-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Yav hee hee1. belli 2. kim sözünü artık askıya alıyorum canlar
yeter yahu
yarış olsun
bir süre rölantiye alalım mı
- Katılım
- 9 Şubat 2016
- Mesajlar
- 48.741
- Emoji Skoru
- 226.333
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 21 Kasım 2017
- Mesajlar
- 7.734
- Emoji Skoru
- 30.728
- Puanlar
- 463
- Katılım
- 29 Ekim 2012
- Mesajlar
- 23.395
- Emoji Skoru
- 59.816
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 38
Bugünkü menum şöyle :uyanır uyanmaz 2 bardak su biri limonlu 
Sabah 10.30= Menemen 3 adet zeytin salatalık domates 1 tb ekmek
Ara ogun: kahve 1 hurma
Oglen : çok açıkmadim 1 kase yoğurt yulaf içine yaban mersini ekledim
Aksam 19:00= tavuk sote salata
Kiraz sapı çayı içilecek birazdan 3 litre su icildı. .uyuyana kadar yarım litre daha içerim. .
Spor 45 dakıla tempolu yürüyüş 100 squat
- Katılım
- 9 Şubat 2016
- Mesajlar
- 48.741
- Emoji Skoru
- 226.333
- Puanlar
- 598
kuzu şöyle ki seni listeye almamamdaki sıkıntı şu idiAy bir heyecan bastı, tamam konuşalım bu konuyu
düzenli istikrarlı kilo kaybı yoktu..
de ki bana miu ben istikrarlıyım yapacağım o iş bende. Alayım seni!
olayım bu..
istikrardan kastım artılar değil.. onlar zaten olmayacak aslaaaaa
amam 1 hafta -1.5
sonra -300
sonra -900
yooooo
hedef ne biliyorsun değil mi?
her hafta en az %1 getirmek.. ama en az
listede hep sıkı tutulur ipler biliyorsunnnnn
tamam mı her hafta o iş bende miu diyor musun?
- Katılım
- 29 Ekim 2012
- Mesajlar
- 23.395
- Emoji Skoru
- 59.816
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 38
- Katılım
- 21 Kasım 2017
- Mesajlar
- 7.734
- Emoji Skoru
- 30.728
- Puanlar
- 463
Vaaaay üçkağıtçııııO yüzden öyle dedim paylaşacağını biliyordum
- Katılım
- 29 Ekim 2012
- Mesajlar
- 23.395
- Emoji Skoru
- 59.816
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 38
- Katılım
- 9 Şubat 2016
- Mesajlar
- 48.741
- Emoji Skoru
- 226.333
- Puanlar
- 598
Takımlar takımlaar duy sesimizii bu gelen 7. Takımın ayak sesleriiii löylöylöylöylööööööyyy
- Katılım
- 9 Şubat 2016
- Mesajlar
- 48.741
- Emoji Skoru
- 226.333
- Puanlar
- 598
eveeeeeeeeeeettttttttttttttttttttttttMaşallah bize
Sevincik sevincik sevincik
Loy loy loy loy loy loy loy loy loy loyayyy yinemi birinciyiz
sayenizde o harika yüzdeelerinizle esrammmmmmmmmmmmmmmmm
- Katılım
- 7 Aralık 2016
- Mesajlar
- 1.885
- Emoji Skoru
- 4.550
- Puanlar
- 53
Bugün yok ama yarin dan itibaren miu kaptana gorsel olarak neler yaptigimi gostercem buraya da yazcam tabiiiki..Fıstık gibi menü şahane spor bacım spor
ya ev biraz kalabalik ta 4 cocuk anne baba koca derken kosturmaca gidiyo valla bi de annemgili birakmaya gitcem haftaya iki çocukla 400 km 
sporum az biraz düzene oturcak insallah zamanla.. 
civili sopa yemeye hiiiiiic niyetim yok gircem o listeye 
- Katılım
- 9 Şubat 2016
- Mesajlar
- 48.741
- Emoji Skoru
- 226.333
- Puanlar
- 598
birdaha spor yapmazsa vuralım bacım @Whiteblacklife acımayalımBugün yok ama yarin dan itibaren miu kaptana gorsel olarak neler yaptigimi gostercem buraya da yazcam tabiiiki..
