- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
- 30 Kasım 2014
- 29.946
- 132.161
- 798
kız sen diyabet değil misin? ne diye şeker yiyorsun1 kup sekerle 1 bardak cay ictim kirlenmis oldum sanirim.Ama agzimin tadi cooook kotuydu.Yaptim pisman degilim.Yarin 1 dilim ekmek az yiyip temizlenecem
Karıştırma ortalığıHaksız mı?Seni düşündüğünden tavsiyede bulunmuş,,zaten kimseyi düşünmeyeceksin değerin olmuyor
- 8 Kasım 2017
- 558
- 3.220
- 28
- 37
- 8 Kasım 2017
- 558
- 3.220
- 28
- 37
Bazen düşünüyorum şu çocukların uyutma düğmesi olsa akşam kapasak sabah acsak ne güzel olurdu diye. Uyumadan çocuk çok zor. Biz de ayaktayiz.
- 8 Kasım 2017
- 558
- 3.220
- 28
- 37
Sanirim beni mahveden de dolunay buldum sorumlusunu benim suçum yokmuş[/QUOTE
Benim de bugun modum düşük ondan mi acep
- 8 Kasım 2017
- 558
- 3.220
- 28
- 37
Oooh süper menü. Sen bu hafta iyi vereceksin inşallah canım
- 13 Ağustos 2013
- 1.930
- 4.203
- 133
- 36
Ay cidden mi bende yapiim.. tam olarak nasıl yapıyosun şimdiyarıyo yarıyo
Ben hamileliğimin son 4 ayında o mantıkla 2 kilo aldım :) bence en mantıklı sistem o. 2 tane diyetisyen arkadaşım var ikisi d öyle diyo
- 24 Ocak 2016
- 907
- 4.429
- 63
- 35
Cok hakilisin. Ben de hep bunlari kafamda dusunup duruyorum. Her istedigimi yemek bana mutluluk getirmiyor ki. Ne kadar mutsuz olsam da yememeye calisiyorum. Cunku cozum degil bu. Hic bir derdimi cozmuyecek sonucta. Aksine daha birini de getirecek uzerine, fazla kilom olacak sevdiyim seyleri giyip, aynaya bakinca mutlu olamiyacagim. Kendime icin, kadin oldugum icin, gozelliyin icin but spor ve diyet. Bazen cok yorucu geliyor, ama faydali olani bu. Kendim icin biseyler yapiyorum en azindan
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Hala uyumadi 2 saati gecti yatirmaya götüreli.esim geldibsimdi.ona devrettim de mutfagi topluyorum.Yemek yedikten sonra ocugu yedirip yatirayim uykusu geldi sonra toplarım dedim kaldi oyle pazara gitmisti esim onlar yerlesecek simdi de sut getirmis o kaynatilacak yogurt mayalanacak oyyy oyyy..bi.gun evde kimse yok dinleneyim dedin oglanin huysuz gunune denk geldi
- 8 Kasım 2017
- 558
- 3.220
- 28
- 37
Ya öyle de kafamda deli sorular. Daha önce de biraz arastirmistim da o zaman ben zaten buna gore az yiyorum ki.ben kitabı bitirelim de seninle biraz bunu deneyelim mi morticim
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Tamamdır!
O zaman Donna Tellioğlu + Flower Tellioğlu rakiplerini bekliyor duyduk duymadık demeyinnn!!
- 24 Ocak 2016
- 907
- 4.429
- 63
- 35
Gecmis olsun kuzucuguna canimSelam kizlar
Gelemiyorum kuzucuk cok hasta
Ama aklimdasiniz
- 8 Kasım 2017
- 558
- 3.220
- 28
- 37
Bu anlattığını o kadar çok yasiyorum ki.sahne birebir gozumde canlandi.uyutmaya uğraşırken dislerimi sıkıyor musum ben ister istemez. Sonra bi de baktım dislerim sizliyo. Bu günler ee geçecek inşallah sağlıklı olsunlar da deyip sabretmeye çalışıyorum ama insanda başka şeye heves kalmıyor.
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
Bol keyifler kuzumAfiyet olsun canım. Çok karbonlu menü olmuş gün boyu karbon almışsın hep.. yarın daha az karbon almaya çalışırsan dengelersin hemSabah10:00(aç karnına ceviz suyu)
Bir dilim kepek ekmeği
Yarım dom. Sal.
2 dilim hellim
Yağsız kıymalı yumurta 1 yumurtadan
Bol yeşillik
Öğlen14:00
Rus salatası
Ara00
Bir kupa biberiyeli çay
Mandalina portakal
Akşam18:30
2 tane dolma 4 tane sarma(ama çok küçük dolmalarım)
Bir parça kepek ekmeği
Bir kase yoğurt
Salata
Yatmadan önce
Tarçınlı çay
Su:2.50 lt
Spor yokbugün 3 saat bıyunca ütü yaptım ayakta çok yoruldum bacaklarım ağrıdı yapamadım yarına inşallah
Hani sıfır kaçamak hande nerelerde oyyyyyy1 kup sekerle 1 bardak cay ictim kirlenmis oldum sanirim.Ama agzimin tadi cooook kotuydu.Yaptim pisman degilim.Yarin 1 dilim ekmek az yiyip temizlenecem
İşte bu çakılım. Olan oldu bitti. Oh be silkelen kendine gel. Devamını getirmedikçe olacak bizden :)
3 hurma bir ara öğüne çok olur dikkat. Şeker ve fazla kalorili sonuçta. Menünün kalanı çok güzel afiyt olsun
Oh işte afiyet olsun tadınj çıkar mandalinanın çok oldu diye üzülme:)
Yiyemiyom değil kuzum yemiyom istemiyorum şeker almayayım bu saatte boşuna vücuduma de. Gidip göbüşe yağ olacak hepKv sütlaç yollamış oğlana çok koymuş bayılırım sütlaça o bana ben ona bakıom amma yiyemiom yhaaa
Yer değişsek onla keşkeeeOkuyunca beğendin mi faydalı mı geri dönüş yap emi
- 13 Ağustos 2013
- 1.930
- 4.203
- 133
- 36
Benzer Konular
