Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

hepfit .!.:

kaptanım ben menümü vereyim

09:00 1 kupa tarçınlı süt

12:00 1 büyük kase çorba

15:30 1 kupa tarçınlı süt

19:00 1 kase yoğurt

2 günlük sıvı diyet yapıyordum kötü yakalandım yanisi hergün böyle olmayacak, zaten çok zorlandım daha uzun sürdüremem

spor:
30 dk eliptik=120
15 dk pilates hareketleri=45
toplam=165

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

şükür kuzucum.. Bak haber vermişler bu sefer. Br öncekinden akıllanmışlar demek ki

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Sagol canim , Evet cok tirsiyorlar ama hepde bizim kizi buluyor sans iste)

Genişletmek için tıkla...

Sguat girls .!.:

[Eki Görüntüle 2076298 Eki Görüntüle 2076299

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

vay besin değeri nasıl da yüksek salata

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

normal diyetini bir yap bakalım yarından öbür cumaya ne gösterecek.. şok diyet kasma hiç boşuna..
sporun güzel olmuş seni spor gruplarına alalım yarın bi sporda da yarış :)

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Acar acmaz bildirim gordum @igdedali hosgelmissin

Ins mantikli elle tutulur sebeplerim vardir yokca yerden yere vuracagim seni

Genişletmek için tıkla...

Saçlarımdan tut beni
Önce yerlerde sürükle bonuuuuus

begum75 .!.:

ayy kıyamam yaa
kuzum inşallah iş kaçırma noktasına varmadan hallolur ama lazımsakta yeteriz gariiidöktürüveririz gariii

iğde,sorunun ne olduğunu anladım,aslında ne kadar yanlış benimde var etrafımda farklı mezheplerden evli insan ama


iğdecim babanın sizle ilgili çok büyük düşünceleri varmış hepsi hayalde kalmış,loo fen lisesinde alan değiştirmek nedir,kalp krizi sebebi şimdi bide feylesofla olan mesele adam hepten kötü olmuş,bide siz iki kardeşte hep mi babadan farklı şeyler yaparsınız bari biriniz adamın dediğini yapsaydıda onun üzerine dönseydi herşey,şimdi sizikinizde böyle olunca adam şok(bu söylediklerim şaka tabikide)

benim oğlumda sayısalcı ama psikolojiye çok meraklı,tıp okursam psikiyatrist olurum diyo (gerçi o puanı alacak kapsite yok orasıda ayrı bi nokta)

yani hayırlısı tabikide,babanın takıldığı nokta çok anlamsız,ne kadar haklı olduğunu düşünsede yaşayacağın hayata onun şekil vermek istemesi en büyük hata,her kim olursa olsun insanların hayatına yön vermek istediği şekle sokmak büyük vebal...inşallah bunun farkına varır...

Genişletmek için tıkla...

Ben mimar olmaya kalksam okulu bitiremezdim bilmiyor.
diğer kardeşim bazen takılır babama. Bu sene de güzel sanatlara hazırlanacam der
Ortancamız ziraat mühendisi çıkacak bu seneye işte onla idare etsin
Senin oğlan da olur kız belki psikiyatrist. Olmasa bile psikolojiye ilgisinin olması güzel. Feylesof da muhasebeci ama ben kadar psikoloji bilgisi var neredeyse. İlgisi olması çok güzel bence

Sguat girls .!.:

@igdedali sizin iddianiz vardi
Hani yenecektin

Genişletmek için tıkla...

Karambole geldi ama 2,3 kilo verdiydim sporsuz. Miu ne yaptı geçen hafta
Sağlam ödem varmış