Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menü paylaşayom kvler bizde bir türlü fırsat bulup giremedim
Sabah 1kase üzüm ve kayısı hoşafı
Kahvaltı saat 11de 2kk peynir,4tane zeytin 2baedak çay,biraz patates kızartması öğle 15.30 1kase nohut 1kase yoğurt
Akşam 19.00 3tane içşi köfte salata 1küçükbtabak bezelyw
2lirre su içildi
Ausencia Ausencia malipina malipina @MiuLego
 
Evet canım cok şükür cok güzel duygular sende yaşarsın inşallah öğleden sonra mutfak taydim oğluşum u cok güzel karşıladım
Girer girmez anne ne kadar zayiflamissin diyor oğlum 3 aydır spora gidiyorum dedum
Sagol canim insallah... bak oglusun farketmis devam sporaaa ;))
 
Menü paylaşayom kvler bizde bir türlü fırsat bulup giremedim
Sabah 1kase üzüm ve kayısı hoşafı
Kahvaltı saat 11de 2kk peynir,4tane zeytin 2baedak çay,biraz patates kızartması öğle 15.30 1kase nohut 1kase yoğurt
Akşam 19.00 3tane içşi köfte salata 1küçükbtabak bezelyw
2lirre su içildi
Ausencia Ausencia malipina malipina @MiuLego
Evet canim paylaşımın az ;) gündüzde gorelim seni
 
Menü paylaşayom kvler bizde bir türlü fırsat bulup giremedim
Sabah 1kase üzüm ve kayısı hoşafı
Kahvaltı saat 11de 2kk peynir,4tane zeytin 2baedak çay,biraz patates kızartması öğle 15.30 1kase nohut 1kase yoğurt
Akşam 19.00 3tane içşi köfte salata 1küçükbtabak bezelyw
2lirre su içildi
Ausencia Ausencia malipina malipina @MiuLego
Karbonlu olmis
 
hoşbulduuuuk
Babam iyi çok şükür... Çok ama çok korkuttu. O sivastan urfaya giderkenki kadar çaresiz hissetmemiştim kendimi.
Ne kötü bi gündü... Babamı arıyorum açmıyor. İçimde bir öküz oturmuş sanki. Gece rüyamda görmüştüm onu anlatacaktım. Sıkıntılıydı... Anamı arıyorum ses ağlamaklı. Noldu dedim grip oldum diyor. Babam nerde? Sporda... Söylemiyorlar da. Sonra nenemi aradım. O saklayamaz kesin bişey var diye. O söyledi. Hastaneye gidene kadar çok kötü şeyler düşündüm... Sonra peder beyden azarı işitince geçti tabi:KK37: Ne işim varmış sınavlarım başlarken Urfa'da:rolleyes:

Rabbim şifalar versin Igdem..
O duyguyu bilirim...
Ohhhh azarladiysa iyidir demektir... ;) ;) ;)
 
Merhabalar :) beni tanıyanlara selam olsun. Tanımayanlara da selam olsun :) tanımayanlar için bi spoiler geçeyim. İzne ayrılmıştım baya önce bu takımda. Tabi o zaman genç idim zayıf idim yok yok yalan, hiç zayıf olmadım :KK45: ama baya kilo verdiğim doğrudur. Tabi köprünün altından çok sular aktı ve ben verdiğim tüm kiloları aldığım yetmezmiş gibi bi de üstüne ekstradan kilo aldım. Ve bu sürece dur bile demedim gece gündüz demeden sürekli bir şeyler atıştıran birine döndüm, ta ki somut olarak görene ve dank edene dek! O kadar kilo aldın somut olarak görmen aylar mı aldı diyenlerinizi duyar gibiyim :KK48: valla aşk adamın gözünü kör edermiş. İmza yemek yemeye aşık kız :)) Hasıl kelam takıma geri döndüm listede gözüm yok şuracıkta beni de görürseniz bana yeter cancağızlarım :KK51:
Sen ne zaman ayrıldın hedefine ulaşıp mi ayrılmıştın kaç kilo vermiştin simdi kaçsın canim korumak çok zormu
 
Hoşbuldum :)

Sen ne zaman ayrıldın hedefine ulaşıp mi ayrılmıştın kaç kilo vermiştin simdi kaçsın canim korumak çok zormu
Hedefine ulaşmamıştım izne ayrılmıştım 12-13 kilo civarı verdim diye hatırlıyorum şu an 90 kiloyum korumak biraz zor benim için sürekli kontrollü olmam gerekiyor yoksa ipin ucunu çok kolay kaçırabilirim. Siz kaptan misiniz değilseniz kaptan kim :)
 
Hoşbuldum :)


Hedefine ulaşmamıştım izne ayrılmıştım 12-13 kilo civarı verdim diye hatırlıyorum şu an 90 kiloyum korumak biraz zor benim için sürekli kontrollü olmam gerekiyor yoksa ipin ucunu çok kolay kaçırabilirim. Siz kaptan misiniz değilseniz kaptan kim :)
Kaptanımız @MiuLego canim
 
650C40FF-8569-4654-8EA9-CDCCEAC5CC48.webp

Çi eşliğinde içtiğim ananaslı:KK36: yeşil çayımı miu ya ithaf ediyorum :KK60:
 
Menü paylaşayom kvler bizde bir türlü fırsat bulup giremedim
Sabah 1kase üzüm ve kayısı hoşafı
Kahvaltı saat 11de 2kk peynir,4tane zeytin 2baedak çay,biraz patates kızartması öğle 15.30 1kase nohut 1kase yoğurt
Akşam 19.00 3tane içşi köfte salata 1küçükbtabak bezelyw
2lirre su içildi
Ausencia Ausencia malipina malipina @MiuLego
Sabahki kızartma olmamış.Akşamda üç tane içli köfte kızartmaysa eğer:KK20:
Onun haricinde diğerleri güzel canım afiyet olsun:süslü:
 
Menü paylaşayom kvler bizde bir türlü fırsat bulup giremedim
Sabah 1kase üzüm ve kayısı hoşafı
Kahvaltı saat 11de 2kk peynir,4tane zeytin 2baedak çay,biraz patates kızartması öğle 15.30 1kase nohut 1kase yoğurt
Akşam 19.00 3tane içşi köfte salata 1küçükbtabak bezelyw
2lirre su içildi
Ausencia Ausencia malipina malipina @MiuLego
Zeynepcim bezelye akşam öğününde olmaz zamanlama yanlış olmuş.
 
Back
X