31 Ağustos 2017
- Mesajlar
- 1.726
- Emoji Skoru
- 7.546
- Puanlar
- 78
Ben de kız olacak demiştim hala da öyle olacak diyorum:)
Aynen canım ... yusuf çok ısrar edince kadıncağız epey bi baktı ... en sonunda kıza benziyor dedi :)
Hadi bakalım canom inşallah seni de bekliyorummmmm ... beraber aşereceğiz
aminnnnn canım çok sağol
Heee la doğum fotoları var dr un duvarında...bakınca kendimdem geçiyorum .
Çook mucize bişey ya ..Rabbiimmmmmmm çok büyük
- Katılım
- 24 Ocak 2016
- Mesajlar
- 907
- Emoji Skoru
- 4.429
- Puanlar
- 63
- Yaş
- 36
- Katılım
- 28 Mart 2014
- Mesajlar
- 16.085
- Emoji Skoru
- 55.115
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 1 Mart 2013
- Mesajlar
- 10.000
- Emoji Skoru
- 18.447
- Puanlar
- 498
- Katılım
- 28 Mayıs 2009
- Mesajlar
- 5.906
- Emoji Skoru
- 21.861
- Puanlar
- 348
İlahi igde hazırcevap iğde buralardayım sabahları geliyorum ondan karşılaşamıyoruz
- Katılım
- 9 Şubat 2016
- Mesajlar
- 48.741
- Emoji Skoru
- 226.333
- Puanlar
- 598
Hafif güzel menğ zeytinn beğendimmm
Eşim kardeslerimi alip gezmeye gittiydi ben de onlar yokken spor yapayim rahat rahat dedim oğlumun uyanip uyumayasi tuttu.Biz esimle hep geceleri gezerdik trafik yok diye bogazda dolasir gelirdik simdi ben gidemiyom emirgana gitmisler sutiste oturup tatli yemisler
Neysem spor verip yatam yesil cayimi da ictim.
Sali sporu
45 dk leslie=135 p
15 dk egzersiz =45p
10 dk hiit=50p
Toplam=230 puan
@MiuLego @begum75
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.966
- Puanlar
- 1.123
Dün Neden menü vermedin fulyaaaaa ?
kondurup gidem
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.966
- Puanlar
- 1.123
Bugun perşembemiGünaydınnnnnn
Gün menüleri hafif tutma tartıyla aşk yaşama günüdür
?
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.966
- Puanlar
- 1.123
Burdan sonra süpergesine atlayıpbdv ye altını üstüne kadıyor diyolar
bak bu külliyen yalan efserim :
