Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

nehirnil111 · 7 Aralık 2017

hepfit .!.:
günaydın ve teşekkür ederim hoşbuldumm, bi yerden yakalayıp sohbete dalıcam inşallah

İnşallah hedefine çok çabuk ulaşırsın canım :KK200:

Bende 2 sene önce aynı boylarda aynı kilodaydım 60 rakamını görmüştüm normalde 55 ile evlendim 4 ayda 4 kilo almıştım hemen bu aylarda spora diyete başladım inan bana Nisan ayında 49.9 rakamını gördüm

böyle mal satıyor gibi oldum ama :KK70:

Şubat gibi çoktan düşmüştüm 54 rakamına sonrası biraz zorladı ama imkansız değil kendine inan boyumuzda aynı :KK37:

şuanda korumadayım ama 50 rakamını ben kendime yakıştıramadım yüzüm çok ufak kaldı burnum büyük durdu 52-53 arası takılıyorum genelde sende bir ulaş kendince karar verirsin :KK68:

Burada muhabbet boldur herkes dürüstce davranıp dert dinler çare bulmaya çalışır verilen kilolara hep beraber seviniriz aldığımızda da hepimiz üzülür kızarız :KK48:

Ahu060812 · 7 Aralık 2017

Bide günaydın bırakayım şuraya...
Dün sabah kahvaltıya annemlerle amcamlara gittik ordanda bize geçtik geç vakite kadar bizdelerdi .annemler istanbul a ablama gidecek torunları gitmeden doyurmaya çalışıyolar :KK70:

bir ay yoklar en az.bende ozaman bi tık daha serbest olurum bi kapım azalır.annemlerin dönüşte daha zayıf bir ben görmelerini istiyorum

nehirnil111 · 7 Aralık 2017

MiuLego .!.:
Çok çakal gördüm seni nilişkom

Çok hoşuma gitti

Dur ben pınara sporu yasaklayım bugün

Yasakla kaptanım ya yarın Begüşte olmak istiyorum artık yoksa akşam bayılana kadar spor yapacağım :rolleyes:

nehirnil111 · 7 Aralık 2017

Ahu060812 .!.:
Bide günaydın bırakayım şuraya...
Dün sabah kahvaltıya annemlerle amcamlara gittik ordanda bize geçtik geç vakite kadar annemler istanbul a ablama gidecek torunları gitmeden doyurmaya çalışıyolar bir ay yoklar en az.bende ozaman bi tık daha serbest olurum bi kapım azalır.annemlerin dönüşte daha zayıf bir ben görmelerini istiyorum

Günaydın kuzum eminim göreceksin kafanda çoktan bitmiş zaten :KK71:

Ahu060812 · 7 Aralık 2017

@MiuLego kaptim :15:

Ausencia kaptilim :15:

Antepia27 · 7 Aralık 2017

ecemavi .!.:
Gunaydin hanımlar hazirmisin cumaya
Antepia27 isin zor diyeyimde yemekten icmekten kesil nasil yenecem diye düsünmekten

Hee her s en evde otururken rakibin salonda ter atıyor hatta sana bisiklet ten yaziyor :KK47:

ecemavi .!.:
Biraz teknolojiden anlasam sana ne capslar döktürürdüm ama sen yaptìm.say

Ay aynı bende nana gibi olurduk olsun bizim yarisimiz da güzel :KK19:

ecemavi .!.:
Antepia27 bak anca 99.9 olursan yenilirim baskaca zor yani

Yaaa nasıl olama izaman haftaya devam edersek rövanş ya işte sana 99
haZirlamaya calisirim :KK28:

Nare83 · 7 Aralık 2017

çok heycanlıyım yarın cumaaaaaa
bakalım sevincez mi yoksa toto üstüne oturcaz mı
hiç tartılmadım cumartesi sabah dışında

Ahu060812 · 7 Aralık 2017

nehirnil111 .!.:
Günaydın kuzum eminim göreceksin kafanda çoktan bitmiş zaten

Valla korumaya geçmiş gibiyim 4 ay oldu.iyi koruyomuşum onu anladım. :70:

Nego · 7 Aralık 2017

masumm .!.:
beslenme için ne yapsam acaba
pratik birşey

Çocukların beslenme için mi? Dün geçmiş ama aklında olsun pan kek güzel oluyor , hemen tavada pratik.

Ahu060812 · 7 Aralık 2017

Antepia27 .!.:
Hee her s en evde otururken rakibin salonda ter atıyor hatta sana bisiklet ten yaziyor

Ay aynı bende nana gibi olurduk olsun bizim yarisimiz da güzel

Yaaa nasıl olama izaman haftaya devam edersek rövanş ya işte sana 99
haZirlamaya calisirim

Ablam senin durumlar nasıl yaklaştık mı partiye

Nego · 7 Aralık 2017

masumm .!.:
çok heycanlıyım yarın cumaaaaaa
bakalım sevincez mi yoksa toto üstüne oturcaz mı
hiç tartılmadım cumartesi sabah dışında

Banu kendi kilodan çoook seninkini merak ediyorum :rolleyes:

nehirnil111 · 7 Aralık 2017

Ahu060812 .!.:
Valla korumaya geçmiş gibiyim 4 ay oldu.iyi koruyomuşum onu anladım.

Demek ki sen bu işi beceriyorsun kuzum maşallah sana :KK8:

MiuLego · 7 Aralık 2017

hepfit .!.:
ADINIZ: hepfit
YAŞINIZ:30
BOYUNUZ:158
KİLONUZ:61
HEDEF KİLONUZ:50
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: stres, hareketsiz yaşam
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: eski fit günlere dönmek
BİZE KENDİNİZİ ANLATSANIZA: merhaba kamuda masa başı işte çalışan evli, çocuksuz biriyim. ay buraya hobilerimi falan yazasım geldi :) hayatım oldukça düzenli aslında, hiç bu kilolara çıkmamıştım ki yüksek lisans tezi beni mahvetti. fakat artık dur demem lazım, tezle birlikte yürütmeyi öğrenmenin zamanı geldi. diyet+eliptik şeklinde zayıflayacağım. beni kabul ederseniz sizle zayıflamak isterim

Günaydın,

Üye almıyoruz normalde takıma..
Sadece şunu belirtmek isterim.. AKTİF olabilecek misin? Aktif olacaksan sadece alabiliriz takıma.. Aktif olmayınca olmuyor..Takım kalabalık.. öylesine takılmak için üye almaya yer yok.. Aktifsen liste için seni hazırlayabilceksek olabilir.. bunun cevabına göre karar verelim..

Ahu060812 · 7 Aralık 2017

masumm .!.:
çok heycanlıyım yarın cumaaaaaa
bakalım sevincez mi yoksa toto üstüne oturcaz mı
hiç tartılmadım cumartesi sabah dışında

Ben toto üstü için totoluk minder hazır edeyim en iyisi

hepfit · 7 Aralık 2017

nehirnil111 .!.:
İnşallah hedefine çok çabuk ulaşırsın canım Bende 2 sene önce aynı boylarda aynı kilodaydım 60 rakamını görmüştüm normalde 55 ile evlendim 4 ayda 4 kilo almıştım hemen bu aylarda spora diyete başladım inan bana Nisan ayında 49.9 rakamını gördüm böyle mal satıyor gibi oldum ama Şubat gibi çoktan düşmüştüm 54 rakamına sonrası biraz zorladı ama imkansız değil kendine inan boyumuzda aynı şuanda korumadayım ama 50 rakamını ben kendime yakıştıramadım yüzüm çok ufak kaldı burnum büyük durdu 52-53 arası takılıyorum genelde sende bir ulaş kendince karar verirsin Burada muhabbet boldur herkes dürüstce davranıp dert dinler çare bulmaya çalışır verilen kilolara hep beraber seviniriz aldığımızda da hepimiz üzülür kızarız

ayyy istediğim kilolardasın :KK45:

zaten bi 52 ye düşsem iyi hissetmeye başlarım. bu kiloları hayatım boyunca görmemiştim :KK17:

ama sağolsun bende bi koca var bütün marketi eve taşıyor

dün akşam aç olduğumu bile bile önce tost yaptı, sonra kıt kıt yanımda cips yedi

amaaaaa ben naptım, get ötede ye kokuyosun yağlı yağlı didim

Ahu060812 · 7 Aralık 2017

Shut Up geliyomu takıma..hande nirdesin..ben gelemediğim için kim geliyon kim gidiyo bilmiyorum da ondan sordum

hepfit · 7 Aralık 2017

MiuLego .!.:
Günaydın,

Üye almıyoruz normalde takıma..
Sadece şunu belirtmek isterim.. AKTİF olabilecek misin? Aktif olacaksan sadece alabiliriz takıma.. Aktif olmayınca olmuyor..Takım kalabalık.. öylesine takılmak için üye almaya yer yok.. Aktifsen liste için seni hazırlayabilceksek olabilir.. bunun cevabına göre karar verelim..

sen beni al çenem düşüktür :KK45:

tabiki aktif olucam :KK15:

bi de miu ben 2 gün önce başladım aslında 62 ile. şuan 61 im hangisini başlangıç sayarsan kabulüm :KK200:

Ahu060812 · 7 Aralık 2017

hepfit .!.:
ayyy istediğim kilolardasın zaten bi 52 ye düşsem iyi hissetmeye başlarım. bu kiloları hayatım boyunca görmemiştim ama sağolsun bende bi koca var bütün marketi eve taşıyor dün akşam aç olduğumu bile bile önce tost yaptı, sonra kıt kıt yanımda cips yedi amaaaaa ben naptım, get ötede ye kokuyosun yağlı yağlı didim

Hoşgeldin deyip ah o kocalar yok mu diyecem..diyet sabotajcıları

nehirnil111 · 7 Aralık 2017

hepfit .!.:
ayyy istediğim kilolardasın zaten bi 52 ye düşsem iyi hissetmeye başlarım. bu kiloları hayatım boyunca görmemiştim ama sağolsun bende bi koca var bütün marketi eve taşıyor dün akşam aç olduğumu bile bile önce tost yaptı, sonra kıt kıt yanımda cips yedi amaaaaa ben naptım, get ötede ye kokuyosun yağlı yağlı didim

Benim eşime benziyor eşin öyle tost falan yemez ama çeşit çeşit cipsler ve çikolata kekler doludur ev :KK59:

markete gider 1 büyük poşette abur cuburla geri döner :confused:

içeceklerini saymıyorum bile

o kilo almıyor evlenirken 55 idi şimdi 62 ama 3 senede o kadar yemeye çok iyi

keyif yapmayı sevdiğimden ona karşı koyamam beraber yeriz ama abartmadan artık ara sıra hafta sonu yersem hafta içi aç geziyorum misal çok şükür aylardır yesem de sonra dikkat edip geri verdim bir daha o rakamları görmedim :KK37:

Nare83 · 7 Aralık 2017

eflalim .!.:

Banu kendi kilodan çoook seninkini merak ediyorum

Genişletmek için tıkla...

ay valla bende merak ediyorum
sabah hastaneye gidicem birde
kahvaltı yapmasam diyorum
tahlil filan isterse dr veririm diye
tartılıp çıkarım

Ahu060812 .!.:

Ben toto üstü için totoluk minder hazır edeyim en iyisi

Genişletmek için tıkla...

bende bu hafta hiç tartılmadım ahu
ama saglam diyet yaptım
0 kaçamaklı diyet yaptım
son 6 aydır neredeyse en sıkı haftam

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Nirvana

Stop wishing start doing

Nirvana

Nirvana

Stop wishing start doing

4 Şubat hedef 89

Nirvana

Stop wishing start doing

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Stop wishing start doing

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Nirvana

-be a fire-

Stop wishing start doing

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Stop wishing start doing

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Stop wishing start doing

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular