Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Kestanee hem de 5 tane hemi de bu saatte:KK67::KK67::KK67:
Yan odaya geç geliyom:sopa::sopa:
:KK53::KK53:
Varya senden sopa yemekte bi başka ha yine komik yine degusuk ha ha
Güzel menü ablam ama o tadına baktığımız şeyleri küçümseme. Küçük küçük sonra dağ oluyo yağ yapıyo bünyeye:KK60:
Benim en büyük kilo alma sebebi m ağzıma birşeyler atmak karataya gore vücut yağlarını yakmaya 2 saat sonra başlıyor ama arada ağza nmbirsey girince vücuttaki mevcut yağlar yakilmiyormus
Tabi unsilin direnci varsa onu bilmiyirum
 
Varya senden sopa yemekte bi başka ha yine komik yine degusuk ha ha

Benim en büyük kilo alma sebebi m ağzıma birşeyler atmak karataya gore vücut yağlarını yakmaya 2 saat sonra başlıyor ama arada ağza nmbirsey girince vücuttaki mevcut yağlar yakilmiyormus
Tabi unsilin direnci varsa onu bilmiyirum
Çoh datlı döverim ben:KK45:
Ağzına bi lokma attın ilk iki saat insülin devrede. Sonraki iki saat glokagon hormonu devreye giriyo. Dördüncü saatten sonra yağ yakan leptin hormonu devreye giriyo kuzum o yüzden doyurucu şeyler yiyip iki öğün arasını en az 5-6 saat tutmak gerekiyo yağ yakımı için. :rapci:
 
Menu geliyor menu
Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 düryücü çay
4 zeytin
1 k.k Beyaz peynir

Ara
1 muz
1 kupa sütlü kahve

Öğlen
Tavuklu salata
1 kupa sütlü kahve

Akşam
Fırında et (2 parça)
Haşlanmış karnabahar

Sarayca Sarayca
Kajupi Kajupi
@yedinci takımın tamamı, kimi etiketleyeceğimi bilemedim
Ey karataylı karataylı
Boinesares yolları taşlı
Çok güzel menü afiyet olsun:KK50:
 
Back
X