Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Kedibochi · 23 Kasım 2017

Nare83 .!.:
terbikelerr sarı şekerimmmmm

teşekkür ederim banucum..

Makbule007 .!.:
Tebrk ederim cok ii sonuç

sagolasın makbuş :KK200:

Lee_shin_mee .!.:
Tebrikleerrr :)

teşekkürler canım

Triplimelek Megi .!.:
Tebrikler

cok sagol megi. seni yeniden burada görmek güzel :KK54:

MiuLego .!.:
yoğurt neden yemiyorsun kuzucummm

vay vay vay şeriiii -800 harika beee

çok sevindim şuanda helal olsun menülerinden belliydi balım
spor salonuna yazılma haberin de çok iyi geldi

anammmmmmmmmm

rimelim bitiyordu
bir de fondöten flormar kullanırım ben
gidip ikisini de alam
pudra da bitmişti
param da yok
çıldırmalık

kız bu dediğin zaten koruma oluyor ne beceriksizi

bu harika sonuc sayende kaptanittoooo :rolleyes:

asağı yıkarı 3 haftayı geçti beraberiz sizinle. eksi 200 200 gidiyordum 2 haftadır. aslında daha da çok gidebilirdi ama hareket neredeyse sıfır.
bir de wc sorununu da çözdüm ya onun da etkisi var.
inşallah işin içine sporu da katınca erimem kaçınılmaz olacak. salonda daha önce profesyonel vücüt analizi yapan bi cihaz vardı. insallah hala vardır. kaç kilo yagdan vermişim kaç kilosu neyden bunları bilince insan kilosu inmese bile motive oluyor.
daha önceki üyeliğimde bogazıma hakim olamadığım için çok sonuc alamadıydım.sonra kızıma hamile kaldım zaten param bile yanmıştı gidemediydim. şimdi sayenizde o motivasyonum da var.
40 yaşımı nisanda doldurdugumda inşallah 65 altı fit bir orta yaş kadını olacağım

en sesküsünden

Lee_shin_mee · 23 Kasım 2017

MiuLego .!.:
oy Berna kıyamam kuzucum hiç dinlenemiyorsun..

yarın nereye yolculuk?
tartılmayı unutmaaaaaa
nereye gidiyorsun tartını yanına almayı unutma sakın.. aynı tartıda tartılmak çok önemli.. emi kuzucum

karışık
çalışıyorum ben.. aynı zamanda da öğrenciyim yüksek lisans yapıyorum

aynen suya abandım begüşüm.. açlık var mı yok

Eki Görüntüle 2070999

Ayy sende mii benimde beni bekleyen bi tezim var biri gelse de yazsa

Lee_shin_mee · 23 Kasım 2017

Ay beybiler cumartesi arkadaşlarım topluca bebek görmeye geliyolar dünyanın pasta böreğini yapcam çok korkuyoruuuummm :mad:

Kedibochi · 23 Kasım 2017

bugün evdeyim ofise gitmedim. 21.30 da yola cıkacağız. zaten bi sürü eksiğim var. çamaşır yıkanacak. valiz toplanacak. dinlenip uyunacak ki yarın direkt olarak sabah fuara gideceğiz hiç uyumadan.
epey yorucu olacak yani. inşallah pazar sabahı 06.00 gibi yavrumu koklaya koklaya uyuyacağım. 3 gece ondan ayrı kalacağım fikri dayanılmaz. düşünmemeye çalışıyorum artık.

Kedibochi · 23 Kasım 2017

kalkayım işler beni bekler. valla ofiste daha çok vakit ayıabiliyorum size. ama yine cepten ara ara damlayabilirim de. belli olmaz :KK48:

Ausencia · 23 Kasım 2017

MiuLego .!.:

nisa iyi misin canısı merak ediyorum seni çok @suspushanimcim

adaşıma günlük öpücük @aeben

kaptanitoya kocaman salya sümük sarılmalı öpücük @Ausencia

minnağıma bana triplime kocaman kalpler @Whiteblacklife

özlenen birisine de gösyaşlarımı bırakayım @igdedali

Genişletmek için tıkla...

sana da sümüksüzünden kalpli

Harbiden iğde nerelerde ?

Bi de hülyayı göremiyorum sanki @Daydream-

Ausencia · 23 Kasım 2017

Selamlar herkese
Zımbaaaa gibi perşembeler

Nare83 · 23 Kasım 2017

Kedibochi .!.:

bugün evdeyim ofise gitmedim. 21.30 da yola cıkacağız. zaten bi sürü eksiğim var. çamaşır yıkanacak. valiz toplanacak. dinlenip uyunacak ki yarın direkt olarak sabah fuara gideceğiz hiç uyumadan.
epey yorucu olacak yani. inşallah pazar sabahı 06.00 gibi yavrumu koklaya koklaya uyuyacağım. 3 gece ondan ayrı kalacağım fikri dayanılmaz. düşünmemeye çalışıyorum artık.

Genişletmek için tıkla...

iyi yolculuklar şerimm sana
3 gün hemencik geçip gider cnm üzülme
sayılı gün

matematik61 · 23 Kasım 2017

MiuLego .!.:
çorba çok iyi oldu banu.. ben işe çorba taşıyıp götüremezsin diye onu hiç söylemediydim.. yoksa tabi ki çorba harika .. afiyet olsun

oo çok kısa süreliğine Berna.. hayırlı yolculuklar şimdiden.. gittiğin yerde diyet bozma.. Bizans oyunlarına gelme.. yerim 2 gün nasılsa cumaya veririm gibi o tehlikeli düşüncelere hiiiç girme

Kaynanam zayiflamis onu gorup gaza gelirim yemem

Lee_shin_mee .!.:
Ay beybiler cumartesi arkadaşlarım topluca bebek görmeye geliyolar dünyanın pasta böreğini yapcam çok korkuyoruuuummm

Ooo ilk büyük sınav. Cok önemli. Kazasız atlatirsan gerisi cok kolay geliyor. Ben bu foruma girdigimden beri henüz hicbir misafirlikte tek lokma yemedim.Hayir demeye alisiyorsun merak etme :KK66:

Munzevi Zencefil · 23 Kasım 2017

Nevreste · 23 Kasım 2017

MiuLego .!.:
Menğn güzl canım.. bebişine geçmiş olsun..

Gün içinde seni takımda hiç götemiyorum. Tanıyamadım bile. Daha aktif olmalısın..

Kendine sporda morti arıyorsun tripli spor 1. Si idi hep :)

Çooook iyi maşallah bernaaaaa

Afiyet olsun.. daha çok katılım istiyorum esra..

Eksi getirecek menü nevom.. süper!

Harika olmuşlar yahu

Menü çok güzel.. su çok az diytte bu kadar az su ile olmaz .. spor neden yok?

Hiç yoktun sanırım takımda sadece menü vermek için mi girdin bana mı öyle geldi.. aktif ol lees lütfen..

Eflalim ne deyim ki bilemedim.. sana en iyi gelen çorbalı olan detokstu sanırım

Getirdi bile

Sağol Miu'm :KK200:

Nare83 · 23 Kasım 2017

Ausencia .!.:
Selamlar herkese
Zımbaaaa gibi perşembeler

Nevreste · 23 Kasım 2017

MiuLego .!.:
karnabahar mı seviyor kızın? ne güzel yahu:)

Benimkiler de seviyor.Ama en çok brokoli,pırasa ve ıspanak :KK45:

Nevreste · 23 Kasım 2017

MiuLego .!.:
hedeflere son bir göz atma.. hedefe ulaşmak için bugün en hafifinden beslenme

GELSİN HEDEFLERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

24 KASIM HEDEFLERİ

@Efser (66.1) _________________ efserim -1 kilo aslında sana çok değil heee hadi metan bizi güldürsün yine

@suspushanimcim (58.1) ________________________ nisa kuzum bu hafta az gitti .. bu demektir ki haftaya coşmalısın..

@nar_cicegim (63.2) ________________ olur mu olur biz kırdık o metanın inadını sonuçta

@eflalim (65.8)_____________________________ selam 65 leeerrrrrrrrrr diyelm el sallayalım artık

@CocoChanelmademoiselle (54.6)__________________ coco evine döndüğün için daha düzenli beslenme ve bol sporla koko bu hedefi alır yürür

@Nevreste (65.0)_________________________ şu kilonun netliğine sadeliğine bak nevo bence yaparsın kiii

@matematik61 (74.5) ______________________ hedefini 2 den tutturmuş berna için.. regl de geldi.. sporla bu eksi gelir be.. hatta fazlası bile gelebilr

@Antepia27 (101.9) _________________________ bu hafta çok az eksi geldi.. ee o zaman 102 leri es geçer 101 lere selam çakarız.. benim bildiğim fatma sırf beni üzmemek içn bu hedefe koşarak gider

@Makbule007 (58.3)_______________________________ gelen artıları da göndermeli hedef ubu makbuş ve senin için kolay bence

@ada81 (69.0) ______________________ geçen haftaki hedefin aynısı ada.. bozmadan devam edince yakalaması çok kolay.. hadi dümdüz bozmadan cumaya yürüyelim

@masumm (??) __________________ izin kilosuna takımla beraner dönmek!

@Nefs (53.2)________________________ hemen artıları gönderiyorsun nefsim yeter daha sen sallama bayrakları

@ErSeSi (65.9) ______________ güzel eksi geldi bu hafta.. haftaya da bu eksi bizi mutlu eder.

@60kiloyum (81.3)_________________________________ sıkı başlayan fulyaya harika hedef verdim zor da değil

@Sherrysherrylady (74.9) ___________________ bu hedef geeçen hafta hedefi şeriiii hala da geçti gitti gelmeli bu hedef. 3 haftadır aynı hedef bu hafta yakalanacak !!!!

@deynepnaz (64.2)_____________________________ deynepim spora asıl bu hedef gelir az bir eksi zaten ki

@Donna_salut (49.9)_____________________________ hedefini fazlasıyla tutturan donna ya selam 4 lü kilolar dedirtelim

@Ahmet esra (77.9)____________________________esracım sen hedef tutturma işini biliyorsun hadi kuzum bu da senin olsun

@cakil80 (86.7) _____________________________________ 87 leri es geçtik bile işimiz bu haftalık 86 larla çakıllllllll

@Zeytinlerimm (79.6) _________________________________ geçen hafta hedefi zeytincim.. minik artıyı gönder eksilerle yola devam

@hatice901217 (86.4) ______________________________ hedef fazlasıyla tutturuldu geöçen hafta. hadi hatice bu hedef de birebir tutturulmalı

@malipina (99.5) ____________________________ bu hedefi birebir isterim azcık eski geldi bu hafta zaten.. sporu arttır akşam öğünlerini hafflet pınarcım. hoşgeldin 9 lar ikili rakamlar diyelim..

@nehirnil111 (52.0) ______________________________ dön 52 ye hemen döön nilişkoooo

@begum75 (58.1) ______________________ sbu hafta ne güzel eksi geldi begüşüm sporlarının karşılığı. hedef de iyi bence sporla olur ki

@Whiteblacklife (53.0) __________________ haydi bismillah vaytım yavaş yavaş gitsin acelemiz yok

@Candysugar (55.5)_________________________sporunla rahat gider zaten öğün atlamadan beslen

__________________________________________________________________________________________________________________________________

@Ausencia ( ) ____________________ hedef belli

Şu hedefi bir tutturamıyorum yarına kadar 500 gr daha gider mi acaba

nehirnil111 · 23 Kasım 2017

MiuLego .!.:
Sabah yok

Öğle 12:30
Yarım kase yarma çorba
et tantuni
salata
Eki Görüntüle 2070814
Ara 15:30 1 adet mandalina 1 süt 1 hurma
Ara 16:30 7-8 zeytin

Akşam 19:00
Tavuk ızgara salata
Eki Görüntüle 2070815
Su: 2 lt

Gördükçe baktıkça acıktım bu nedir

MiuLego .!.:
Zaten tripliyi özlediğimizi ona söylemeyelim

Şımarmasın

Çok özlediğimizi söylemeyiz taamm

MiuLego .!.:
Ben de temizim adaaaa

Beni de alın la

Çok kıskanıyom

Kaç gün akşam yemek yemem lazım cıs cos yemem lazım çeteye girebilmek için

1 hafta çozut deriz ki işte oldu :rolleyes:

Triplimelek Megi .!.:
Bu arada ben öyle direk daldım kusura bakmayın böyle bir anda geleyim ki havam olsun dedim ne hava ama

Yeni gelen çok arkadaşlar ben hepiniz hoşgeldiniz en doğru yere geldiniz
Tabi benim gibi bırakıp giderseniz sonunuz iyi olmaz

Ben özlem 27 yaş. 7 yaşında oğlum 21 aylıkta bir minnak cadım var
Hatay\iskenderunluyum ama şuan dörtyolda oturuyorum.
86 kilo ile başlayıp 55 görmüş biriyim Ama sefası kısa sürdü
Aşırı hırslı ve asla liste dışına yeme içme anlamında hiç bozmayan sıfır cıssla öğünleri atlatan biriydim Sporum her gün düzenli olurdu
AAma artık hepsine tekrardan devam durmak yok pes etmek yok Yeterki isteyelim oldu olacak

İşte bu istedikten sonra her şey mümkün hele senin menülerin ve sporlarınla o deli metanla fazla fazla mümkün :KK37:

Whiteblacklife .!.:
Aklımda yine deli sorular tamam kiloyu verdik iyi hoş ne kadar süre o kiloyu korumaya çalışacağız bir omur mu böyle devam edeceğiz normal insanlar gibi yiyemeyecek miyiz

Ben beceriksizim çok abartıyorum yiyorum rahatça o yüzden koruyamıyorum ama oturaklı yerinde az az yesem almam korurdum en azından dengeli yemek gerek yapı bakımından ömürlük diyetteyiz :KK70:

eflalim .!.:
Gerçekten sabrım kalmadı yapamıyorum ya yapamıyorum. Kocam olaçak fink fink geziyor ben ödev yaptırmaya çalışıyorum, küçük bırakmıyor tepemizde, döküyor saçıyor , kırıyor. Sabrım tükendi artık 5 de mesai bitiyor adam 9 da eve geliyor çocuklar uyurken. Gel küçüğe bak bizde ders yapalım dimi

Canım nerede duruyor ki o kadar her akşam :KK43:

CocoChanelmademoiselle .!.:
Canım takimim size birsey danismak istiyorum kizmazsanizkışlık botum yok hic.bi tane alip bi kac sene giyerim diyorum.sizce şu botlardan hangisi guzel yardimci olur musun.boyum 1.58 haaa ona gore çizmeler onerirseniz iyi olur

Eki Görüntüle 2070851 Eki Görüntüle 2070852 Eki Görüntüle 2070853 Eki Görüntüle 2070854 hem kisasi hem uzunu :))

Cocom bunlar çok ağır benim catlerim var belki onlar da hafif ağır ama inan çok rahatlık ve acayip sıcak tutuyor ben olsam onlardan tercih ederdim :KK53:

Munzevi Zencefil .!.:
Bu gecede herkes temiz ama ben kirlendim şekersiz nescafe yanında bikaç kirli şey yedim

Sade içtiysen nescafeyi erimiş gitmiştir unut o cıssları kuzu :KK59:

CocoChanelmademoiselle .!.:
Evet bitanem 56 kilo iken son günlerde birden tartida 57.8 leri falan gördüm.bu sabah spordan gelince 56.6 yi gördüm tekrar şükürler olsun.bide mium vicdan corbasi verdi.insallah cuma sabahi 55 leri falan görürüm:) ❤

Bende haftaya yapacağım vicdansız vicdan çorbamı :KK70:

Afiyet olsun seninde metan harikaydı eminim verirsin hemen spor gruplarına da yarından itibaren katıl

begum75 .!.:
Üfürükçü Megi hoşgeldin kizz
Bizden ayrilani kurt kapar öyle
Dert etme sen çabuk veriyosun yılbaşında hallolur bu iş

Nevreste .!.:
Aslında ÖĞRETMENLER GÜNÜ yazacaktım.Ama sığdıramadım Ben de 24 Kasım yazdım...Umarım olmuştur...
Eki Görüntüle 2070926

Olsun canım çok güzel olmuş ellerine sağlık :KK200:

Triplimelek Megi .!.:
1.64 canım ara ara yaptım ama neye yarar ki düzenli yapmayınca
Simdi leslie bacı ile buluşcam bana en iyi gelen leslie ve tempolu yürüyüş ipte alırsam süper olacak

Beni de leslie paklıyor bu hafta full onunlayım inşallah :KK36:

deynepnaz .!.:
@MiuLego facede paylaşmış biri,ben böyle verdim kilo,sen katılıyor musun ?

En büyük hatam bu işte makarna pilav hepsini çıkarıyorum hemen hemen hayatımdan sonra bir anda yiyince kilom geri geliyor :mad:

Nare83 .!.:
kızlar flormarda %40 indirim varr kaçırmayınızzzzz

Nare83 .!.:
kız ben golden rose mor olanıa lıyorum 10 numara
onuda tesadüfen aldımm ögrendim

Nare83 .!.:

Memnun musun kuzum bende maskara alacağım da kararsızım max factor var memnunum ama daha uzun ve dolgun gösterse çok isterim :KK73:

MiuLego .!.:
işyeri çok yoğunnnnnn

çok zevk alıyorum şuan harikaaaa

Nare83 .!.:
zevk almak bizim işimiz

Ahahaha deliler :KK70:

begum75 .!.:
spor kaptanım @nehirnil111
jillan level 1 25 dk= 100 puan + 35 dk eliptik=140 puan + 20 dakika bölgesel egzersiz=60 puan
toplam= 300 puan

@MiuLego
jillan level 1 yapıldı
20*4 set sumo squat
20*2 set squat
plank i unuttum ama yaa

Çok kıskanıyordu :rolleyes:

Nevreste · 23 Kasım 2017

nehirnil111 .!.:
Gördükçe baktıkça acıktım bu nedir
Eki Görüntüle 2070978

Çok özlediğimizi söylemeyiz taamm

1 hafta çozut deriz ki işte oldu

İşte bu istedikten sonra her şey mümkün hele senin menülerin ve sporlarınla o deli metanla fazla fazla mümkün

Ben beceriksizim çok abartıyorum yiyorum rahatça o yüzden koruyamıyorum ama oturaklı yerinde az az yesem almam korurdum en azından dengeli yemek gerek yapı bakımından ömürlük diyetteyiz

Canım nerede duruyor ki o kadar her akşam

Cocom bunlar çok ağır benim catlerim var belki onlar da hafif ağır ama inan çok rahatlık ve acayip sıcak tutuyor ben olsam onlardan tercih ederdim

Sade içtiysen nescafeyi erimiş gitmiştir unut o cıssları kuzu

Bende haftaya yapacağım vicdansız vicdan çorbamı Afiyet olsun seninde metan harikaydı eminim verirsin hemen spor gruplarına da yarından itibaren katıl

Eki Görüntüle 2071002

Olsun canım çok güzel olmuş ellerine sağlık

Beni de leslie paklıyor bu hafta full onunlayım inşallah

En büyük hatam bu işte makarna pilav hepsini çıkarıyorum hemen hemen hayatımdan sonra bir anda yiyince kilom geri geliyor

Memnun musun kuzum bende maskara alacağım da kararsızım max factor var memnunum ama daha uzun ve dolgun gösterse çok isterim

Ahahaha deliler

Çok kıskanıyordu

Sağol canım :KK60:

Nevreste · 23 Kasım 2017

nehirnil111 .!.:
Bende haftaya yapacağım vicdansız vicdan çorbamı Afiyet olsun seninde metan harikaydı eminim verirsin hemen spor gruplarına da yarından itibaren katıl

Kara vicdanlı :70:

MiuLego · 23 Kasım 2017

Kedibochi .!.:
bu harika sonuc sayende kaptanittoooo
asağı yıkarı 3 haftayı geçti beraberiz sizinle. eksi 200 200 gidiyordum 2 haftadır. aslında daha da çok gidebilirdi ama hareket neredeyse sıfır.
bir de wc sorununu da çözdüm ya onun da etkisi var.
inşallah işin içine sporu da katınca erimem kaçınılmaz olacak. salonda daha önce profesyonel vücüt analizi yapan bi cihaz vardı. insallah hala vardır. kaç kilo yagdan vermişim kaç kilosu neyden bunları bilince insan kilosu inmese bile motive oluyor.
daha önceki üyeliğimde bogazıma hakim olamadığım için çok sonuc alamadıydım.sonra kızıma hamile kaldım zaten param bile yanmıştı gidemediydim. şimdi sayenizde o motivasyonum da var.
40 yaşımı nisanda doldurdugumda inşallah 65 altı fit bir orta yaş kadını olacağım en sesküsünden

şeriiii kuzucum valla sen istemesen burda ne desek boş.. sen istedin başardın bu eksiyi devamı da gelecek sporla desteklenecek hedefe emşn adımlarla varacağız :KK200:

Lee_shin_mee .!.:
Ayy sende mii benimde beni bekleyen bi tezim var biri gelse de yazsa

tez deme içim ürperiyor :KK17:

Lee_shin_mee .!.:
Ay beybiler cumartesi arkadaşlarım topluca bebek görmeye geliyolar dünyanın pasta böreğini yapcam çok korkuyoruuuummm

korkmana gerek yok.. kendine güven.. inan.. yemeyceksin..

o yediğin herşeyi buraya da yazacaksın.. utanırsın yiyemezsin.. ayrıca çivili sopam ve değişik işkence aletlerim de var. :63:

sen bilirsin :63:

Ausencia .!.:
sana da sümüksüzünden kalpli

Harbiden iğde nerelerde ?

Bi de hülyayı göremiyorum sanki @Daydream-

feylozof hastaymış hastanedeymiş onun yanındayım diyordu.. demek daha vakit bulamadı

hülyam da bi diyeti bozdum dedi daha gelmedi :63:

Munzevi Zencefil .!.:

bugün daha iyi misin ördeğim?

Nevreste .!.:
Getirdi bile
Sağol Miu'm

ayyyyyyyy neler diyor bal dillerin :rolleyes:

Nevreste .!.:
Şu hedefi bir tutturamıyorum yarına kadar 500 gr daha gider mi acaba

çok rahat gider o hafif beslenmeye nevoşum :rolleyes:

nehirnil111 · 23 Kasım 2017

MiuLego .!.:
yoğurt neden yemiyorsun kuzucummm

vay vay vay şeriiii -800 harika beee

çok sevindim şuanda helal olsun menülerinden belliydi balım
spor salonuna yazılma haberin de çok iyi geldi

anammmmmmmmmm

rimelim bitiyordu
bir de fondöten flormar kullanırım ben
gidip ikisini de alam
pudra da bitmişti
param da yok
çıldırmalık

kız bu dediğin zaten koruma oluyor ne beceriksizi

Beceriyor muyum yani ne bileyim en fazla 1 kilo oynasa sevineceğim hemen zıplıyor kilolar

Bu takıma geldiğimde korumadaydım ama 6 kilo almıştım

MiuLego .!.:
Minnaklarımmmmmm
unutmammmmm

@begum75 & @nehirnil111

Eki Görüntüle 2070981

Oyyy

Nevreste · 23 Kasım 2017

MiuLego .!.:
şeriiii kuzucum valla sen istemesen burda ne desek boş.. sen istedin başardın bu eksiyi devamı da gelecek sporla desteklenecek hedefe emşn adımlarla varacağız

tez deme içim ürperiyor

korkmana gerek yok.. kendine güven.. inan.. yemeyceksin..

o yediğin herşeyi buraya da yazacaksın.. utanırsın yiyemezsin.. ayrıca çivili sopam ve değişik işkence aletlerim de var.sen bilirsin

feylozof hastaymış hastanedeymiş onun yanındayım diyordu.. demek daha vakit bulamadı

hülyam da bi diyeti bozdum dedi daha gelmedi

bugün daha iyi misin ördeğim?

ayyyyyyyy neler diyor bal dillerin

çok rahat gider o hafif beslenmeye nevoşum

700 gr gitti Miu'm :KK45:

Kaldı 500

Olmadı artık 200-300 daha olursa idare edeceksin :KK71:

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

"May the bridges I burn, light the way"

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

"May the bridges I burn, light the way"

"May the bridges I burn, light the way"

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

B.k :85.1 G.k:55.3 Hedefleri aştım gidiyorum

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Yeniden ☀

Nirvana

Yeniden ☀

Yeniden ☀

Nirvana

Yeniden ☀

Yeniden ☀

-be a fire-

Nirvana

Yeniden ☀

Benzer Konular