Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menüm

Kahvaltı
2 yumurtadan omlet
2 kk beyaz peynir
10 zeytin
Bir çay bardağı ceviz-fındık
Ayran

Akşam Yemeği
1 adana kebabı sadece et
5-6 tane fırında tavuk kanat
Salata
Ayran

Ve ve ve utanıyorum yazmaya 3 portakal :KK43: huh

Su:2 lt
Spor : yarım saat tempolu yürüyüş
malipina malipina @MiuLego @Whiteblacklife
Menü harika ötesi tabi o üç portakal olmasaydı:KK45:
Bi tane yeterdi bence afiyet olsun kuzum :dondurma:
 
Back
X